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匿名
2024-10-19 22:45:39
抱抱TA

女,17岁,因为内向遭到过很多无故的恶意,想试着去改变,可是释怀不了以前的事总是没有信心,很惧怕原来发生的事

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你在这里分享你的感受。经历恶意攻击确实会对心理造成很大的影响,改变和释怀是一个过程,需要时间和耐心。首先,你要知道你并不孤单,很多人都会因为内向而遭遇误解。尝试原谅自己过去经历中的不安和焦虑,逐步建立自信心。你可以考虑建立一个支持系统,比如和朋友或心理咨询师谈论你的感觉,慢慢从小事开始改变自己的内向特质。尝试记录每天的小进步,给自己积极的肯定。我希望你能找到开启新篇章的勇气与力量。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,可以用意象对话疗法疏导内心的害怕和恐惧,欢迎咨询。
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 柏霖的头像 柏霖
    做个恶梦第二天还睡觉不?
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    以前是不是发生了什么事情 让你这么害怕呢 能说说原因吗
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 寻寻觅觅的头像 寻寻觅觅
    寻寻觅觅送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 温心❤️的头像 温心❤️
    试着去改变,挺好的,一步一步来
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 嫣然【情感】的头像 嫣然【情感】
    你能提出问题,说明你已经开始疗愈了,跟老师详细的聊聊那些事情吧。老师帮你来分析梳理正视那些问题。
  • 嫣然【情感】的头像 嫣然【情感】
    也可以试试写清楚日记,每天和老师聊一聊你开心不开心的事情。要是帮你走出困境,
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    不要用当下的认知去批判过去的自己!?
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,你好。看到你在这个年龄阶段经历了许多内心的挣扎和不安,我感到很心疼。内向并不是一种缺陷,而是一种性格特质。嫣然【情感】提到的细节聊天和与老师沟通的方式,可能是一个不错的开始。这样的交流可以帮助你慢慢地解开心结,增进对自我的理解。记住,改变和成长需要时间和耐心,相信自己,你一定能找到属于自己的道路。加油!
  • 王群咨询师的头像 王群
    王群送了一个拥抱
  • audo的头像 audo
    audo送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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