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2024-08-20 23:50:35
抱抱TA

男,18岁,父母催婚,12月份的病理检查,所以我不一定确诊。每天动力少,对自己的要求高,想要的东西多,爱面子,总无形之中给自己压力。感觉最近压力有点大,晚上睡觉老失眠,有没有人支支招

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看来你最近正在经历很多压力,这是完全正常的。尤其是在你父母催你结婚以及你对自我要求较高的背景下,你可能会感到心理压力增大。为了提升你的生活质量,我建议你尝试一些放松技巧,比如深呼吸、瑜伽或冥想,这些都被证明可以帮助缓解压力和改进睡眠质量。另外,,你也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助,他们可以给你提供更个性化的建议。同时,关于婚姻,年纪并不是决定的唯一因素,谈恋爱与结婚需要你自己的准备和决定,也不能随意为了减轻压力,而做出盲目的决定。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好,方便聊聊吗?希望可以帮助到你
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 至简情感陪伴的头像 至简情感陪伴
    期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 依一倾听的头像 依一倾听
    依一倾听送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 鸿运心理的头像 鸿运心理
    你好
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    你好呀
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 静凡心理的头像 静凡心理
    18岁还读书吗?还是已经不读了
  • 柏霖的头像 柏霖
    父母打算用结婚冲喜吗?
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的!!,首先非常感谢你在论坛上分享了自己的困惑和感受。从你的描述中,我能感受到你当前的压力确实不小,面对父母的催婚和自己的健康检查结果,这无疑增加了你的心理负担。在这种情况下,感到焦虑和压力过大是非常正常的反应。希望你能知道,这里有很多人都愿意支持和帮助你。千千阙歌的回复给出了具体和专业的咨询方案,我也非常推荐你与他进一步沟通,获取专业的心理支持。此外,调整自我期望、设定合理的生活和学习目标都是缓解压力的好方法。试图以更加开放和接纳的心态去面对生活中的困难。记得,照顾好自己的心理健康就如同照顾身体健康一样重要。希望你能早日找到适合自己的缓解压力的方式,过上更加平静和快乐的生活。
  • 西子倾听的头像 西子倾听
    亲,你是不是一直在为别人活呀?被迫拖着走的感觉对吗?想做回自己吗?我们聊聊
  • 用心守护的头像 用心守护
    感觉到压力大,是造成你失眠的原因,先保持身体健康,身体健康了,你就有动力做事了
  • 卿舟心理的头像 卿舟心理
    对待失眠其实有很多方法,最重要的是找到让我们失眠的原因。是不是心里有什么情节卡住了,有机会可以聊一聊
  • 如如的头像 如如
    你对问题形成的原因很清楚,把原因改了,果就变了
  • 清风细语的头像 清风细语
    清风细语送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 容慧的头像 容慧
    这么大就催婚,是什么原因呢
  • 的头像
    18岁接什么婚,过早把人生套牢,压力山大。先好好工作,提升自己,也好好多体验人生,让自己自由的生活。
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
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