刘建军心理咨询师
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青岛大改变心理咨询
7.
2020-06-12 18:38:34
抱抱TA
女 我想问问我是不是有
抑郁症
,每天看啥都不想吃一天都不吃饭,失眠,脾气暴躁就是觉得我要是死了别人会过得更好,我妈一直不理解我害
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王金霞
您好,您可以在平台首页的“心理测试”栏里进行“抑郁自评量表(s d s)”测评。 量表共有20个题目,您可以根据您近一个星期内的实际感受,选择与您情况最相符合的答案。 另注: 「1」此量表适用于成年人 「2」用于情绪状态评定,不能用于诊断。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
王金玲
你好,从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
张空寒
你好,你多大了?这种状态很久了吗?
曹春艳
你好,我感觉你心里有较多的情绪。
易云侠
你好
王 宇
你好
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心理咨询问答模板:女 我是一个初中生,去年十月我母亲去世了,我还有个妹妹,我妹妹都不听我的话,天天和太吵,我发现我越来越讨厌她,管他她也不听,我就很心烦,加上学习的压力,再加上在学校友谊的这件事,我喜欢安静,在学校我很想一个人走,因为我觉得交朋友很困惑我特想有一个我自己的家,就我自己我总觉得这个世界对我很不公平,别人的18岁和我的18岁很不一样,我想过自杀,可我太害怕了,我不敢,我现在不想回家也不想上学,我也不想看见我的那些朋友,我朋友她就极端,我不和他走,她就语言攻击,他和别人说话,我都没生气,我和别人说几句,他就生气了,她需要一个很大的存在感。我还老和我爸吵架,都是因为我小妹,你说我应该怎么办?
心理咨询家校联系表:男 尊敬的心理医生你好。现在对外面的人有一种恐惧,这种恐惧不知道是怎么回事,不想去人多的地方,不愿意表达自己,现在待在家里也不想上班,本应到了成家的年龄,我没工作估计也没人愿意和我搞对象,现在就是每天在家犹豫上不上班,之前上班在工作中出现悲观心理,别人上班都感觉挣钱了是开心的,可我却认为是悲观的,漫长的。我想知道我是怎么了,应该怎么做。谢谢了
真实心理咨询师视频:女 我想问一下,分离转换性障碍属于双重人格么?
海拉尔心理咨询师报考条件:男 跟女朋友发生关系了,媒人介绍的,一个多月了,我说订婚他说在了解一下彼此,我去他家也在犹豫,他说来县城找我,他是农村的
太漂亮可以做心理咨询师吗:男生对我挑眉毛是什么意思,是不是很喜欢我,还是讨厌我,还是只是想要撩事
重庆市渝中区刘桃心理咨询所:女 我想问一下,分离转换性障碍属于双重人格么
心理咨询学生记录:女 你13岁,我是初中学生,为什么最近我在上课都注意力不集中,心非常的烦躁。非常的想走出去。没有人的地方。心一直在焦躁,非常的焦躁,根本就压制不住。
西安的心理咨询哪里比较好:个人不想结婚生子,时不时会有轻生的念头,家里每次一催婚就想死,有这种念头怎么办
心理咨询师职业胜任力测评:女 我是一个15岁的初中生,不喜欢去人多的地方,感觉总是有人盯着自己。心里有时候很烦躁,有时候随时随地都想哭,有轻微的自残,这一久特别爱忘事,注意力集中不起来。没有失眠,只是越来越喜欢睡觉,我想改变一下现状。
私人心理咨询收费:男 最近心态会莫名其妙的烦躁,有很严重的轻生想法,持续一段时间了,很影响生活,有坚持不住了
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