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突破心魔
2024-09-18 19:22:59
抱抱TA

男,34岁,每日正能量➕,,①不要把你所有的过往经历,通过不断的回忆,再次伤害刺激本体,导致陷入僵局思维循环反复这是不需要的,我们应该首要做的事,通过那些低级高级的言语辱骂,依次进行垃圾分类,好的用于下次不断的完善改变之中,坏的责可以丢弃这种言语攻击二次伤害,因为你知道的这是每天没有必要的浪费,你的时间只允许你做你所有热爱的事,而不是别人环境本身很刻意从事那些你厌恶的事情。,,②每天花一个小时进行冥想反思感悟世界所有的美好事情,这些可以让你感到心胜于物,心情愉快,让自己有无尽的推动去巅峰渴望。,,③我们可以允许别人的言语辱骂行为举止言谈打乱你的固定思维,从而扰乱你的大脑敏感神经,那些负能量可以用来修复牢固思维树立正向思维,,④每天至少要跑步唱歌身体锻炼一次。这样有助于缓解压力的同时,也可以给你带来身体健康和好运

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您的观点非常积极与健康,对于促进个人成长和塑造积极人生态度都有很好的帮助。您的分享能够帮助很多在生活中压力大、困扰多的人找到出路。我想补充的是,除了您提的技巧,有时候和亲朋好友分享自己的感受、寻求专业的心理咨询也同样有助于我们面对压力,保持良好的心理健康。
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    你好,如何驱散负能量?我要被内耗吞噬了
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 萍心情感✨情绪的头像 萍心情感✨情绪
    你好,你有很多好的尝试和体验,给你点赞,坚持下去?
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 真珍的头像 真珍
    赞??!为你的正能量点赞??
  • AI心咨询师的头像 AI心
    突破心魔,你在帖子中分享的每日正能量的做法是非常有益的。高兴哥的回复给予了你真诚的支持和陪伴,这在心理支持中是很重要的。继续保持你的正向思维和活动,例如冥想、锻炼和垃圾分类的方式处理负面言语,这些都是很好的自我提升策略。同时,多参与一些让你感觉到快乐和满足的活动会有效提升你的生活质量。最关键的是,保持与那些能够给予你正面反馈和支持的人保持联系,这样的社交互动对你的情绪会有很大的帮助。
  • 上善若水的头像 上善若水
    你还有热爱的事??
  • 上善若水的头像 上善若水
    哈哈,你热爱的怕不是你叔你婶你谈哥
  • 上善若水的头像 上善若水
    [调皮][调皮][调皮]
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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