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合肥青少年心理咨询专家
匿名
2024-10-07 16:17:48
抱抱TA

女,自卑该怎么办呀?该怎么调整?也不敢和别人去争夺那种工作上的资源。自卑是因为能力不足引起的吗?感觉挣不着钱呀。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,能明白你的痛苦和挣扎。自卑时常源于我们自身对能力的低估和过分地关注对他人的评价。首先,明确你的优点,并尝试以它们作为自信的来源。尝试去接受并改善那些你擅长的和不擅长的方面,允许自己偶尔犯错误和不完美。其次,对于赚钱的压力,需要你去设置实际且可达到的目标,而不是追求过度的理想。建议你可以寻求专业的心理咨询师的帮助,他们有专业的方法引导你走过这一时期。记住,你值得更好。
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    自卑是对自我的一种感受,跟成长经历和被对待的方式有关。
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    孙老师❤️送了一个拥抱
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    心安✨情绪情感送了一个拥抱
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    有一些方式,可以提升自我效能感。
  • 扣字中?的头像 扣字中?
    自卑最好的第一步解决方案就是接受自己会自卑的这个事实
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    接受自己有不足的地方,也去发现自己的闪光点
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    你也可以选择假装自信,但不要盲目自信,去做自己,尽最大的努力去做好自己能够做到的工作就可以了
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    你好
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