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匿名
2024-11-10 09:45:52
抱抱TA

女,17岁,总是特别担心别人对我印象不好,不想跟我说话,跟任何说话都要犹豫纠结很久。根本没办法根朋友啊什么的好好说话,明明就想要跟他们说话的时候说就好。太他妈痛苦了。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你在这里分享你的感受。从你的描述中可以看出,你正在经历社交焦虑,这对很多人来说都是一个很常见的问题。首先,你需要知道,很多人和你有类似的感受,而这并不代表你的价值。尝试从小的交流开始,比如微笑,简单的问候来建立信心。同时,关注你自己能控制的部分,并逐渐减少对他人看法的过度关注。如果你感觉这些问题严重影响了你的生活,建议你寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更多针对性的支持。你并不孤单,勇敢面对是解决的开始。希望你一切都好!
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    但是我认为他们讨厌我的话,我就没办法正常跟他们沟通啊。我以前的做法是直接问“你是不是又觉得不舒服”或者“你讨厌我吗”。但这种东西,我要没有安全感我只问一次肯定是不够的,我肯定会反复问没完的。而且这东西又不一定有真的答复。以及我感觉这问题就是在我啊,我得调节
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    17 岁的你正处于一个特别在意他人看法的敏感时期,这是很常见的。这背后是你对自己的高要求和渴望被认可,也反映出你很珍惜与朋友的关系,只是这种过度的担忧束缚住了你。
  • 解忧心理的头像 解忧心理
    您好,社交障碍中一种太过于纠结他人的评判而造成自我矛盾纠结。
  • 解忧心理的头像 解忧心理
    希望能够深层次的支持到您。
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    高兴哥送了一个拥抱
  • 高兴哥的头像 高兴哥
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 倾听.分析.解答。男老师的头像 倾听.分析.解答。男老师
    倾听.分析.解答。男老师送了一个拥抱
  • 姜糖水的头像 姜糖水
    感到这种担心己经影响到了你的正常交住,有些痛苦。你说的对,是需要调整。想好了,就行动吧。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好
  • 韩玉华咨询师的头像 韩玉华
    你活在别人的眼睛里,你想获得别人对你的认可。为什么会成成这个样子?可能由于你在成长经历中遭到不公平的对待,或者是批评指责否定太多,这些都构成了你成长经历中的创伤,这些创伤是需要看到和疗愈的
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • .的头像 .
    爱自己多一点
  • 夏天的头像 夏天
    你有没有发现,那些阳光大男孩,身边从来不缺勾肩搭背的兄弟,那些爱笑的女孩,身边从来不少谈天说地的姐妹!你知道这是为什么么?这个就是磁场效应,他们很阳光很正能量,就会让人有一种温暖的感觉,别人在不知不觉当中不断的靠近,而凡事小心翼翼的你,总是给身边人一种时刻在纠结的感觉,时间久了,甚至会有人觉得你不好相处,不容易交流!而别人越是躲着你,你就越会觉得自己是不是哪些地方做的不好,什么事情做错了!你就更没有自信了,你更害怕和人去沟通去交流,然后你就会陷入到一个循环当中!其实,你根本没必要纠结那么多的,人与人相处,特别是学校的日子里,多一些真诚,少一些算计,你就会发现,原来大家其实都很单纯,都很容易相处!我给你的建议是,先调整一下自己,吃自己喜欢吃的食物,听自己喜欢听的歌曲,做自己喜欢做的运动,玩自己喜欢玩的游戏!当你每天都能让自己开开心心的时候,你是散发着光的!那时候你会发现,即使你不刻意的融入别人的小团体,别的小团体里的人,也会逐渐的拉近和你的距离!即使你依然不善言语,但是你的一个撒娇,你的一个微笑,就可以让无数的人为你着迷!加油!做自己,因为只有你真的做了自己,你才更容易被别人发现真实又善良单纯的你!
  • 满天星辰不及你的头像 满天星辰不及你
    你不是人民币,做不到人人都喜欢你。放弃吧,自己爱自己就够了。[玫瑰]
  • 莉姐情感的头像 莉姐情感
    你好!你的这种感受,如果是我也会有这种感觉,你有没有想过产生这种想法的原因是什么呢
  • 莉姐情感的头像 莉姐情感
    莉姐情感送了一个拥抱
  • 孙权《婚恋情感》的头像 孙权《婚恋情感》
    孙权《婚恋情感》送了一个拥抱
  • 孙权《婚恋情感》的头像 孙权《婚恋情感》
    有时候,你要主动一些
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • ……的头像 ……
    ……送了一个拥抱
  • 明玕聆听的头像 明玕聆听
    明玕聆听送了一个拥抱
  • 兰澜✨心灵成长的头像 兰澜✨心灵成长
    兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
  • 逍遥姐姐的头像 逍遥姐姐
    逍遥姐姐送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 心语心愿的头像 心语心愿
    你好,你可以在这里和我畅所欲言
  • 梦璐心语的头像 梦璐心语
    青春期的孩子性格会有一些敏感,你有这样的感受也非常正常,学会接纳自己,拥抱自己的阳光面和阴影面。每个人都是独一无二的自己,多看看自己的优点,多关注和关爱自己,相信你会成为更好的自己!加油!
  • 栀子的头像 栀子
    别管他们爱咋咋地
  • 栀子的头像 栀子
    管他们干啥呀
  • 栀子的头像 栀子
    爱咋咋地
  • 帽哥的头像 帽哥
    你好!你可能是在过去经常被某些重要他人(比如父母、老师、兄弟姐妹)否定,照成你的不自信。。。被否定不一定是你的错,可能就是某些人的不合理期望或不良习惯,就是他们有问题。。。任何的问题都没有完美的答案,也没有完美的回复。。。如果你想多练习,可以试着多和那些不会让你紧张的人多交流。
  • 栀子的头像 栀子
    果断,干脆,才会顺风顺水
  • 栀子的头像 栀子
    干嘛在意,非人类的看法
  • 容慧的头像 容慧
    需要聊聊吗
  • 萱的头像
    你这内耗得让我自愧不如
  • 萱的头像
    [流汗]
  • 萱的头像
    我觉得人的态度都是可以改的,你友善她们也友善,你邪恶她们也邪恶,所以首先就得坚定你自己,你是个什么样的人,透过你的目光她们也大致是由你看到的样子
  • 萱的头像
    [玫瑰]
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户,17岁是一个容易产生不安全感和对自我形象敏感的阶段。静心聆听提到你的渴望被认可,这很好地解释了你的担忧。夏天的分享十分具体且充满支持,他建议通过关注自己的兴趣和享受生活的小细节来逐步改变自信心,建立与他人更自然的联系。这种正能量的建议可能是非常有帮助的,因为它不仅关注当下的担忧,还提供了一种可实现的方案。记住,你是独一无二的,逐渐接纳自己,找到自己的节奏。加油!
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 成风✨的头像 成风✨
    能感受到你的担心和无奈,原因是你非常在意别人的评价,以至于都不能好好说话,非常痛苦。期待与你的沟通和交流。
  • 澜夕心灵陪护的头像 澜夕心灵陪护
    澜夕心灵陪护送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 心绘情感的头像 心绘情感
    这样让自己太痛苦了,我们要相信自己很好,能说话。加油,小妹妹。
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    绵阳心理看护送了一个拥抱
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    是的
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