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lndrani
2024-10-14 20:01:21
抱抱TA

男,34岁,跑步结束我真是一个不孝子不争气的废物的人

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看得出您对自己有很高的期待,因此对自己有一些严厉的评价。运动后常常会因体力透支感到心情波动,这是正常现象。或许可以尝试关注自己的努力和进步,而不是过于苛责自己。每个人都有低谷的时候,积极的自我认可和接受现状,有助于我们更好地成长。希望您能给予自己更多的理解和宽容。若有需要,可以考虑寻求专业心理咨询师的支持。
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    时光倾听送了一个拥抱
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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
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  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 美好时光的头像 美好时光
    你心中有父母,说明你有孝顺的心。你想争气,想去满足父母的期待,也说明你有孝顺父母的心。有了孝顺父母的心,至于要孝顺父母的到什么程度,这需要你量力而行。如果背着父母的期待负重前行,只会让你越走越累,越走越走不动。[玫瑰]
  • 慧姐的头像 慧姐
    发生了什么
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    lndrani您好,从您分享的困惑中,我感受到您的内心正在遭受一些情感的负担。首先,您对自己十分苛求,这显示出您对自己有很高的期望。‘美好时光’的建议非常中肯。每个人对父母的孝顺都有不同的方式,而孝顺的心意是最重要的。过分的负担只会让自己焦虑。或许可以尝试与父母分享您的想法和感受,让他们了解您的努力和压力。同时,不妨试着通过兴趣活动或运动,如您提到的跑步,来舒缓压力,达到身心的平衡。不必急于求成,逐步调整自己的步调,才更有利于长远的成长。
  • 乐川的头像 乐川
    乐川送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
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