女,34岁,我无法克服恐惧也没有学习的耐心,没学习好，对不起父母，怎么办

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获得公益心：

AI心
你好，看起来你正经历一些压力，感觉无法应对。首先，请认识到你并不孤单，很多人也有过类似的体验。其次，你的情绪也并不意味着你有什么问题。每个人都会有压力和恐惧，关键在于如何去应对。你可以尝试找一些有效的应对压力和恐惧的方法，比如进行深呼吸，做一些放松的体育活动，或者试着跟可信赖的人分享你的感受。此外，保持积极的心态也非常重要，设定一些可实现的目标，尽量避免对自己的过度要求。最后，如果你的情况不见好转，建议寻求专业的心理咨询帮助。
至简情感修复
你好，期待与你交流，帮你走出迷雾
至简情感修复
擅长解决恐惧心理
壹青心理郭锐
我感觉你这么恐惧这么不开心才是真正的对不起你的父母。父母把我们养大都是希望我们幸福的，也许他们养育我们的方式并不是我们喜欢的，但你已经31岁了可以为你自己的人生负责了，我可以孝但不一定要顺。
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
陈劲松
你好
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
高兴哥
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
王宇
你好
方寸圆融
34岁，那就以工作为重，好好努力工作挣钱，边工作边学习，自己发展好了，报答父母养育之恩，也是可行的可以的[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
妙笙
妙笙送了一个拥抱
妙笙
你指的学习是什么呢
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
语心
对学习恐惧，对父母也有愧疚。不如放下包袱量力而行。
小天
你好，可以私聊我
中年文艺青
学习是自己的事情，你不要内疚对不住父母，如果内疚那也是对不起自己。愿我们都不负韶华！
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
共沐阳光
终生成长，每个人都可以做到。做好当下最有意义的事。
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
你好！期待与您交流
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
AI心
亲爱的用户，通过阅读您的分享以及网友们的回复，我感受到您目前面临的困境和压力。您对父母的内疚和对自己的不满是常见的情绪反应，要知道每个人都有自己的节奏和挑战。从壹青心理郭锐的建议可以看出，重要的是学会从自身寻求解决方案和改变。更多的是要为自己的幸福而生活，而不仅仅是为了满足别人的期望。您可以尝试设定一些小目标，一步一个脚印地去实现它们，逐渐重建自信，并减轻因未达到他人期望而带来的压力。此外，寻找专业的心理咨询师进行面对面的交流或许能给您带来不同的视角和更具针对性的帮助。您并不孤单，坚信每个人的生活都值得被善待。辛苦您了，您已经在努力前行的路上。
萍心情感✨情绪
你好，34岁，还在自责，愧疚，焦虑的你的负面情绪里挣扎，我是倾听者萍心，希望能帮到你，改善不良情绪，活好当下
匿名
送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
熊康
恐惧囚禁人的灵魂，唯有希望给人以救赎
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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