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温州二级心理咨询师挂靠：女,18岁,感觉自己跟爸妈一个年龄的叔叔阿姨聊天起来会很尴尬很不自在害怕对方对自己有意见 跟比自己优秀的人聊天会很不自在 害怕对自己有意见 是因为自卑的原因吗 如果是那我应该怎么办 如果不是那是什么原因呢？

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公益在线网上心理咨询网站：回避型依恋的人，为什么要强迫别人按照自己的期待做事？

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心理咨询厌学案例分析：男,33岁,我怎么在一瞬间突然在一秒反思到，我从2021年十月二十六辞职工厂开史，因阴影原因居然从那个时候天天浪费到现在，然后又想到未来我的一生都这样，落了个什么也没有做的下场，也就对我爸亲戚的戾气越来越大，什么也不想做

心理咨询室的宣传语：女,你会在恋人面前坦然做自己吗？还是会刻意掩饰自己，力求“完美”？,,回想一下，当你在熟悉的人面前时，会不会有一种天然的放松？可以撒娇、可以肆意地开玩笑，甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全，足够被接纳，所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时，我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三，力争每一个细节都完美无缺，生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了，为了保护自己，我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击，我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来，对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你：要谦虚、慷慨，要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些，你才是一个“好人”，你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念，我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了，不敢做自己。,,所以，当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时，我们的内心一定是不自信的，充斥着恐惧。我们害怕受到指责，害怕被抛弃，害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系，注定不会撑得太久。因为害怕失去，为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象，必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的，其中没有真正的平等与尊重，只有剥削与暴力。,,要想破局，唯有真正接纳自己的一切，不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时，回头观察自己的内心，深入探索自己。这样才能越来越了解自己，收获一颗强大而自由的心灵。