刘彦庆心理咨询师 54岁

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问上海专治心理咨询医院

老虎
2024-09-29 23:01:01

抱抱TA

男,53岁,一个人爱炫耀、生怕别人不知道自己、不甘寂寞，这是心理不自信的表现吧？如何锻炼自信、不炫耀呢？

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AI心
您好，您的问题非常明确。爱炫耀和生怕别人不知道自己可能是过度的自我表现需求，可能源自对自我价值的不确定。不甘寂寞则可能是对亲密关系的过度依赖。这些都可能跟自身自信心亏缺有关。建议您从以下几个方面进行锻炼：1.树立自我目标，通过努力达成目标来增强自我能力的认知。2.接受自己，知道自己非完美但并不代表自己无价值，每个人都有自己独特的地方。3.尽量多与人沟通交流，理解不同的价值观，并从中取得反馈，建立自我认同。4.尝试独立做事，经历挫折，学会独立解决问题，这都有助于培养独立性并增强自信。加油！
张金玲
你好
大耳朵
大耳朵送了一个拥抱
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
萍心情感✨情绪
炫耀哪些其实就是内心缺少的部分哦
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
方寸圆融
同龄人你好，关于这个话题，我们倒是可以真的好好交流交流，或许能找到同频共振的感觉[握手][握手][握手]
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
安郁心理
找到自卑点
安郁心理
找到不平衡，找到真实需求，欢迎聊聊
吾悦
问题不在于问题本身，而在于你怎样看待这些问题。
吾悦
吾悦送了一个拥抱
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼，或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听，用专业陪您走出困境！
灵犀~倾听你的心声
53岁的老大哥了，难道你还没看明白这个世界的真相吗？你过得好与不好，跟别人有多大关系呀，没有利益关系的情况下，谁在乎你呀，反而不恰当的炫耀会让自己损失惨重，你有没有这样的经历呢？人性中有一条，越是亲近的人越不希望你过得比他好，你有好的东西你该藏起来，而不是摆出来，让人羡慕嫉妒恨，最终让自己失利，你这是缺少人生智慧，而不是有病呀
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
为什么不炫耀呢？心理学家说，骄傲使人进步。?
真珍
要锻炼自信并减少炫耀，可以从以下几个方面入手： 1. 正确认识自己：了解自己的优点和不足，客观看待自己的成就。2. 培养内在品质：注重自身修养和能力的提升，而非外在的表象。3. 关注他人：学会倾听和关心他人，体会他人的感受。4. 设定合理目标：通过努力实现目标，增强成就感，而不是通过炫耀来获得满足。5. 学会谦虚：意识到谦虚的重要性，明白过度炫耀并不能真正赢得他人的尊重。6. 自我反思：时常反思自己的行为，发现并纠正炫耀的倾向。
韩老师
韩老师送了一个拥抱
韩老师
找到自己的价值，寻找自己心灵上的安慰，做一些自己喜欢的事情，比如养鸟，学打太极，老年人不是还有个五禽戏什么的多学学活动起来就会好
好运
我个人觉得是因为你炫耀的那一部分是你觉得不够完美的部分你要努力提高那方面有些人不炫耀自己的优点是因为人家不会觉得值得拿出来讲给别人听因为在他心里那是是很平常的事情
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
您好！相遇是缘，如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询，我将以最真诚的心为您解析和陪伴！
心安✨婚恋情感养育
这是一个存在感的话题，用炫耀来获得关注，让自己有存在感。这给你带来困扰了吗？
倾听达人~格儿❤️
你看见了这样的自己，承认了这样的自己，然后全然的允许这样的自己，改变已悄然而至，其实你现在已经开始变好了……有需要可以再深入的聊一聊，可愿意？
鸿运心理
你好帅哥
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
向向
你有炫耀的资本，就尽情炫耀吧！只要你不尴尬，尴尬的就是别人。
倾听.分析.解答。男老师
倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
柏霖
炫耀不是不自信，而是不成熟，当心智充满，就知道无论什么都没什么可炫耀的。
知心姐姐
在表达自己想法的时候，要简单要提炼更为形象化的一些细节，这样才能给人们留下更深刻的印象
AI心
老虎，您的分享非常走心。您提到的问题在社会中较为常见，很多人在不同程度上都曾经历过。炫耀可能确实源自内心的不自信，表现为想要获得别人的认可和关注。真珍的建议很有价值，提到了正确认识自我、培养内在品质和关注他人等关键点，这些都是提升个人自尊和自信的有效方式。此外，如吾悦所说，问题的解决往往在于我们如何看待问题本身，改变视角往往能带来意想不到的效果。希望您能从这些建议中获得启发，找到适合自己的成长路径。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
莲界情恋婚恋
我听到你说：你想要获得自信，你害怕孤单寂寞对吗？如果是你认为怎样的一个人才是自信的人？你认为自信的人都做些什么事都拥有哪些品质都穿什么衣服，有什么生活习惯，欢迎你的分享哦，谢谢。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
这也是人的一种本能，你可以意识到自己的这个特点非常棒，既然能意识到，你就一定有能力调节好尺度。
乐川
乐川送了一个拥抱
叶子
爱炫耀，不甘寂寞并不一定完全是心理不自信的表现，但有可能与之相关。一方面有些人炫耀可能出于内心的不安全感。他们通过展示自己的成就财富和能力来获得他人的认可和关注，以此弥补内心的不自信。另一方面也可能是性格因素或者成长环境的影响，比如习惯了被关注或者从小在竞争激烈的环境中长大。
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】送了一个拥抱
DK是大嘘夫!【全能综合咨询】
从部分心理学角度来说的确是不自信的表现。从我的另一个角度来说，你可能是一个这个星座，因为这个星座就是像你表现的这样啊，你只是天生有这样的特质而已呀
知音《情感倾听》
是不是内心没有得到满足，比如金钱地位？
心轩心理
是不自信吗？还是渴望获得别人的关注呢？或者是缺乏安全感怕别人看不起呢？
倾听陪伴
感到孤独希望引起其他人注意可以先试试你喜欢的运动
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
温馨～倾听
其实你的内心很孤独害怕一个人没有安全感。要是想改变自己有很多种办法
知心姐姐
不要陷入到别人评价的漩涡，要懂得如何的倾听自己内心的声音，强大内心?
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
安之
你好，我爱我自己，意味着我也爱炫耀的我自己，你只有爱它，你才会自信。你在提问的时候，本本就是一种不接纳。具体可以私聊。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
青鸾
生怕别人不知道自己这背后也许潜藏着需要“被看见”“被认同”的心理需求，无论年龄多大，每个人都需要认同和关爱，发挥的好，也会带来很多快乐和收获。如果觉得造成了困扰，也可以向内求，越探究越会虚怀若谷。读经典好书是一种方法，和很有智慧的人交流也是这种方法，了解一下名人的自传和人生经历也是一种很好的借鉴，您能停下思考，是很难得的优势，祝福您心想事成，假期快乐！
港•灵
任何行为异常都是缺爱的表现，究其根本…首先做好眼前得到人生价值被认可，慢慢享受爱与被爱带来的快乐其次，，，然后，，，，这是转换思维模式
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
安郁心理
积极探索自己优秀一面，找不到，就找老师发掘
晨曦
晨曦送了一个拥抱
晨曦
酒香也怕巷子深，可以大方主动地向别人介绍自己本身也是一种自信的表现。不过你有这个困惑，好像更多的是人际关系背景下，他人评价给你带来的困扰，或许我们可以一起探索一下这背后的是什么？[爱心]
晨曦
酒香也怕巷子深，可以主动向别人介绍自己这也是自信的一种表现。不过你的困惑似乎更多的是在社交中他人的反应给你带来的，或许我们可以一起探索一下这背后的是什么？[爱心]
馨玉
嗯，增强心理自信不炫耀，这可是个挺有意思的话题呢！对于53岁的男性来说，我觉得可以尝试以下几个小方法：自我接纳：首先要学会接纳自己，包括自己的优点和缺点。认识到每个人都有自己的长处和短处，不必过分追求完美。设定目标：设定一些实际可行的目标，并为之努力。实现目标的过程中，会不断积累成就感，从而增强自信心。持续学习：不断学习新知识、新技能，保持好奇心和求知欲。这样可以让自己不断进步，提升自我价值感。积极心态：保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时，要相信自己有能力克服。社交互动：与家人、朋友保持良好的社交互动，分享彼此的生活和经历。在交流中，可以更加了解自己，也能从他人那里获得支持和鼓励。反思与总结：定期反思自己的行为和思想，总结经验教训。通过反思，可以更好地认识自己，找到提升自信的方法。我觉得啊，这些方法不仅可以增强自信感，还能让人变得更加成熟稳重，不会过于炫耀自己呢！
高兴心理
晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
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