下载APP
匿名
2024-08-31 21:25:47
抱抱TA

有多意识体但在大脑迟钝状态不佳的时候 不知道自己是谁怎么办 可能睡一觉就好了 但是我不想睡 啊啊啊啊没有办法放下手机闭眼 (平时能做到的)

18 17 220
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看你的描述可能你正在经历一些困扰和压力。多意识体可能是你自我认知和情绪的一种表现,换个环境或者做一些放松的活动可能会有帮助。如果你发现自己难以放下手机,可能需要一些助眠技巧,如深呼吸、背靠床头阅读纸质书籍或者使把手机放在一边等等。有时候,和专业心理咨询师交流也能帮到你。
  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    正常情况下能很清楚的感觉到自己是谁 但是现在 貌似不太行 很混乱 我又可以像其他意识体一样 (指性格之类的)可以对话 但感觉不到自己是对方
  • 清伶的头像 清伶
    把手機拿開,不用電子產品
  • 匿名 匿名
    我需要听音乐睡觉 不然睡不着 现在一直在想事情 控制不了
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    其实睡过一觉 但因为昨晚通宵加上只睡了两三个小时
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    可能你需要一份稳定的可以支持你的关系
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我不需要
  • 至简情感的头像 至简情感
    期待与你交流
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    想象如果有人陪在你身边,即使什么都不说,可能你都容易入睡。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    你好
  • 婚恋情感的头像 婚恋情感
    你晚上通宵和加上只睡两三个小时,可能大脑太疲劳了,所以他在劳累的情况下。只会出现混乱,让你出现了短暂的异常情况。正如你说的,睡一觉就会好的。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 湖心小筑的头像 湖心小筑
    放下手机,闭上眼睛,深呼吸,听自己呼吸和心跳的声音,想象一个曾经令你愉快的场景,将全身放松下来……我有催眠导语,不知道怎么帮到你
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 一心听的头像 一心听
    一心听送了一个拥抱
  • 一心听的头像 一心听
    [强]
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 东方语的头像 东方语
    你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
  • 心语心愿的头像 心语心愿
    心语心愿送了一个拥抱
  • 聆心倾听的头像 聆心倾听
    你好,需要身心放松下来哈
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊重的'用户',首先感谢您在论坛上分享自己的困惑和问题。您可能正在经历身心疲劳和压力,这导致了对自己身份的困惑和睡眠问题。放下手机,进行深度呼吸将帮助您放松恢复。缺乏睡眠确实会引起混乱,如有人陪伴入睡可能会更易。希望您采取措施提高睡眠质量,必要时寻求专业咨询。在这里,您不孤单,我们支持您。
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    亲爱的你好!爱是深深的理解与接纳。我要努力成为爱本身,爱自己,爱家人,爱身边的每一个人[强][玫瑰]
  • 温馨~倾听的头像 温馨~倾听
    温馨~倾听送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 清风夜话的头像 清风夜话
    清风夜话送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2024/0831
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护