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旅游学院
2024-11-04 20:05:31
抱抱TA

男,33岁,昨天晚上焦虑的我深夜4点半睡觉六点强迫醒来今天一整天都没精神,心烦意乱,想解决抖音二笔交的电宽带27,无心危机,越想解决越烦躁!因此我到现在都没解决!x失业快三年!我可以明天解决抖音的两笔27块钱还清费用,在解决本月20号借呗分期44吗?借呗18笔马上17笔!640现在全部!好烦好累

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我理解您当前感到的焦虑和烦躁。首先,我想提醒您,面对这么多的压力,感到疲惫是很正常的。您提到经济上的一些压力以及失业带来的困扰,这确实可以对我们的心理状态造成很大的影响。如果经济方面的问题过于压在心头,可以尝试分步骤来解决,一次专注处理一个问题。同时,为自己制定一个小的目标,比如每天改善一点点,让事情逐渐好转。另外,别忘了照顾好自己的身心健康,适度的休息和调整作息,会有助于舒缓您的焦虑。希望您能找到一些能支持您的人,比如朋友或者家庭成员,和他们分享您的压力也是一个不错的选择。如果有条件,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,帮助您更好地管理当前的情绪。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    王薇送了一个拥抱
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    先去找一份哪怕饭店打工的工作
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    想办法去生存下来
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心悦【倾听陪伴]的头像 心悦【倾听陪伴]
    先实现一个小目标开始可以吗
  • 心悦【倾听陪伴]的头像 心悦【倾听陪伴]
    笫一步想解决是什么呢?
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 废墟有神明的头像 废墟有神明
    今天看到很有意思的一句话:抑郁是活在过去,焦虑是活在未来,只有平静是活在当下。[玫瑰]
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    闪闪情感送了一个拥抱
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    失业三年是不正常的,可以打个短工做最基本的工作,总不至于没活干吧
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    可以先干临时工,或者学习一门技能
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    旅游学院,我能感受到您目前的焦虑和无助。生活中我们难免会面对一些困境,但我们仍然可以通过寻找资源和帮助来渡过这些时期。废墟有神明的回复中提到,抑郁是活在过去,焦虑是活在未来,只有平静是活在当下。这是一段很有意义的话。尝试将注意力集中在当前,设定小的、可实现的目标来一步步前进,比如即时性的任务,像是处理抖音账单。此外,也许是时候考虑寻找一个临时工或学习新的技能来增加您的信心和经济支持。请记住,生活有时候就是一个一个小步地构建起一个更美好的未来。
  • 宋萍萍的头像 宋萍萍
    宋萍萍送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    焦虑指向未来,建议想改善焦虑,就做好现在,你现在好了,未来怎么会差呢
  • 雨晴婚姻的头像 雨晴婚姻
    焦虑的种类有很多,是现实焦虑,还是神经焦虑,或者是道德焦虑呢
  • 心绘情感的头像 心绘情感
    理解你那种感觉,我老公也焦虑失眠
  • 乐川情感的头像 乐川情感
    乐川情感送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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