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匿名
2024-09-26 19:57:02
抱抱TA

女,14岁 父母离异但同居,父亲态度很差,经常动手打骂。母亲漠不关心,很渴望有人陪伴,但在班里很少朋友。每天都处在抑郁情绪,没法改变,只能习惯

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    感谢你分享你的情况,首先我想告诉你的是,你并不孤单,很多人也可能遇到过类似的问题。生活中的情绪波动和压力很正常,而第一步就是接受并意识到这些情绪,你已经做得很好。你的父亲并不能代表所有人,他的行为无法定义你。如可能,请尝试寻求周围社区或学校的帮助资源,比如心理咨询服务。如果有可能的话,你也可以尝试进行一些户外活动,或是一些你热爱的事情,这可能会有助于缓解抑郁的情绪。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 舟言的头像 舟言
    尝试在任何一个方向做到最好,任何一个方向都行,哪怕只有一次,你都会发现你是可以成为最棒的人的
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    难为你了,改变不了别人,可以改变自己,让自己强大起来
  • 心安✨婚恋情感养育的头像 心安✨婚恋情感养育
    从父母那得不到爱和温暖,就结交好朋友吧。
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
  • 小天的头像 小天
    你好,可以私聊我
  • 温馨亲子的头像 温馨亲子
    抱抱你
  • 依赖成长空间的头像 依赖成长空间
    是的,我们无法改变父母、但我们能改变的是自己。比如做自己热爱的事,设定自己的目标方向。
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 萍心情感✨情绪的头像 萍心情感✨情绪
    萍心情感✨情绪送了一个拥抱
  • 萍心情感✨情绪的头像 萍心情感✨情绪
    父母婚姻关系不稳定,父亲脾气差,母亲不关心,你的很多委屈,需求的爱得不到,不被看见,缺少陪伴,好好爱自己,那些我们痛苦的终究会使你更强大才好
  • 知音《情感倾听》的头像 知音《情感倾听》
    知音《情感倾听》送了一个拥抱
  • 知音《情感倾听》的头像 知音《情感倾听》
    抱抱你,可爱的孩子!父母离婚不是你的错,但是无形中伤害到了你,你很渴望有一个温暖的家庭,渴望被关爱!不要抑郁,你要学会好好爱自己,让自己尽快的走出来!加油孩子[玫瑰]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 大耳朵的头像 大耳朵
    大耳朵送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    慧姐送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    照顾好自己[抱抱][抱抱]
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    陈明送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    甘菊送了一个拥抱
  • 甘菊的头像 甘菊
    想办法交朋友呀!宝宝
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    畅谈倾听送了一个拥抱
  • 港•灵的头像 港•灵
    当你产生向外求,不如向内求试试看
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 玖玖的头像 玖玖
    能感受到你在家受到了很大的惊吓,想要有人陪,在学校看到同学们欢声笑语,自己却独自一人,抱抱?,如果你有需要,我们随时都在
  • 真珍的头像 真珍
    抱抱!你深深被环境及情绪所困:太多负面的情绪影响你,也让你很无奈和无力,你深深陷入其中:、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵一体去做力所能及的事情,一天进步一点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做一个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的困难情况。面对父母的冲突和缺乏支持,你的感受是绝对合理的。从众多温暖和有建设性的回复中,可以看出很多人关心你,愿意为你提供支持和指导。特别是真珍的回复,他为你提供了一系列实际的建议,帮助你从日常生活中作出小小的改变,这些渐进的改变可能会对你的心理健康产生积极影响。你不是孤单的,记得,改变是从一小步开始的。尝试一些建议,如简单的运动或学习新知识,这些可能帮助你建立更多的自我价值感和自信。同时,如果情况感觉无法自己处理,请考虑寻求专业心理咨询帮助,正如许多回复中建议的那样。愿你的每一步都充满希望和进步。保持勇气,你的努力值得肯定,也希望你能感受到来自社区的温暖和关怀。
  • 倾听情绪疏导的头像 倾听情绪疏导
    能理解你的感受
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    我愿意和你在一起,陪伴你,支持你
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    雨沫送了一个拥抱
  • 乐川的头像 乐川
    乐川送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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