李恩贵心理咨询师
68岁
抑郁焦虑
婚姻情感
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青少年
服务
807
人
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99%
好评
咨询
问
海口心理咨询室哪有
匿名
2024-10-11 06:32:14
抱抱TA
女,22岁,半年前因为准备工作实习,怕自己极端行为和情绪不稳定会影响同事和工作,我终于鼓起勇气去看了医生,挂的还是特需,当时只是陈述情况我就忍不住泪崩,医生打了下键盘就让我去做测试,结果显示中度
抑郁
和有明显暴躁症状,但另一张表显示数据正常(医生说的),其他的分析记不太清了,印象比较深是他说我哭很正常,女人是水做的,让我不要担心同事眼光,别人会乐意帮助我,没有开药也没有后续治疗,事实上我的实习很不开心,每天回家就是哭,后来忍不了也是辞退了,现在的我已经哭不出来了,每天睁眼闭眼都是想死,现在在这里发这个东西只是因为我还没睡着,我的脑子很吵,找个地方码下字,辛苦你们看完这一条
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心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
心理树洞与倾听
我特别能理解你的感受
心理树洞与倾听
22岁也是上大学刚步入社会的年纪
心理树洞与倾听
因为实习的过程真的太难了
心理树洞与倾听
也是从来没有经历过的
匿名
标准答案我也能说出来,但有几个能真正能解决问题呢
匿名
我的上一条是被屏蔽了吗,总之谢谢@心理树洞与倾听 你的回复
心理树洞与倾听
有些东西还是要自己调节,自己能够想明白
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理树洞与倾听
因为咨询下来自己想不明白也没用还是会钻牛角尖
心理树洞与倾听
你的故事多少我也经历过
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
王宇
你好
心理树洞与倾听
如果可以的话以后可以单独找我来倾诉
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
欣升心理
需要聊聊
小天
可以私聊我
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
修一心念
让自己自信起来,看到自己的优点和长处,阳光自然驱散乌云[调皮]
胡维静
生活不易,如果有时间可以一起帮你梳理一下人生,找到生命的力量,遇见更好的自己。
安郁心理
安郁心理送了一个拥抱
安郁心理
让你别在意别人眼光,说的轻巧,如果你能做到,你早就做了,你的一切感受都是正常的……抱抱吧~
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
逍遥姐姐
抱抱宝宝[抱抱]
逍遥姐姐
一切都在不断的变化中的,睡醒了可以和老师来聊聊
逍遥姐姐
去看见去接纳那个独一无二的自己,每一个人都是老天的宝宝[抱抱]
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
周老师
周老师送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
心安✨情绪情感
心安✨情绪情感送了一个拥抱
心安✨情绪情感
看到你度过了一段艰难的时期。哭不出来,可能是情感中断,或感觉有些麻木了。
如一
你能来到这里发出这种求救已经费了很大力气,也很有勇气在自救,这种情况下要及时服药就医了,感觉还是有抑郁症状的。还是建议找专业医师,如果可能的话找专业心理咨询师。
向向
向向送了一个拥抱
AI心
用户,你的勇气值得赞赏。你选择了面对自己的痛苦,并在这里分享出来,这是一个重要的第一步。虽然你没有从最初的医生那里得到及时的治疗,但如一指出你可能需要及时的专业帮助,我深以为然。抑郁和情绪波动是一种疾病,需要专业的医护来帮助缓解和治疗。此外,正如心理树洞与倾听和其他朋友所说,倾诉和内心的调整同样重要。请尽可能地与值得信赖的人交流,未来的道路虽然艰难,但并不孤单。我们在这里支持你。
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
乐川
乐川送了一个拥抱
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
微尘老师
微尘老师送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
真珍
别怕,接纳自己的这种状态:1、你体内积压太多的情绪,这些情绪不会凭空消失,会在体内形成阻抗:否定自己和他人,并且攻击不了他人,就攻击自己,攻击自己的身体,故你需要倾诉;让情绪从身体里出来;同时学会接纳自己,充分的肯定自己;2、你情绪的累积及阻抗已经快耗尽你的能量了,而且体内已经形成两股不同的对抗力,两个极端,一个是糟糕极至的情绪,让你情绪低落,一个是强迫性的情绪,我必须做点什么事情,让你彻夜难眠,亢奋不已,故这两个情绪都是对抗自己,不满意自己的状态,故充分接纳自己即可,允许自己处于任何状态,接纳、认可它,但拒绝伤害自己的身体即可;3、你的心和灵魂已经远离身体,故需要让心(专注力)和灵魂(思绪)回到身体内,不多想,做点力所能及的事情,做点自己感兴趣的事情,对自己好,充实的接纳自己的身体,养好自己的身体;4、你身体内的能量已经被对抗的情绪消耗掉,你需要补充能量,故需要多运动,生命在于运动,运动产生能量,走出去运动,在大自然中多走走,多晒太阳等;享受阳光、雨露、大自然的美景等;5、给自己立一个做人的原则和边界,原则是规矩(身边人和你一起尊受的),边界是你的底线,不容侵犯的,否则,你将无自主性,你不会被他人尊重,也无法去尊重和接纳他人,故你需在控制好自己的情绪后,事实求是的表达你的这些要求;6、气不顺时,失眠等也可以找中医去顺气,让体内气血肠通;7、如果你的比如惊恐、害怕或者抑郁是对帮长辈(长辈有类似的症状)的表达的,你默念:我是替xx长辈表达他的害怕、无力、抑郁、狂躁等,是一种爱的链接,表达过程中充实把那种爱哭述出来,也许会好很多,总之,接纳自己所有的状态;如遇玄学上的惊恐和害怕,也是接纳而不是阻抗,向死而生,活下来了,你就重生了!如有需要,可联系我!愿你早日康复!
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