史丹凤心理咨询师
56岁
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咨询
匿名
2024-11-28 12:23:04
抱抱TA
女,39岁,能治疗
焦虑
的方法就是把问题解决了。在这等待的期间,确实是
焦虑
的。因为未知,用自己脑袋里的经验揣测各种可能性。这个感觉很是不舒服。其实有一个声音也在不停地说,事情再坏能坏到哪里去,无非就是多费劲点,累点,等处理完了,熬过去了,一切又回归,也可能会变化,但是能有什么大事,除了生死都是小事。那也给平淡的生活带来了一些挑战的兴奋感。另外一个,感觉给别人造成了困扰我会心里愧疚,因为突发情况,我可能要请假,要为难领导,要为难其他同事。唉。虽然我觉得我没有错,那也很不喜欢给别人带来麻烦。我也原谅自己,突发情况下,我也得为自己考虑。
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AI心
你好,非常感谢你在这里分享你的感受。你提到的焦虑和等待期间的不确定性是许多人在面对挑战时都会经历的感受。你能意识到并接纳这些感受,并尝试从不同角度看待问题,这本身就是一个积极的步骤。生活中的突发情况往往是难以避免的,重要的是你能在事情发生时保护好自己的心理健康,也要意识到偶尔给别人带来一些麻烦并不意味着你有错。在这段时间里,尝试与信任的人交流,或适度地安排一些放松活动可能会对缓解焦虑有所帮助。如果需要进一步的支持,考虑向专业的心理咨询师寻求帮助。祝你一切顺利。
风铃草
[咖啡]
肖奕聊愈
自己如何看待焦虑 才是根源 您认可吗?
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
对,你说的对,先顾好自己,再顾全大局,就这么定了……这是非常正确的序位,给你点赞!
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
悠悠心理
你好,看起来关于焦虑你有很多思考了,也有自己的处理方式。另外给别人造成困扰你会有愧疚,说明你自我要求很高,好在你也学会接纳自己,知道照顾好自己才能更好的对待别人。你有觉察有思考,很棒啊!
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
佳喵
佳喵送了一个拥抱
知行合一
未来不可期太多思虑就是内耗,不怕麻烦别人,人与人最好的关系就是合作
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
媚儿✨心理
你很优秀,亲爱的,加油,为你点赞。
媚儿✨心理
媚儿✨心理送了一个拥抱
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
兰澜✨心灵成长
兰澜✨心灵成长送了一个拥抱
媚儿✨心理
能治疗焦虑的方法就是把问题解决了,你掌握了问题的核心所在,好棒呀。
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
甘林老师
很不错的自我觉察,为你点赞?
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
愈心情感
愈心情感送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
帽哥
焦虑可能是觉得自己无法把控,如果我们不是处于等待,而是去争取掌控,状态会不一样吧。
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
AI心
用户你好,从你的分享中可以看出,你对自己的焦虑有很清晰的认识,也在努力接纳自己的感受,这非常不容易。悠悠心理指出,你在自我觉察和接受方面做得很好,这种能力会帮助你更好地面对生活中的挑战。虽然事情的不确定性无法完全消除,但正如你所说,事情在处理完后最终会回归平稳。面对突发情况时,你考虑他人的感受也显示了你内心的善良和责任感,重要的是在这种情况下也要多多照顾自己的需求。希望你继续保持积极的心态,逐步化解这些焦虑。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
悠游城欢迎您
从您的描述中,能感受到您的善良和睿智,并且这些想法也是凝结了您的亲身经历和思考。祝您身心放松,健康快乐!
梓潼
早上好,我是专业的咨询师梓潼。一个人的焦虑感往往来自于对未知的恐惧和紧张。,如果持续的时间久了会对我们造成很大的精神和身体性伤害,如果能够很好地转化,同样焦虑也会成为我们的一种动力和保护源。梓潼老师有专门针对焦虑情绪的识别与管理,如果有需要可以具体和我聊聊。
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
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女,讨厌和她敞开心扉聊心事后,闹矛盾时将这些事当成笑话和别人骂我的朋友。。。
女,20岁,ljy我恨死你了,你凭什么算计我凭什么pua我,真想拉黑删除永不相见,但是舍不得也没有理由,一切一切都是我圈地自萌吗,ljy我恨死你了
女,15岁,我们所存在的这个世界是虚假的(吗),就像一场游戏也有自己的帧率。
17岁,好烦好烦好烦好烦好烦,好烦好烦好烦好烦好烦,
女,38岁,很多事都是看破不说破最好,多一分少一分似乎都不合适,尤其是对大孩子的教育
女,46岁,老公前妻来搅和我们的生活,我应该怎么办??老公儿子结婚前两个月和他前妻联系得相对多点,孩子结完婚后,因为我不高兴,已经把她所有联系方式拉黑了!!但她前妻变着法的发抖音!!比如说,感谢你这么多年的关心,谢谢你今天中午的火烧!其实中午我和老公在一起。又比如说,靠不住吧?来了又走了,留了一窝!!当时我们也是在一起的!!我现在被她弄的神经病了!我知道,她想破坏我们!!老公也很生气,我生气了就朝着老公发脾气,他也很无奈,说要不就打电话骂她??我应该怎么办!??
女,我婆婆在我剖腹产第三天的时候,因为鸡毛蒜皮的小事疯狂地攻击了我20分钟,除了有可能因为我之前跟她女儿的不愉快,她替她女儿报仇。还有可能是想在与我的关系中占上风,立下马威!还有就是:我除了一开始解释了几句,后面我都是全程一言不发。我都忍着,还是她儿子实在听不下去了,对他母亲说:“行了”。我就没有力量说出:“行了”两个字。还有就是,他儿子遇到跟我之前的矛盾时,也许当时碍于场合不发作,但是会在晚上跟我算总账。就像我母亲曾经对我一样,我母亲除了大多数时候在公共场合多次殴打、疯狂地辱骂我,也有时候碍于场合隐忍下来,事后跟我秋后算账!
男,30岁,现在➕,,1️⃣父母6057肾功能不全身体不好交燃气物业,2️⃣我33没结婚技术女朋友工作存款五险保险,抖音借钱支付每月2️⃣宽带手机3️⃣水电还花1️⃣借呗分期1️⃣生活费(标记数字为每月循环交各费排序)在每月做悬赏广告还清抖音借的钱,3️⃣失业三年五个月多,4️⃣什么行业技术不知道选择没方向目标1️⃣全部欠款,,1️⃣抖音(一笔),,1️⃣89.25现在正在再还清,,2️⃣借呗(15笔),,2️⃣每月20号还分期54.34,全部528.98,,3️⃣花呗(一笔),,3️⃣835.28每月25号还分期121.32,,,➕不知道怎么办现在?,,,1️⃣经历,,1️⃣2021年,,1️⃣七月中专1️⃣毕业,,2️⃣八月父母送亲戚上班厂上班,,3️⃣九月父母送亲叔公司上班20岁,,1️⃣2021年,,1️⃣六月八辞职亲叔30岁,,2️⃣十月二十六辞职工厂失业现在,,3️⃣日结75次,,4️⃣兼职几十次,,5️⃣全职十二次,,6️⃣没打给父母一次钱东西,总见父母感觉啃老不孝自责内愧疚不安,,1️⃣阴影,,1️⃣日结三个厂,被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说日结开除(使我不敢去找日结做),,2️⃣找厂上班重复面试不去上班入职,被几个工厂人事拉黑微信电话(使我不敢找厂上班同时又不知道去哪里选择什么行业技术做找工作),,➕父母,,1️⃣顾老婆骗婚跑后,老妈半月老家窝着开车半小时两城市1️⃣来回一次到现在五年多了,2️⃣从小到现在无微不至过度关心,让我感觉对我掌控控制欲极强,,1️⃣亲叔,,1️⃣给八年五百,一年半多一千每个月工资,没买任何五险保险,2️⃣骂六次滚回去,3️⃣数次数落,,1️⃣亲婶,,1️⃣数次数落,2️⃣请假开除一次,3️⃣数次说再这样别来上班,,1️⃣小堂哥,1️⃣数次说我是笑话,有什么资格吃饭,活着有什么意义,2️⃣数次吵架双手掐我脖子,3️⃣几次劝我退家族群六人老表堂群,威胁我惹其他亲戚不高兴给我脸色,4️⃣载图我@家族群亲叔婶我爸打几次电话给他不接,发六人老表堂群@骂我脑子被驴踢了@亲叔他儿子把我踢了,大堂哥来句多一个有趣,5️⃣让他领我发家族群红,,5️⃣包让我在家族群发一万,6️⃣索要车费,,,1️⃣亲叔他儿子,,1️⃣和小堂哥大姑他儿子一样我群私微信爱搭不理,2️⃣让他领家族群红包敷衍,3️⃣索要空调费并说开玩笑,4️⃣说不回来不解释,,1
女,32岁,我孩子在幼儿园遇到了极为震惊的霸凌事件。有一个新来男孩长期对孩子霸凌。这个孩子看孩子聪明经常表现好被老师夸奖。就折磨孩子。孩子拼好的玩具他故意弄乱耍赖,孩子动手打他,那个孩子告状老师先打他,老师教训孩子。这个孩子自己弄坏自己拼图,让孩子去帮他收拾,不收拾威胁孩子,孩子帮他收拾他偷悄悄告诉老师说孩子弄坏了帮他拼好,威胁孩子告诉老师实话就打孩子,经常打孩子。这个孩子也用同样套路对待其他孩子,孩子不想受他欺负,他在私下没人情况欺负孩子。班里只有一个大孩子不被他欺负,但这个孩子在大孩子不在情况下欺负孩子。这个孩子说他妈妈教他打孩子,说来我家打我和我老公,食物什么(类似偷食物)我这样理解的。并且威胁孩子一百天不让孩子回家。(孩子与家庭关系链接)长期受这样威胁,我这两天打热线,遇到一个经验丰富教育部老师,帮我跟孩子聊天,挖出来这些震惊信息。孩子找其他孩子合起来对付这个叫马恒的孩子,这是孩子就一个个孩子打回去。威胁他们,没人敢帮孩子。孩子半年发现不对,一直辗转幼儿园门口徘徊,那天回头突然告诉我,妈妈,我想你。我才感觉到这是孩子幼儿园最后一颗稻草没了,在向我求救。我这两天一直打热线电话求助,不见效,昨天那个老师给了我两个小时时间,帮助孩子表达出来,才意识到事情严重震惊我三观。心里老师叫我不要和对方家长交谈,因为不确定对方父母是个什么样的人,有手段。叫我通过老师打听对方父母。然后我把事情给孩子年轻女老师讲了。女老师非常震惊。我要求看监控,女老师说监控很难,得申请。她们三个老师商量一下。教育部热线说开这个热线初衷就是挖掘更多有价值信息,为孩子心里健康保驾护航。我有十一年心里咨询经验。通过你成长了自己,也是孩子经常跟我沟通,那天孩子回头说妈妈我想你,才感觉不对异常,后来昨天晚上求助发现事情严重,孩子爸爸不让我求助心里咨询,我回来打热线一直,直到昨天晚上遇到有经验的老师。看出来冰山下的一面。孩子爸爸沉默,那个老师叫我找线下专业咨询师,让我找有经验的老师帮助孩子梳理一下,长达半年伤害。孩子昨天聊天打了个喷嚏释放出小拳头颤抖恐惧的害怕部分。孩子遇到我是幸运的,也是不幸的,有这样的成长十一年咨询经验的妈妈帮助,也因为遗传基因孩子也恰巧经历这样的不幸事件伤害。孩子说不是他想象的,是那孩子说出来的。早上我对孩子说,那孩子告诉孩子来我们家偷食物,是吓唬你的,还有就是找爸爸妈妈爷爷奶奶都是吓唬,早找了。
男,30岁,1️⃣没有任何人逼你做什么2️⃣你所有的情绪价值思维都来自你大脑给你提供的信息,让你自己去通过想象喵会出一幅画券一样,那些都是你的认为感受3️⃣你要谢绝任何你所有讨厌的毒蛇东西一样喜欢你所做的方式感受这个美好世界
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女,39岁,能治疗焦虑的方法就是把问题解决了。在这等待的期间,确实是焦虑的。因为未知,用自己脑袋里的经验揣测各种可能性。这个感觉很是不舒服。其实有一个声音也在不停地说,事情再坏能坏到哪里去,无非就是多费劲点,累点,等处理完了,熬过去了,一切又回归,也可能会变化,但是能有什么大事,除了生死都是小事。那也给平淡的生活带来了一些挑战的兴奋感。另外一个,感觉给别人造成了困扰我会心里愧疚,因为突发情况,我可能要请假,要为难领导,要为难其他同事。唉。虽然我觉得我没有错,那也很不喜欢给别人带来麻烦。我也原谅自己,突发情况下,我也得为自己考虑。
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