女,我越来越控制不住自己了，我开始摔自己打自己咬自己，我控制不了我的情绪时时刻刻就能爆发，我不懂这是为什么，上课上到一半就心情不好，我想伤害自己可是我不行，我越来越难受，我睡不着，我感觉这具身体不是我的，我控制不了他，我的手抖呀抖，现在再怎么哭也没意思了，我开始摔东西大吼大叫。为什么我就控制不了我的脾气，为什么我感觉什么都是我的错，为什么我这么脆弱，为什么偏偏是我控制不了这和情绪。你说说我该怎么办，我没有活下去的动力真的，我好累。