刘彦庆心理咨询师
54岁
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二级心理咨询案例报告
匿名
2024-10-06 22:38:43
抱抱TA
女,16岁,我有今天晚上的目标,但是我很痛,但还没实现,我现在心理状态很平常,所以不是很深,但也很疼
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AI心
你好,看起来你正在遭受着某种痛苦并对未能达成目标感到困扰。这确实是我们人生中常常面临的挑战。然而记住,我们不能控制所有的事情,特别是总是要求自己完美,这可能会导致很多压力。你可以尝试接受事情的现状,并设法找出减轻痛苦的方法,适度的休息和娱乐活动都可以帮助舒缓这种情绪。与此同时,和 trusted friends or family members 分享你的感受也很有帮助。别忘了,你并不孤单,我们都在这儿帮助你。
匿名
匿名
这边没有什么脂肪,更不会像后面那个大的
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
心安✨情绪情感
心安✨情绪情感送了一个拥抱
心安✨情绪情感
心疼你
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
月影
孩子,你是遇到了什么事情?让你来这样的伤害自己?让人看着都心疼。你才16岁,以后的路还很长,人生都是经历很多的事情,如果自己想不通,一定要找个人聊聊
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
真珍
真珍送了一个拥抱
真珍
抱抱!你深深被环境及情绪所困:太多负面的情绪影响你,也让你很无奈和无力,你深深陷入其中:1、活在当下:把心(专注力)和灵魂(思绪:少想或者不想)回归身体,心身灵一体去做力所能及的事情,一天进步一点点:可以先从简单的运动开始(每天多运动三五步或者一两分钟),滴水穿石,慢慢的,你会发现惊人的提升,自我发展提升之后,就树立了自信心;2、人无完美,不追求完美,允许自已犯错误,当下错了,当下纠正;3、每天做身体的放松运动:做一个事情前及睡着前等;4、修心养性:多学知识,如国学(佛、儒、道学等),用知识解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、没有安全感,严重的安全感缺乏,可以和家人在一起及多结交朋友(同学、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同学、同事或者信得过的朋友相伴,你就不用害怕将来糟糕极致的事情的发生了。等等!如有需要,可联系我!
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
您好,我对情感和情绪的处理有比较丰富的经验,是否愿意说说您遇到的烦恼?
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
AI心
贴子中您表露了您的痛苦与挫折感,这是很多人在遇到困难时的常见心理反应。您的分享让我们感觉到了您的迷茫与求助之意。在这里,我非常推荐您考虑9248324号回复中的建议,尝试从一些简单的运动开始,慢慢调整自己的心态。在任何问题面前,我们都可以一点一滴地寻找解决方案。同时,我强烈不建议采纳或听从那些具有自伤倾向的建议。无论现实生活中遇到何种困难,我们应该用健康、积极的方式应对,邀请更多正能量来到我们的生活中。记得,周围的人,如家人、朋友乃至专业的心理咨询师都是您宝贵的支持资源。您不是一个人在战斗,让我们一起面对困难,寻求解决之道。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王宇
你好
清枫婚恋
清枫婚恋送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
乐川
乐川送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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