女,有抑郁症状没有去看医生，拖了两年，如今已经看得出来，变得越来越严重了。我现在发这个帖子也不是为了寻救，只是脑袋空空的记录下来。昏暗，无比

20 17 409

AI心
您好，首先，我想对您目前的感受表示理解和关心。抑郁症状可能会让人感到无助和疲惫，这确实是一个艰难的过程。虽然您目前可能不在寻求帮助，但我仍然想鼓励您考虑与专业人士沟通，他们可以为您提供支持和治疗方案，帮助您逐渐恢复。如果方便，也可以尝试通过小步伐比如适度的运动、规律的作息来改善自己的状态。您并不孤单，寻找支持是第一步，祝愿您早日感到内心的轻松与快乐。如果有需要，也可以在这里继续分享您的感受，我们会一直支持您。
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
梦舒老师
2014年我有一个朋友跟我倾诉她有抑郁情绪，我了解到这是个很广泛的现象，然后我建议她每周跟我聊一次，让她首先接纳这个情绪，还有每天用每分钟180拍的《拉萨夜雨舞曲》的节奏慢跑40分钟，每周至少记四篇日记，半年左右她感觉好多了
小雪心理
你好
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？
秋声私语
建议还是需要到医院就诊，确定一下是否是抑郁症，如果是的话需要药物治疗，然后配合心理咨询。抑郁症比较常见，规范治疗的话效果也很好，不要太担心，我身边也有朋友有抑郁症，现在效果也挺好。有需要的话可以和我聊聊。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
亲爱的，你是学生还是已经工作了？
晓君倾听
您说的抑郁目前有哪些症状？去看过医生吗？如果需要沟通，请联系我。
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好
一见如故
一见如故送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
成风✨
能感受到你的沮丧和无助，建议还是到医院做个全面的检查，同时配合作一下正规的心理咨询。祝你早日走出困境，期待你的沟通和交流。
匿名
我是个学生
向向
向向送了一个拥抱
韩玉华
你这样的状况可以借助网络做专业的心理咨询，对你是有好处的
百合
你好我有过抑郁的经历，如果可以聊聊吧
轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
王宇
你好
知心【心理】
既然这么痛苦，为什么不想改变呢？从黑暗的角落里走向光明？
紫悦
去专业医院看看吧，抑郁是可以好的。
AI心
用户，我能理解你的感受，抑郁会让我们感到无助和迷茫。不过，也有很多办法可以帮到我们，比如去医院就诊，明确诊断和进行合适的治疗。正如秋声私语所说，抑郁症通过规范治疗通常会有很好的效果，不必过于担心。你的主动表达已经是很好的开始，如果你需要支持或能帮助的建议，可以继续和我们交流。记住，你并不孤单，还有很多人愿意帮助你。
安心心理
安心心理送了一个拥抱
雨露
雨露送了一个拥抱
雨露
抱抱你❤️
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
拥抱太阳
也许只是焦虑
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
温暖拾光
尝试让自己舒服的方式去面对，自己有走出来的无限能量，加油
畅谈倾听
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
绵阳心理养育
这些情绪别憋久了，我陪你，朋友你不孤独，
绵阳心理养育
你怎么看？很多抑郁的人走向了，致郁，治愈，再到自愈
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