下载APP
性别焦虑心理咨询
WEWEW
2024-10-25 08:35:24
抱抱TA

男,30岁,这种人,需要来往吗,怎么能拒绝他们的精神掌控,重点是不让他们控制我

21 14 310
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先感谢你分享你的感受。很多人都在寻找方法来维护自己的心理空间和独立性。面对感到可能对自己有精神控制倾向的人时,设立明确的界限是很重要的。你可以通过以下几个步骤逐渐地增强自我保护意识: 1. 认识并承认自己的感受:了解那些让你感到不适和受控制的行为,并相信这些感受是合理的。 2. 学会说'不':不必感到内疚,保护自己的界限是很自然的。 3. 选择性接触:有选择地减少与让你感到不安的人的接触次数或时长。 4. 寻求支持:可以和信任的人分享你的情况,或者考虑寻求专业咨询师的帮助来探索更多的应对策略。 希望这些建议对你有所帮助,记住你完全有权利选择自己的交往圈子和维护自己的心理健康。
  • WEWEW的头像 WEWEW
    仅限APP内查看。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 叶子的头像 叶子
    远离
  • 叶子的头像 叶子
    拒绝他们,远离他们
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 大威❤️情感陪伴的头像 大威❤️情感陪伴
    大威❤️情感陪伴送了一个拥抱
  • 猫猫的头像 猫猫
    别人做什么说什么都是别人的事。
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2024/1025
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护