女,就是我现在是在一个小城镇里面生活，我刚刚毕业在备考就是在准备考教资，然后我有一个比较要好的朋友也在这个小城镇里面当时我俩是都没有工作的，然后我们俩就每天晚上一起玩一会儿，就是他知道我的情况，我也知道他的情况，然后结果他爸当时带他是去我们的一个小单位签了个字，我没有去，因为当时我妈就是有点不太同意，再一个就是我还有两周就要考面试了，如果她打电话让我去工作的话，我是做不到的，因为我面试要去另一个城市，后面就是负责人给他打电话，让他去做一个公寓的前台，然后我当时挺高兴，因为他终于就是有事做了。但是那个地方就是有很多的同学，我们高中那些同学基本上都在那个小单位上工作，我这个朋友就碰到了很多也认识我的人，然后他可能也不太在意，他就跟那些同学就说我在家里面呆着呢，然后也没事干，然后那天晚上他就和另一个同学叫我去玩，但是他俩是在那个地方工作，我不在那个地方工作，我是打了车去的，然后就是我玩完后感觉有一点不对，后面他再叫我就说不太方便，所以我就不去了，结果呢，过两天呢，我这个朋友又碰到了另一个就是跟我也认识我的人在问我，然后我这个朋友就告诉他，我现在在家里面呆着，然后也没有什么事做，然后这个朋友也知道我在就是我在这个地方呆着，本来大家都不知道，然后我就想就是因为他们全部都是有工作的，我不想让他们知道我在这个地方呆着并且也是没有工作的但是我现在就是想跟这些人说我已经不在这个地方了，我就是说我马上要去考试了，所以要离开这个城市，但是他已经告诉别人，我是没有工作的了，我就是想就是想挽回，我想让大家知道我并不是每天在家躺着，我只是现在要去考试，而且我想告诉他们，我现在已经不在这个城市了，让他们不要再传了

女,女人只要管好自己已经很了不起，干吗要去管男人呢？听话的男人不用管，不听话的男人，要管也管不到，对我好的男人不用管，对我不好的男人，不会让我管， 爱我的男人不用管，不爱我的，轮不到我管。

恐慌 不开心

羞耻感的本质是什么，如何缓解羞耻感呢？有什么方法论？

女,?你们都是怎么排解负面情绪的？

女,18岁,怎么还不放假不放假不放假不放假，我好想回家，我一点都不想待在这个大学，明明已经很努力的考虑了所有人的感受，却没有一个人领我的情，总有人怼我，连一个说话的人都没有。每天形单影只，学习也不好，每天都很迷茫，好想回去，不想呆在这里，也没有朋友，连个说话的人都没有，不敢发朋友圈吐槽，只能在网上发泄情绪，我不敢告诉我爸我在学校的烦心事，他也帮我解决不了问题，也没有朋友能听我说，我真的好可怜啊，我到底上辈子做了多少伤天害理的事情这辈子才会这么孤单

女,不知道我说的对不对，我想发表一下我对学业的看法,我是11年的今年8年级了 学习成绩一直都是班级前面的 但我招那些特别优秀的人少了一种劲头就是特别喜欢三分钟热度 以至于我今天想到一个关于自己以后的事,我是一个特别热爱舞蹈的一个女孩 对于这件事我是始终保持热爱的，而不是三分钟热度 我也有梦想就是当一名练习生，然后出道 我知道这是比较困难的 所以别人问我梦想是什么，我都不敢告诉别人，怕他们嘲笑 如果当不上的话，我想做一名舞蹈老师 但是我知道如果把自己的爱好当做工作，也会感觉到无聊 并且赚的这份钱是年轻钱 并不会长久 所以我一直在疑问选择工作到底是选择工资高 自己无感的还是自己热爱的 我之前一直会选择后者 但是现在我对它产生疑问了 ,我真的会一直坚持下去吗,就像现在的学习一样 初二是变坏最快的时候 但是由于从小父母对我的厚望，我是坚决不会变坏的，始终保持着初心，即使不爱学也会逼着自己学 虽然很枯燥但是我也能看到效果的,但我开始明白 读书是社会底层人唯一能有出路的途径 读书未必有用，不读书一定没有用 现在有很多人厌学啊什么的 谁没想过放弃 ,我一直明白一个道理 就是努力了不一定成功 也许你努力了未必就会成功，但是不尝试是永远不知道结果的，我是不敢拿自己的未来赌这个的 所以我得出了一个结论 学习不只是觉得是我基础，我认为他的最终目的是实现自我教育 我现在才真的明白，学习真的是给自己学的 我也不用喜欢语文，数学，英语什么的科目 我只知道东西学完就是我自己的 他是会净化我的灵魂，包括读书也会的 所以我现在对学习的认知有所改变了我不知道如果按照我这个结论去学习，我会不会比之前有所提高？当然了，实践才是真理 但是结论也是需要肯定的 ，有没有人告诉我您的看法

女,我母亲对她丈夫说：“你女儿不盼着你从精神病医院出来”，又说：“你女儿仅有的一次去医院看望你，那次是为了给宠物看病，顺便看了一下你”（不是专程看他）。她说的这些话对我极为不利，显示了我的狼心狗肺、残忍无情。还有我奶奶居然对她儿子说：“之前你女儿跟我商量，说要不要把你送回精神病院，我狠狠地凶（阻止）了她”……就是表达只有她最爱她儿子。我不知道她们两个为什么在一个精神病患者面前如此臭烘我。也许是为了借助踩我来抬高她们自己在我爸面前的位置。——“儿啊（老公啊），你看，就我对你最好了”……

女,26岁,今天又吃了一顿好的，牛肉粉丝汤，心情不好就啥也不想干，自从我把头磕了，现在老公也没来烦我了，还发了五十元红包，可能怕我打他，可能这也是结婚的好处吧，享受美食和反抗的权利。不知道有没有伤到脑子，反正先吃顿好的。

女,17岁,分享一下，自己创作的“愚昧”的具体形象。