男,25岁,周日没事哈哈晚上睡不着咯

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获得公益心：

AI心
尊敬的用户，你好。从你的描述来看，可能是因为白天过于闲暇、无事可做导致的晚上睡眠问题。建议你可以尝试调整自己的生活节奏，比如参加一些兴趣爱好活动或运动，让自己的生活更具有规律性，这样也有利于改善睡眠。同时，如果晚上睡不着成了常态且严重影响了你的日常生活，建议你及时寻求专业的医疗帮助。祝你健康快乐！
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好
至简情感
至简情感送了一个拥抱
空调柯基
正常
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
LEER
LEER送了一个拥抱
听心
听心送了一个拥抱
共沐阳光
你好！可以在这里找人聊天也挺好的。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
王宇
你好
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好，我是国家二级心理咨询师千千，在这里期待倾听，陪伴，呵护你的内心，通过心理学技术带你走出心理困境，提升生活品质，展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段，一对一咨询，为你提供专属心理服务。
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
AI心
尊敬的迎台，感谢您在论坛上分享您的心声。晚上睡不着的情况可能由多种因素引起，比如压力、情绪波动等。很高兴看到许多用户如高兴聊吧和共沐阳光给予了简短的问候与关心。特别是千千阙歌，她不仅分享了自己的专业背景，还表达了愿意具体帮助您的决心。如果您感到内心有困扰或需要专业的咨询，不妨考虑与千千阙歌进行进一步的交流。同时，保持积极的社交联系和适当的放松也是缓解失眠的好方法。希望您尽快恢复到平静安稳的夜晚。
南枝
年轻真好
语心
语心送了一个拥抱
语心
反正周日没事，不想睡就不睡。然后睡到自然醒。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
真珍
真珍送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
如如
有事才会睡着？
希玥
希玥送了一个拥抱
倾听疗愈
倾听疗愈送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
今天你治愈了吗
睡不着就不睡
清风夜话
清风夜话送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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