给力心理
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匿名
2020-07-15 21:52:02
抱抱TA
一年半以前,烦躁的感觉愈加强烈,那时候学习压力不知道为什么特别大,在学校里只想摔桌子椅子,考试的时候特别想撕试卷,后来伴随着消极情绪越来越多,我以为自己只是一个悲观主义者,什么事情我都会搞砸,我怀命运真的对我不公平,我做一件特别小的事都不能成功,我觉得自己就是一个没有用的人就是一个拖累别人的扫把星,我感觉除了自己以为的人都不能理解我,他们只会责怪我的想法和行为,,真的很烦我已经不知道多少次发脾气了,一点小事我都觉得我要疯掉了……,
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王金霞
您好
徐惠泉
你好
张空寒
您好
匿名
你好
王晓光
要学会舒缓自己的情绪。
梁丽
理解您的感受,感觉您很压抑,似乎被负面情绪和负面评价包裹住,不能挣脱。
王晓光
要做掌控情绪的主人。不能做情绪的奴隶。
魏巍
你好,一年半以前发生什么事情了?
张庆仪
您好
王 宇
你好
段成伟
你好
宫学礼
你好
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女,17岁,我已经很长时间都没有高兴过了 就是那种真的很开心的感觉没有过 覆盖的就是一种很消极的情绪 也不想出门不想吃饭 就想自己一个人窝着 谁都不要跟我交流 莫名其妙就心情丧下来 然后就想哭 又感觉自己好没用 一事无成像个垃圾 持续性精神焦虑 晚上还是失眠 喜欢的明星也不想追了 喜欢的东西也不想买了 好朋友也不想说话了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是对生活没意义了 高兴不起来了 一天二十四小时 醒来的十二个小时都处于混乱的状态 不知道到底是因为什么事情开始 小学快毕业那时候 就一直有种丧丧的念头 越长大越压抑 真的自己都恶心自己 每天都在让自己表现的很开心 什么都无所谓 不想把自己不开心的一面表现出来 很幸运的 朋友一直都还在 但真不知道会不会有像压死骆驼最后一根稻草那样 一点一点把自己压倒了 有时候真不想活 活着太累了 又想想好死不如赖活着 俩种极端的想法一直持续到现在 是很奇怪啊 明明大家对我都很好 为什么感觉还是这么累 可人生不就是这样吗起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我内心太阴暗了吧 没有想伤害任何人 就是想离我远一点 我很不喜欢的一点 就是一些人总喜欢把别人的事没脑子的跟另外一人噼里啪啦的讲个不停 一件事能轮流跟十个人不停讲 这样真的很无聊 有些负面情绪不想传染给别人 也请不要传给我 很烦 真的 我也真的不想听什么那么多人都有这样那样的问题 为什么就你这样 多大了还不懂事 遇到一点事就知道发脾气 你是不是心理有问题 你还真别说 我自己都觉得自己有病 精神焦虑 还是晚期那种 指不定哪天就转成抑郁症了 然后送到精神病院去康复治疗 也不要跟我说我对你很失望 我都已经要自我放弃了 我只想活到二十七岁 就不想活了 一生太长了 活的有点累
(匿名)
女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差,喜怒无常吧应该,我空闲下来就会胡思乱想不开心,只有忙起来我才不会乱想,我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地,我有时候想哭却哭不出来,我也不知道为什么哭,就是很想哭,一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟,他才两岁多,我很烦他,他总是一直哭,爸妈怪我不看他,可是他们越说我我越烦,我真的好烦好烦,这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂,我讨厌坐在客厅,我喜欢自己待在房间里,离不开手机,就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情,我可以-整天不吃饭只睡觉,有时候对任何事情都提不起兴趣,手机也玩腻了,游戏也没有想从前那样喜欢,我学习也很难集中精力,我想好好学习,我知道不好好学习的后果是什么样,我很清醒但是却没有动力是我前进,课堂上我会发呆,听不懂课我真的好难受,但是我又不想去问,我感觉我有好多好多不会的,我感觉我好废物,真的好废物,我想和他们大吵--架然后离家出走,我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己,但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意,我懂得很多道理我很清醒,我能劝得了别人却劝不了自己,我想死但是我又害怕痛苦,我好想放肆--回,求求他们不要管我那么严了,我曾经考高中的动力是远离他们,我初二那年很痛苦,每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡,终于我熬过去了,可是现实却不如意,他们给我报了离家最近的私立,我还记得她说的话:你去远的地方,我们怎么控制你管你?哈哈,求求你们了,不要再逼我了,我自愈能力很强也看的很开,我今天可能难受但是明天可能就会变好,但是我现在感觉我已经很崩溃了,曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力,但是如果我又失败了呢,我不能在失败了,我学习现在很差很差,我真的要崩溃了,我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我,我出去一两次他们就说我心野,我做什么都是错的,我就是个错误的存在,别逼我了,我会疯的。
(匿名)
女 难受,不知道源头在哪。想怒力 当回到家里只想看手机,什么也不想干 经常有很奇怪的想法(同学叫我保管手机,我一直想把他砸地上,但是还是很好的拿着)玩刀。情绪很怪。不想出去,想跟人说,但是不敢。怕老师,怕同学。想死,但是又想到这样,我又不负责,拖累了身边人。别人干什么都比我好..... 很乱,不知道说什么。一些生活更艰苦的人都活得那么开心,拼命的去努力。我就像个傻子,这点困难都克服不了。我就是个废柴。想哭想死,但是我没有这个资格。至少别的想死的人有才华,有长相,有声音。而我什么都没有.......因为是佚名,所以我终于说出来了,只想维持这个现状,一个人活着。但是很想说出来,我也不惨,(比我惨的人都在努力生活)不知道为什么会出现这样的想法 写的真的很乱,谢谢每一位看下来的陌生人,是看到别人评论知道的这里
(匿名)
我现在还在上学,我也有许多烦心事,比如成绩、手机带来的乐趣,使我无以自拔(有点夸张),对了,还有生活的琐事等等等等……这几天我几乎面临绝望的状态(是不是气氛突然低沉)每天都想放弃,想要努力,每天看着心灵鸡汤,却在怀疑人生,每天看完励志视频,做到板凳上,却不能停留一分钟,就走开了呢?没为父母做些什么,却总想发脾气……我真得好讨厌现在的我自己!好讨厌!
(匿名)
女,17岁,女,17高中生躁郁症。父母经常吵架打架,趁我不在还家暴,考试回来发现家里被砸的稀碎。我妈曾经出过轨虽然没有上床但纠缠不清。我妈爸沟通不在一起互相撒谎,虽然也很恩爱,但有些事情我也没法忘记。不想上学,逃避同学老师朋友,经常请假不去学校。就我这样子根本念不了书,不想住宿 我也有暴力倾向,躁狂发作会大喊大叫嘶吼,砸东西,左手发抖呼吸困难。失眠严重有时睡一天跟死过去一样,有时好几晚不睡。食欲减退意志消沉无精打采对任何事情没有兴趣什么都不想做,害怕人群社交,排斥任何人不想接触任何人。 多梦梦到都是难过的事情,莫名恐慌害怕。 有时候讲话滔滔不绝激动兴奋感觉一切都有希望什么都能干了 有时候特别无助低落,或者暴躁甚至想杀人。躁郁症就是这么烦,初中时吃药自杀未遂,不想再自杀了。但活着没意义价值没希望浑身上下劣迹斑斑,和别人相处也觉得自己是破碎的不完整的比不上别人了,更不愿意和朋友倾诉他们也不会理解的。孤立无缘无助,不被理解,我知道很多原因也是自己的出在自己身上怪不得别人,改变好难。 这个世界很美好我知道,我可以微笑也可以很积极但都是我装的,压抑绝望不知道怎么面对这一切,感觉自己什么都不会了跟个傻子一样了,可能我是真的和这个世界不合,不合群不适应也不够坚强。 父母也给我很多是我不够珍惜,如果是别人就知道怎么利用资源。我太糟糕了是个废物什么都做不成,说实话我是个被宠大的孩子,不够自立自强一无是处。我知道和别人说也没用都会骂我装什么抑郁,还不是因为懒活该,要么说我没吃过苦不懂得爱惜。无语真的。。。。你说的对我就是懒惰,眼高手低,好高骛远,自卑,嫉妒心强还不努力,多愁善感.....总是千错万错我的错,我不怪任何人自己就是个错误,一开始就应该死去早点死了以后为社会减少负担说我什么我都认了。所以我不想解释不想倾诉没有人会理解你只会说你活该。 没有朋友,没有一个可以倾诉的人,我会把身边的人都推开远离他们逃避现实,更不想说我是这样的人自己都厌恶自己,说了也很难理解吧也不相信任何人。谈过几次恋爱最后全是我推开的对方,我也没坦白错失了很多。很想坦诚但又不想打破美好的幻想也伤害对方,最后都无告而终。以前经常和网上的陌生人聊天,应该说是聊骚因为真的找不到还能说话的人了。越来越封闭,不喜欢同学老师朋友家人,不想接触,情绪化,喜怒无常,可能我就不适合生存在这个社会上吧。 这个世界很美好,但我是真他妈不想活。
我感觉我的人生糟透了,父母瞒着我离婚,姐姐脾气暴躁,很喜欢的小猫没来得及打安乐死就在路上暴毙了,以前自残过,那段时间就是睡到4.5点,早上不吃饭没食欲,还因为一件很小很小小到我都不好意思说的事有强烈的自杀想法,我表面上很开朗很自信,但是连回答老师的问题都会发抖,舞蹈考级明明练的很熟的动作都出错了,即使现在正常了点还是一股莫名其妙的压抑感,喘不上气来,还总莫名烦躁,那种一烦躁就觉得自己每一个想法都很幼稚,就像走进一个死胡同一样
(匿名)
女 最近有些不顺心,死的念头时常在我脑海里出现,但我自认为是一个乐观的人,但我内心其实又好像是悲观的,做了些网上的测试,说我抑郁症什么的,但我不想相信。我的童年是不幸福的,我想要逃离这一切,却败给了自己的一无是处。我不知道,人活着是为了什么,如果我没来到这个世界该有多好,却又害怕自己的不存在。我很容易暴躁易怒,控制不了自己,但所幸惹到我的事情还算少,在很多人看来我是一个文静的女生,当我生气时的表现,每一个人都是惊讶无比的,可那就是我呀,我也会生气,也会说脏话,我不是那么的单纯无比。到了高中以后,感觉周围的朋友都变了,他们算计他人,互相做戏,我觉得很难懂……我也早恋过,在我十七八岁的时候,他对我很好,可是后来他偏执得很,还向我下跪,自残,因此我做了好几天的噩梦,可也是这样的人其实跟其他好几个女生处于不正常联系之中。我感觉我的生活一团糟,我真的有抑郁症吗?我只是想努力让我生活变好啊,只想对我多一点理解,可我总是对周边人错付真心。
(匿名)
女,很长一段时间都觉得自己心理方面有些问题,在大多数的小事上较真,然后放大种种问题,遇到事情总是想最坏的情况,对特定的人控制不住自己的情绪。甚至想去死,这个念头在很小的时候就有了,喝过农药,但太苦,没继续。想跳楼,又害怕。想割腕,也是怕。手上三个烟疤,无数条小刀的痕迹。现在发疯的时候会咬自己。思维有了障碍,脑子不好使了,工作不想干,什么都不想做。但其实我内心深处还是想好好上班好好挣钱,只是找不到一个合适的方式。以前会觉得有很多朋友,然而现在联系的也没有几个了,不愿意再对谁说太多,也不愿意结交新的人。然后以前不管对谁都会发脾气,各种发脾气,现在都是控制控制,对不熟悉的人能忍住,但是对亲近的人特别凶,甚至觉得整个世界都在伤害我。每年都是这样,上半年的班,调整半年,但是根本调整不好我自己。越来越懒,越来越没心思。每天在家一到傍晚就开始催未婚夫回家,他在身边才觉得踏实,才能正常一点。我知道自己有问题,可是有时候又觉得自己挺好的。我不知道该怎么办。
女 今天没登QQ,我一个好朋友登了我的QQ,还帮我给别人回了信息,后来我进去看了,她把我删了,还把昵称改成她狠我,我加她好友,问她,她说因为我和别人(同班同学)玩(大概就是说话,聊天),我就很懵,然后我说我不可能初中三年都和你们两个玩啊,而且我又内向,你们不在了我怎么办,她就一直向另一个朋友说我不和她们玩,还对我对不起,不该多管闲事,我交朋友跟她没关系,什么随便我,我跟她说完之后她就不理我了,我什么都不知道,一回来就搞得我好懵,还跟被人说自己好惨之类的那个朋友还一直问她怎么样,主要是我跟同班同学说话都不准,她们还跟别人说话我说什么了吗,这明明很正常啊所以这是她错了还是我错了
(匿名)
如果得了PTSD怎么办,会有哪些症状,对生活会有什么影响,身边的人怎么做才可以减少患者的痛苦
(匿名)
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一年半以前,烦躁的感觉愈加强烈,那时候学习压力不知道为什么特别大,在学校里只想摔桌子椅子,考试的时候特别想撕试卷,后来伴随着消极情绪越来越多,我以为自己只是一个悲观主义者,什么事情我都会搞砸,我怀命运真的对我不公平,我做一件特别小的事都不能成功,我觉得自己就是一个没有用的人就是一个拖累别人的扫把星,我感觉除了自己以为的人都不能理解我,他们只会责怪我的想法和行为,,真的很烦我已经不知道多少次发脾气了,一点小事我都觉得我要疯掉了……,
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