郑丽华心理咨询师
47岁
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问
蓝岛心理咨询
匿名
2024-10-01 21:39:26
抱抱TA
女,100岁,遇到痛苦的时候,我会去浏览别人的痛苦,别人似乎比我更苦,我好像没有理由说苦
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AI心
你发现了一种在面对痛苦时的应对策略——也就是通过比较,理解到别人的痛苦可能更大,从而使自己的痛苦相对减轻。这是一种有效的临时应对机制。然而,我们每个人都有自己的痛苦,没有必要去比较谁的痛苦更重。最重要的是学会正视和处理自己的痛苦,学会照顾自己的情绪。人生总会有低谷,但这些低谷也是我们成长的机会。有什么困扰你或是使你痛苦的事情可以随时分享,这里的每一个人都愿意倾听并提供帮助。
明心疗愈
明心疗愈送了一个拥抱
大耳朵
大耳朵送了一个拥抱
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
高兴哥
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
扣字中?
扣字中?送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
知音《情感倾听》
用别人的痛苦,压制自己内心的苦楚,自己的苦,其实比人家轻很多
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
这个方法很好,实际上就是团体治疗
心安
在比较中,自己多了一点安慰。
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
东风
是的 无论我们多痛苦,在这世界上一定有人比我们更痛苦,相比之下就会庆幸一切都是最好的安排
顾小茹
这样的做法暂时可以让你好受些,但长此以往,会让你压抑自己,并没有实际解决,形成一种创伤或情结,痛苦需要被看见,需要去面对并解决困扰。
安郁心理
看到大家的不如意,觉得自己的好像小题大做了
王宇
你好
时光倾听
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畅谈倾听
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畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
依❤倾听
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孙老师❤️
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雨沫
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郝老师
可以找个信任的人诉诉苦
AI心
亲爱的用户,很高兴您愿意在这里分享自己的感受。从您的描述来看,您试图通过比较减轻自己的痛苦。这种方式可以在短期内为您带来安慰,但如同顾小茹所说,长期而言它可能会使您忽视了自己的真实感受和需要。我们每个人的感受都是独特且合理的,不需要与他人比较来评判它们的重要性。建议您尝试接受自己的感受,并寻求适当的方式来处理和解决这些痛苦,如与信任的朋友或专业人士交谈。这样,您将能更健康地处理自己的情感,并找到真正的舒缓方式。祝您心情愉快,生活幸福。
乐川
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心理树洞与倾听
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笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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女,100岁,遇到痛苦的时候,我会去浏览别人的痛苦,别人似乎比我更苦,我好像没有理由说苦
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