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匿名
2024-11-16 16:38:32
抱抱TA
我之前是每天都很不开心,自残。到了后来,慢慢的努力压制自己的负面情绪,现在前半个月和后半个月我仿佛是两个人,想打自己,却下不去手了,像是没有力气,刚抬起的手又垂了下去。很容易生气,想摔东西。前半个月就特别兴奋活泼,到了后半个月就看起来很平静。真的很迷茫,我到底是好了,还是没好。
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AI心
你好,感谢你分享你的感受和经历。首先,我想承认你在努力压制负面情绪时所表现出的勇气。这种情绪的波动和自残的冲动可能与你的心灵需要更深入的理解和照顾有关。你提到的前后半个月的差异可能与心境障碍有关,比如双相情感障碍,但具体的诊断需要专业人士的评估。与心理咨询师进行进一步交谈是一个不错的选择。他们可以帮助你更好地理解自己的情绪变化,并找到适合你的应对策略。记住,你不需要独自面对,请寻求专业的帮助和支持。
不爱聊天
每天能吃能喝能睡,管它好没好?它爱好不好![玫瑰]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
小雪心理
你好啊
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
小贤
不着急啊!慢慢来
韩玉华
你现在的状态是不是有点双向呢?建议你到精神专科医院就诊
煊然
你很健康,要保持哦!记得让自己开心,遇事不要急,祝福你得偿所愿,有心事欢迎和我说
王宇
你好
百合
只有真正得过抑郁症的人,才能体会,加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
向向
向向送了一个拥抱
悠悠心理
我看到了曾经很绝望,后来努力压制负面情绪,但似乎还是很迷茫。你要了解任何情绪都是正常的,接纳比压制更重要。我们可以一起去看看情绪背后是什么?也许看见即疗愈。你想帮助自己,我可以试着陪你去看看。可以拔打倾诉热线。
轻风情感
很像双相情感障碍,建议去医院精神科做一下专业的检查,需要药物治疗
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
大叔最可爱
大叔最可爱送了一个拥抱
AI心
用户你好,看到你的分享,我能理解你在面对情绪波动时的困惑与不安。你的描述中体现了很多内心深处的挣扎与努力,尤其是自残与愤怒,说明你在与自己的负面情绪搏斗。不同的时间段展现出不同的状态,让你充满了迷茫,甚至怀疑自己是否真的在好转。悠悠心理的回复提出了一个非常重要的观点:情绪的接纳比压制更加关键。通过接纳自己的真实感受,并尝试去理解情绪背后的原因,也许能带给你更多的平和与力量。当然,若干评论提到了可能的情感障碍,鼓励你通过专业的精神科医生诊断来进一步了解自己的情况。与信任的人沟通也是很好的选择。希望你能够早日找到属于自己的内心平衡和宁静,不要忘记,此刻的你已经在努力自救,值得自我喝彩。
光之語
光之語送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
绵阳心理养育
是的
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我大致应该是病了 不知道从什么时候开始,一直觉得很压抑,不愿意再去处理任何人际关系。 对所有事务失去了热情,提不起兴趣,没有办法专心做好一件事情,会经常发呆。 开始变得暴躁,易怒,麻木,丢失同情心,无限否定自己,破罐子破摔。 时长会觉得情绪低落,记忆丢失 变差,跟自己对话。 思维变得缓慢,别人很简单能想清楚的事情我却很费力。 我有一段时间会觉得我是一个充满着温暖的人,对每个人都很耐心,很乐观,对自己的未来充满希望,一直在期待自己能够越来越好,会认真观察身边的事和人,觉得自己的生活充满着光亮。 后来遇到的每一件事都给了我不小的打击,那时候我还在相信一切都会慢慢变好的,认真的去处理这些事情,可是越来越糟糕,那时候我还在坚持。 现在我好像都处理完了,但是就变成了这个样子。 我也不知道原因是什么,怎么去做,也不知道怎么去解决这件事情。 我还是希望,能早点好起来吧。
(匿名)
女,24岁,有一个月的时间了,自己总是开心不起来,尤其是自己一个人在的时候,总会有消极负面的情绪,最近几天每天都没有什么能让我变开心的时候,最严重的时候自己会突然间有个想法,活在和死了也没多大区别,以前我对任何事情都很感兴趣,现在降低了很多,而且明显发现自己爱生气了,自卑,觉得没意思
(匿名)
女,一直被负面情绪环绕,焦灼烦躁忧虑悲观无语,变的很无语,什么都提不起兴趣,注意力也没办法集中。我觉得已经影响到我的正常生活,整个人整天恍恍惚惚的,可是我又没办法控制。一些该有的情绪反应都淡没了。还有比如今天和朋友出去明明是很开心的一个状态,可是回来后还是要负面情绪上涌,有时候折磨得我真的很痛苦。 我的负面情绪来源是一些糟糕的往事,对以前自己的否认,很久很久以前的,如果不是因为我觉得自己有病,不会一直要回想起以前的自己。把我折磨得会半夜醒来,负面情绪上涌然后自己把自己折磨到天亮。 严重的时候,或者一直这样循环往复我会很生气,然后自我伤害。很用力打自己一巴掌,或者用手去打墙。 我对自己及其不自信,而且悲观,聊天我都要考虑应该要发什么的那种。医生我到底应该怎么改善,我这种破事。
(匿名)
一年半以前,烦躁的感觉愈加强烈,那时候学习压力不知道为什么特别大,在学校里只想摔桌子椅子,考试的时候特别想撕试卷,后来伴随着消极情绪越来越多,我以为自己只是一个悲观主义者,什么事情我都会搞砸,我怀命运真的对我不公平,我做一件特别小的事都不能成功,我觉得自己就是一个没有用的人就是一个拖累别人的扫把星,我感觉除了自己以为的人都不能理解我,他们只会责怪我的想法和行为,,真的很烦我已经不知道多少次发脾气了,一点小事我都觉得我要疯掉了……,
(匿名)
女,22岁,从上高中开始情绪就不怎么好,一星期七天,有一两天觉得世界灰暗,自己做什么都不行,总是难过,想哭,甚至想结束自己,有一两天又很兴奋觉得世界特别美好,自己也特别好,做什么都能学会,特别开心,还有一两天觉得算了,就这样吧,无所谓了,反正最后人都会死的,怎么样都行,就特别平静,这三种状态反反复复折磨我到22岁,我真的快疯掉了感觉,我有时候觉得自己有抑郁症,但是情绪兴奋的时候又觉得自己装抑郁,现在我一般情绪处于平静状态,是那种对什么事情都不太感兴趣,也没有特别多的情绪,每天都觉得很累,即使晚上休息好了白天也会犯困,犯懒。什么都不想做,就想躺床上一直躺着,动都不想动,太累了,从16岁到现在,六年多了,太累了
(匿名)
女,22岁,我从去年的六七月份开始吧,情绪就特别的消极,经常会哭,最后麻木了,强迫逼自己睡觉,可是会很早醒,醒了就睡不着了。后来有过一小段时间整个人像变了一样变得很有斗志,发奋学习,但没坚持多久又这样了。现在就是有时候很暴躁,有莫名的火气,有时候很难过,绝望到想死。变得很快,但自己控制不住
我最近很容易陷入自我悲伤中,比以前容易生气,觉得生活很无聊,没有激情,经常因为事情哭,心跳加快,很不安,烦躁,冲动,易怒,焦虑,犹豫,拖延,想知道是什么原因,想改善
女 每天都感到很累,对什么都提不起劲,以前的梦想在现在看来都无所谓了,总是没由来的发脾气,生气,控制不住自己的情绪,一点点小事都能让自己生气,对任何人都不信任,感觉自己不被需要,总是被人讨厌,每天每天的想死,感觉身体没力,胸闷气短
(匿名)
男,被不分青红皂白的父母强制送进精神病医院,结果真被逼成了一个精神病???,求诉无门,
(匿名)
男,41岁,喜欢另类的方式。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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我之前是每天都很不开心,自残。到了后来,慢慢的努力压制自己的负面情绪,现在前半个月和后半个月我仿佛是两个人,想打自己,却下不去手了,像是没有力气,刚抬起的手又垂了下去。很容易生气,想摔东西。前半个月就特别兴奋活泼,到了后半个月就看起来很平静。真的很迷茫,我到底是好了,还是没好。
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