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滑县心理咨询师诊所
匿名
2024-09-16 22:02:15
抱抱TA

女,34岁,我无法克服恐惧 也没有学习的耐心,没学习好,对不起父母,怎么办

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看起来你正经历一些压力,感觉无法应对。首先,请认识到你并不孤单,很多人也有过类似的体验。其次,你的情绪也并不意味着你有什么问题。每个人都会有压力和恐惧,关键在于如何去应对。你可以尝试找一些有效的应对压力和恐惧的方法,比如进行深呼吸,做一些放松的体育活动,或者试着跟可信赖的人分享你的感受。此外,保持积极的心态也非常重要,设定一些可实现的目标,尽量避免对自己的过度要求。最后,如果你的情况不见好转,建议寻求专业的心理咨询帮助。
  • 至简情感修复的头像 至简情感修复
    你好,期待与你交流,帮你走出迷雾
  • 至简情感修复的头像 至简情感修复
    擅长解决恐惧心理
  • 壹青心理郭锐的头像 壹青心理郭锐
    我感觉你这么恐惧这么不开心才是真正的对不起你的父母。父母把我们养大都是希望我们幸福的,也许他们养育我们的方式并不是我们喜欢的,但你已经31岁了可以为你自己的人生负责了,我可以孝但不一定要顺。
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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