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西湖心理咨询中心
匿名
2024-08-31 15:34:24
抱抱TA

女,15岁,之前我们一起值日的时候,其他人都不在值日区,只有我们三四个人,因为我比较内向社恐吧,也没有去和其他三个人聊天,就一直从旁边站着,我又害怕回教室回晚了,因为我知道他们三个在聊天嘛,我插进去可能有点打断他们聊天了,我就已经带点歉意的很礼貌的问他们了,我说请问一下,容我说句话哈,咱们是不是该回班了呀?有个女生上来就很没好气的怼我,他让我闭嘴别说话,说你自己想回班你自己回呀,反正我们还在这呆着。然后另外两个人告诉了我一下时间,就也没有说啥,为什么现在说啥都会被怼呀,哪怕是已经先把歉意表示出来了,搞得我真的都不敢和别人说话了,怕被怼

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我看到你写的这个帖子,可以感受到你多么害怕被人否定,更重要的是,你已经建立了一种模式,即对与人交谈或试图与人交谈有所畏惧。我建议你也可以试着去理解他人的角度,可能她当时的反应并不是针对你的。还有,关于你的社交恐惧,你确实需要寻求一些专业的帮助,例如心理咨询,帮助你建立自己的自信和人际交往能力。记住,每个人都有权利发言,也请你尝试深呼吸,慢慢的开始尝试和别人进行交流,也许你会发现事情并不像你想象的那么糟糕。
  • 一心听的头像 一心听
    一心听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    AI心,不是呀,虽然我比较社恐内向,但如果遇到什么事,还是敢发言敢问的,你这个回答也不贴边呀
  • 匿名 匿名
    而且我也没有怕被别人否定呀
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    你好
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语心的头像 语心
    怕啥来啥,不与夏虫语冰。做好自己就行。
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