女,《自我的习惯》 人未被满足的需求会生成一个自我，由这个自我去寻找可以满足的机会，或寻找替代满足。 但是需求永远无法真正被满足，因为缺失的部分，需要长时间的无条件的爱来满足，在这个人人缺爱的社会里，你根本找不到一个这样的人来满足你。 因为需求不被满足，所以自我的使命还在，所以自我要为使命而使自己存在，所以一边努力保护自己，一边寻找与使命有关的机会。 所以慢慢的自我形成了一个习惯。我觉得习惯有四个层次: 原地不动，顺坡而下，轨道滑行，路径依赖。 这四个层次代表自我的意识程度。自我意识越强，越不可控。前两个层次代表自我是可控的，后两个层次代表自我是难以控制的。不管可控与否，它都是连续性的自我，都有被强化的可能。 想要不被强化，甚至弱化掉自我意识，需要切断自我的连续性，如果能够用自控的方式切断自我连续性，就能有效的缓解自我的压力，用他控的方式切断自我连续性，就能降低自我的破坏性(于已于人)。 一定要注意，是切断，不是阻断。切断是情境转换，阻断是强行阻止。 (匿名)

女 我感觉我就是太乖了，心里太把他们当回事儿了，所以他们的言语才会像针扎一样让我难受，他们的夸奖可以让我特开心，他们的恶言恶语可以让你如坠寒冰地狱。有些家长不管做了多少过分的事情都不会觉得自己做错了，也不会觉得自己需要跟孩子道歉，所有事情都可以用“为你好”完美敷衍。 家长是个神奇的存在，他们可以因为自以为是的教育方针一会儿唱红脸一会儿唱白脸，他们把自己当成可以决策你人生的主宰者，不管对孩子说出多么过分的话他们都能找到可以自洽的理由，觉得自己是“为你好”，他们觉得自己是在试炼你的人生，磨炼你的意志，不管怎么样都是“为你好”。 可实际上呢？他们是真的不知道这样做不合适吗？他们是真的不知道自己的孩子在经历怎样的精神折磨吗？别人的家长是怎么想的我不知道，我觉得我爸就是以折磨自己的子女为乐，她就是很享受那种可以控制一个人的感觉而已，她就是见不得我开心哪怕一分钟。 我感觉自己就是被她牵着鼻子走的提线木偶，她让我往东我就不能往西，否则就是不孝，可能只有我死了才能摆脱她的控制吧。 (匿名)

女,40岁,怎样把孩子从游戏中“抢”回来 一，孩子越迷恋游戏世界，就越说明，现实世界让他感到匮乏。 二，让孩子与他人建立心里链接，学会把他人装在心里，而不是沉迷虚幻世界。及时认可他的努力，形成成就感，慢慢建立责任感。 三，语音是一种力量，用语言不断给予孩子爱的表达，增强孩子内心生命力，能够抵御来着外部环境的干扰。 四，家长命令孩子，孩子学会了命令；家长强迫孩子，孩子就学会了强迫，这就是行为作用与反作用。 五，父母心中有了智慧与力量，遇事不怕，不怒，不急，孩子自然会感受到一种温和，柔韧，坚持，循序渐进的生命状态。 如果父母和孩子之间有了这样的良性互动，还怕孩子离不开网络游戏的诱惑吗！

男,43岁,人们在培养孩子过程中的理念问题存在矛盾，就会误入盲区，就如同进入一个死胡同； 自控力≠自律 改变现实观念上的偏差，在培养中降低误区的进入，对孩子成长有着积极的促进作用。

女,1岁,《自我聚合与自我整合》 自我成长真的太难了，总是不断有新问题出现，提醒我催促我去进一步完善自己。如果不是在底层挣扎，被逼无路，我真的不想走“成长”这条路。 成长真的太难了，也太痛了。 曾经的我敢把箭射向别人，然后自己像没事人一样。现在的我即使把箭射出去了，又会立刻把箭找回来，往自己身上扎，甚至狠狠的扎。 以前我把自己当成受害者，责任都是别人的。现在我把自己当成加害者，责任都是我自己的。这是一种精神上的折磨。曾经（主要指小时候）我的精神被别人否定和打压，现在我被我自己否定和打压。 ———————— 前些天，家中出事，让我的自我聚合了，那是一种臣服的感觉，我以为我突破了一个内心卡点，但结果让我失望。虽然进步是有，但实在太小。 今天又因为工作中的小事让我抓狂。本来夫妻是可以明显分工的，可他偏偏不自立，又不接纳那样的自己，生生把自己逼成。。病，把自己整成半个残废，让我不得不独自扛起重担，并接受“被辅助”的“待遇”。 问题就出在“辅助”上，一个无脑无心的人都能被训练出机械反应的小事，他却总是做不好，延误我工作，破坏我心情，还无形中把我推上“恶婆娘”的境地。这样消极被动，非暴力不合作的行为，太可怕了，甚至是太阴毒了。他是童年不完美导致他这样，可我的童年也不幸福啊，我怎么有多的能量去疗愈他。 当时我的心情，如下图文字所述。 ———————————— 一阵生气和自责过后，我稍微冷静了些，顺着情绪感受，我探索到了新的东西。 我觉得因为别人的行为而产生负面情绪，这是边界感的问题。 比如今天的事件，我是因为忽视了边界，把自己的能力延伸到老公那边，让他替我完成我能力范围内的事，并认为他应该按我的要求和节奏来完成。 如果他能配合好我，做好我交给他的那极其简单又轻松的小事，我就感觉我的工作顺利，我有能力胜任工作。当他没按我标准完成时，我就感觉我的能力不够，难以应对来自顾客的需求，从而自我怀疑，自我否定。 本来我可以胜任全部工作的，但为了让一个病人闲人产生价值，我让他帮我分担工作，结果是，不但没为我分担好工作，还无形中削弱了我的“能力感”，我的自信和力量感。 这是怎么回事呢？ 我觉得应该是缺乏边界感造成的。当我忽略边界，把属于自己的品质延伸到别人那，我就把别人和我当成了一个整体，当别人的行为不符合我预期时，我就感觉到我的一部分垮掉了，这让我感到害怕。

对自己的阻抗。我们从现实的自己开始，内心好像充满了一个强大的自己，一个被人充分理解的自己，一个心目中理想的自己（或者理想的他人），根植在三者背后的是内心那对自己或他人强大的渴望，这种渴望就构成了原始的具有诱惑力的内在形象。我们无法通过自己的头脑处理自己遇到的问题，是因为背后无法放弃这些原始渴望。 (匿名)

女 孩子从小到大都感到父母都在管着自己，从来都不能自己做主。父母确感觉多会都惯着孩子。导致孩子任性使家庭并不富裕的生活更加拮据。孩子现在很不快乐父母也很无奈。 (匿名)

男,34岁,跑步结束我真是一个不孝子不争气的废物的人

男,33岁,①我爸亲戚,,亲叔婶势利自私，对我与父母总是冷嘲热讽；大小堂哥傲慢无礼，总以优越者自居，对我和父母不屑一顾；亲叔儿子刻薄寡情，时常挖苦讽刺；大姑儿子自私自利，只关心自己利益，对家人冷漠无情。他们各自性格鲜明，共同点是对我和父母持有偏见和排斥。,,②我的毕业十三年到现在全部经历,,①2011年七月中专,,,,毕业20岁,①学校厂五天托运工吵架辞职没要工资,②自己找两个厂一个劝退一个开除分别半个月普工流水线,➕,②八月父母送亲戚上班厂上班,①在亲戚协助干一个月多仓库，数错被主管开除,,③九月父母送亲叔公司上班20岁,➕,①亲叔给五百一千每个月工资，干八年跟车送货，一年半一千（老爸协商）工资销售,,➕从小与,,,亲叔（婶）小堂哥大姑他儿子吵打架数次到现在,➕我退我爸家族群老表堂哥群几次，现在又进来了,,➕2021年六月八辞职亲叔公司30岁,➕当天上午辞职亲叔，当天下午找工作打电话一直到凌晨5点，简历投了八千多次，面试几十次,,➕2021年七月找了保安，做了一个月多，因跟交际差被人打小报告，要求离职报告人事，,,,自愿填了,,➕失业两个月，2021年19号再次找工作20号入职工厂，包装做了七天结了一千多辞职,,➕因我反复面试不去上班几个工厂人事拉黑微信电话，2021年十月二十六号辞职后，到现在没找任何全职上班,,➕2022到2023做了75次日结，因三个厂做日结，被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说日结,,,开除，2023年12月到今年没有任何全职日结工作,,,➕毕业十三年到现在,①日结75次,②兼职几十次,③全职十二次,④没打买一次父母钱东西，总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,➕父母6056肾功能不全身体不好交燃气物业,,➕我33没结婚技术女朋友工作存款没任何五险一金保险，靠花呗交还清解决，每个月宽带手机水电。还20号借呗分期67.88，还25号花呗分期120.48,,➕现在我想找工作！但我没有目标方向感！在选择什么行业技术做上纠结?不知道选择什么！想尽快找工作入职，把全部网贷还清了！很烦感我现在这样的习惯和生活！但恐惧入职后一天干完不会透支有工资,,,➕我现在全部贷款,,➕借呗709.98➕花呗1021.53,,借呗➕共21笔,,（个）①226.56②40几③30几④20几⑧十几③几块,,➕花呗共一笔,,①本月剩水费没解决，20号借呗还17.83，可以解决,