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杨红心理咨询室
匿名
2024-10-15 13:02:56
抱抱TA

这个是不是强迫焦虑呢,就是我的宿舍桌位经常有股鱼腥味 时有时无的 我找不到源头 我就每天找啊找 ,我就找不到,索性就买了一瓶空气净化 我觉得我有点强迫了,我怕这个臭味会污染我的衣服啥的

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,看起来您可能在为宿舍中的异味感到困扰,并因此感到有些焦虑。首先,这种对于气味的关注和查找行为可能是出于对清洁和个人安全的关注。这么做并没有错,但如果让您感到压力或影响正常生活,就需要关注一下自己的情绪状态。您可以尝试先找找是否有明显的气味源,比如是否是来自食物、垃圾或者通风的问题。如果这些都排查过,就需要考虑是否是其他外部环境因素。可以借助空气净化器来帮助改善房间空气。如果这种焦虑持续或者加剧,建议您寻求专业心理咨询师的帮助,探索更深层次的原因和应对策略。希望您能够找到合适的方法来解决这个问题,拥有更舒适的居住环境。
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    你好
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    你们单位工作跟鱼有关吗?可以具体沟通下
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    换换床垫
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    宿舍其他人有什么反应吗?
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