心理咨询厌学案例分析：男,33岁,我怎么在一瞬间突然在一秒反思到，我从2021年十月二十六辞职工厂开史，因阴影原因居然从那个时候天天浪费到现在，然后又想到未来我的一生都这样，落了个什么也没有做的下场，也就对我爸亲戚的戾气越来越大，什么也不想做

心理咨询室的宣传语：女,你会在恋人面前坦然做自己吗？还是会刻意掩饰自己，力求“完美”？,,回想一下，当你在熟悉的人面前时，会不会有一种天然的放松？可以撒娇、可以肆意地开玩笑，甚至可以邋遢一下……因为我们在关系中感到安全，足够被接纳，所以不用担心受到伤害。,,但当我们对一段关系感到不安全时，我们会下意识地绷着一根弦。说话前会思忖再三，力争每一个细节都完美无缺，生怕露出“马脚”。,,这时我们的内心被恐惧攒住了，为了保护自己，我们努力维持着“完美”的形象。因为“完美”代表着无懈可击，我们为自己披上一个“尽善尽美”的外衣。,,真正的自己被掩藏起来，对外呈现的只是一个“应该的”自己。这是由我们内心的信念决定的。,,你的环境、你受到的教育都在告诉你：要谦虚、慷慨，要懂礼貌、要力争上游……只有做到这些，你才是一个“好人”，你才是值得被爱的。,,如果在内心接受了这些观念，我们就会陷入模仿与恐惧中。我们的内心被框住了，不敢做自己。,,所以，当在恋人面前努力呈现一个“完美”的形象时，我们的内心一定是不自信的，充斥着恐惧。我们害怕受到指责，害怕被抛弃，害怕再一次面对内心的阴暗之处。,,从“恐惧”而出发的关系，注定不会撑得太久。因为害怕失去，为了不破坏自己在他人眼中建起来的“好”形象，必然会压抑自己真实的感受和需求。,,“讨好”来的关系是病态的，其中没有真正的平等与尊重，只有剥削与暴力。,,要想破局，唯有真正接纳自己的一切，不以“好”、“坏”来评判自己。当再一次想要努力“变好”时，回头观察自己的内心，深入探索自己。这样才能越来越了解自己，收获一颗强大而自由的心灵。

心理咨询 倾听：男,33岁,我抖音还有五块钱没还清，还清之后我买个奶茶庆祝一下，然后再解决花呗分期可以吗

心理咨询师冲刺笔记：男,33岁,抖音今天上午借的18块钱，现在还剩全部3.4块钱没还，快还清了！不出意外明天如果水费本月没有到账，就放松一天，后天19号开始专注下个月借呗分期80块钱，还清之后，在解决借呗全部还清问题

心理咨询师登记：女,37岁,二婚带个女孩，意外怀孕要不要这个孩子？每天都很纠结这个问题，导致休息不好 头疼 情绪不稳，男友没结过婚 他很想要这个孩子。我该怎么办？

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烟台青春期心理咨询：男,33岁,好不容易今天休息了，没想到电动车方向轴坏了，又用抖音借了35块钱，只好明天还了

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