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匿名
2024-08-18 17:31:38
抱抱TA

女,18岁,总是莫名的心慌,很困但是脑子清醒睡不着觉,安静的时候会看到和听到自己身上某一个地方在跳动,情绪不稳定,很暴躁,低落控制不了

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你的这些情况可能是由于压力过大或者精神过度紧张所引发的紧张性焦虑症。平时应保证充足的休息和适当的运动,也可以尝试一些放松心情的方法如冥想、瑜伽等。此外,你还可以试着找一些你熟悉并且信任的人谈谈你的感受。如果症状持续不改善或者越来越严重,建议你尽快寻求专业的心理咨询或医疗帮助,这并无需感到羞愧或者尴尬。总之,希望你能尽早走出困扰,重新找回平静和快乐的生活。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 懒懒魚.的头像 懒懒魚.
    懒懒魚.送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    发生什么事情的时候会有这样的感受呢
  • 匿名 匿名
    任何时候
  • 匿名 匿名
    不自觉的,我控制不了的
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    哦这种情况多久了
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    爸爸妈妈知道你的情况吗
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    他们怎么看呢
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    应该有一年左右了,去年整晚整晚睡不着觉,还吃过安眠药
  • 向向的头像 向向
    去医院检查一下。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    一年前发生了什么比较大的事件吗
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    谈过恋爱吗
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你的情绪没有出口
  • 匿名 匿名
    爷爷奶奶相继离世,时常会想起他们,特别是爷爷,从小跟着他们长大的
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你需要多交朋友,也可以谈一场恋爱(注意安全措施)
  • 匿名 匿名
    谈过,但是我也不会和他们讲这些
  • 匿名 匿名
    我不会跟一个人讲我的过去和不幸
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    原来如此,我外婆去世后有段时间我也感到无处可去,无人能诉说
  • 匿名 匿名
    有点不知所措
  • 匿名 匿名
    看不到前途
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    相信爷爷奶奶在天上保佑你,今天刚好是中元节
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    建议到医院的心理科就诊,吃点药会好很多
  • 匿名 匿名
    希望吧
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    最安全的方式是跟心理老师聊一聊
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    也可以写日记,把不开心的都写下来
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    也可以跟妈妈聊一聊
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    其实我们会心慌,是因为我们有时感觉这世界毫无回应的时候会心慌。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    这世界没有回应,好像我没有在活着一样
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    有一句话说,这世界有了回应才有了光
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    希望你不要放弃自己,大胆的恋爱吧,勇敢的去体验亲密关系,在关系中疗愈自己
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    希望能回答你的问题
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 东方语的头像 东方语
    你跟爷爷奶奶感情很深,是吗?或许爷爷奶奶的相继离世对你的心理带来了很大影响,造成你目前这种状况,愿意说说吗?
  • 姚尧的头像 姚尧
    特别理解你,我和姥姥姥爷感情也很深,他们离世时,我也很难过,很无助
  • 姚尧的头像 姚尧
    不知所措,看不到前途
  • 姚尧的头像 姚尧
    后来我走出来了,我们可以交流一下
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 姚尧的头像 姚尧
    配合用药
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    乖乖,爷爷奶奶在天堂看着你呢!他们会保佑着他们的孙女身体健康,开心快乐,你也可以用自己美好来荣耀和祭奠爷爷奶奶……
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    乖乖,你可以用你的健康和美好,来荣耀,回馈和祭奠你的爷爷奶奶,在天有灵,也是爷爷奶奶最最想要的结果
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,您的分享让我们感受到了您的不安和焦虑,更重要的是您在面对心理困扰时让自己积极寻找解决途径,这本身就是非常积极的态度。王薇在您的情况下提出的建议非常值得考虑,她鼓励您去尝试与人建立更亲密的关系,这在心理学中是一种非常有效的自我治愈方式。此外,您的感受和反应在遭遇重大人生事件,如亲人离世后,是非常自然的,这时情绪的波动和睡眠问题都是常见的反应。我建议您可以尝试接受一些心理咨询,帮助您更好地处理您的情绪和失眠问题,并找到适合您的压力释放方式。王薇指出的写日记或与他人交流的建议对于表达和理解自己的情继续是很好的方法。保持开放的心态,与人建立深入的连接,可能会为您带来更多意想不到的温暖和帮助。
  • 清风细语的头像 清风细语
    清风细语送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心语心理的头像 心语心理
    心语心理送了一个拥抱
  • 心语心理的头像 心语心理
    你好!你一定很难受吧!非常理解你的心情,建议找老师咨询能帮助你走出困境,感谢信任,感谢分享!抱抱你[玫瑰]
  • 青松的头像 青松
    青松送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 攴蔺的头像 攴蔺
    攴蔺送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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