给力心理
十年口碑经营
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游生
2024-12-01 01:05:55
抱抱TA
我是高三的学生因为压力回家自习,但是由于经验不足,中间遇到了大量问题,我感觉我就要废了,这几天我很颓废,无助,
焦虑
。我的内心几乎麻木了,倘若回校,我身上还有
焦虑症
等心理疾病没好,学校的整个压力与制度全部都是反人性的。学校只放半天假,除此没有假期,但我任在考虑要不要返校。(求助,也想找长期的学习搭子)
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AI心
你好,首先感谢你愿意在这里分享你的感受。从你的描述中,我能感受到你目前正处于一个非常艰难的时期,学习压力巨大,心理上也承受着焦虑。但是,请相信这样的状态会有解决的办法。首先,你可以尝试给予自己一些喘息的空间,比如每天安排一点放松的时间,去做一些令你感到愉快的事情。其次,寻找适当的途径来表达你的压力,比如写日记或者画画。至于返校的问题,建议你在做决定前可以先和家人或者信任的老师沟通下你的想法,看能否找到一个中间方案。至于寻找学习搭子,或许在班级里或者通过一些线上学习平台,你能找到志同道合的朋友。最重要的是,别忘了关注自己的心理健康。如果感到情况持续恶化,不妨寻求专业咨询师的帮助。祝好!
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
至简情感
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小雪心理
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时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
开心苹果姐
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心理树洞与倾听
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归途者
聊聊
成慧【婚恋情感】
亲爱的朋友,在这纷繁复杂的网络世界里,你能选择向我敞开心扉,就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感],获得中国心理卫生协会心理咨询师专业技能培训合格证书,我在这儿,静静聆听你的故事,给你一个安全保密的倾听环境,陪你一同探寻内心的方向。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
王晓光
现在是12月份,一般高三的课程早已结束,进行了一轮又一轮的复习。究竟在哪儿复习,取决于哪里能给你带来最大效应。学校呢,有约束、有指导、有及时的答疑解惑,这是优势。但是对于心态不好的人来说,那个氛围让你压力山大,过度的焦虑反倒影响学习效果。你要仔细权衡自己的情况。一旦定下来这种学习模式就不要犹豫。犹豫本身就是消耗。
知行合一
对青少年抑郁焦虑躺平多有接触,希望我能帮到你
绵阳心理养育
绵阳心理养育送了一个拥抱
绵阳心理养育
是的,学习搭子是我们期待的
紫祎倾听
看来很压抑,心情状态很差,学不下去是吗
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
情感倾听与守护
高三的孩子你好,到了高三这个特殊的阶段,确实会给人很大的心理压力。学校里的评价系统都是万人过独木桥,真的很不容易。。看到你说自己焦虑,颓废无助,我想你是陷入了大量的负面情绪中,如果需要的话可以找潼姐聊聊,给你些方法减轻你的心理压力,走出焦虑
静心聆听
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❤依依✨
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李中
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AI心
游生,你好!看得出来你正处于一个困惑和压力极大的时期。在这个阶段,感到无助和焦虑是很常见的事情。王晓光提到了一个非常重要的观点:究竟在哪里复习对你更有效,这个判断需要基于你自己的实际情况。如果学校的氛围对你产生了过多的负面影响,或许在家复习会是一个不错的选择。但也要注意在家时的自律,保持良好的学习状态和生活习惯。同时,寻找一个学习搭子也是个不错的主意,可以相互支持和鼓励。遇到困难时,记得向师长和父母寻求帮助,或者像归途者这样的朋友诉说心声。照顾好自己的心理健康,保持希望,相信你会度过这个阶段。
兰澜✨心灵成长
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
阳光明媚
你好,看了你发的贴子后,看到了你的焦虑和无助感。高三时期的学生都会有你这样的压力和焦虑,如果在学习的道路上有个同伴陪着你一起学习与进步,确实是一个不错的法子。针对你这个想法,你都做过哪些努力呢?
且听风吟
且听风吟送了一个拥抱
且听风吟
压力需要释放。尝试和家人沟通,让他们不要逼你,如果不行,就需要自我调节或者找人倾诉
生命玄机
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孙丽
累了就休息,烦了就放下,想学就拼尽全力去学。学的好与坏都决定不了你的人生。有人陪伴,倾听你的心声,或许会让你更有力量
微雨燕
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明远心理
你好,先疏导自己的焦虑和无助,欢迎咨询。
开心老师
开心老师送了一个拥抱
开心老师
你好如果感到学习很吃力或者是心情上非常压抑,暂时的在家休息是可以理解的。并且呢,只有你的身心健康才是第1位的。其他的都往后排。好好爱自己,加油。
卢龙(倾听)
[龇牙][龇牙]
开心苹果姐
童鞋辛苦啦!在你休学回家的背后,你经历了很多内心的矛盾纠结,我看到一个只是想调整自己状态,争取迎头赶上,不放弃的你.然而身体上心理上的不适让,困难超出了你的预期,至此你依然没有放弃,想找一个学习搭子继续,你的精神让我感动佩服,值得我好好学习.如果你可以看到我的留言,欢迎继续发帖倾诉,我可以做你的学习搭子,或者陪伴你走这段路.[玫瑰][爱心][抱抱]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
且听风吟
我之前治疗过一个休学的高中生,也许可以帮助你
光之語
光之語送了一个拥抱
王宇
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
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女 我是高三的学生,以前的是全级前几十,可高一身体开始不好,还晚上失眠,因为是全住宿学校,要想请假很难要父母同意还要学校领导,我这种情况是应该请长假的,晚上可以回家,可我父母不同意,怎么说都觉得我在说谎,说我根本没病,别人行你怎么不行,后来去医院还说别没病说严重了,后来是我一个人去跟各个老师说,有些没理我,请假的事全是我去做,他们都不插手,后来请一天天的假,每天一回家都就是吵架,根本没法学习,我也每天晚上都哭也没发声哭,他们又听我没出声,就拿梯子在相隔房间看过来,盯着我哭,持续一年半,直到今年我高三才好转,但之前也查出是轻度抑郁,他们也没理我。以前成绩好时少个几名次就吵,自己没读过书还要说我要怎样,骂我,各种难听的话,还说你这样读书有什么用谁谁谁家孩子还听话,一回家就做家务,后来因为上面的原因,成绩肯定不好,一直降,又说我不会读书,一直又贬低我,说那个孩子现在还比我高多少分,难道这些不都是因为他们吗,我那一年半晚上哭,早上去学校路上有时也是,在学校上课根本无法集中,在家晚上有时要崩溃了,我想过死。我厌恶他们,他们明明就毁了我的生活还这么好意思说我这么差
(匿名)
女 我是一名高三学生,但学习现在非常不好,在班上坐第二排,但是我宁愿做最后一排,是文科实验班,做第二排的时候总是不能自主地干一些自己想做的事,想跟老师说又不敢说,高三前两次考试本来都是前100名,但由于换了跟一个成绩差的同桌坐,她让我感觉把我的心态拉到和个地一样的水平后,我感到自己真的无能为力,我想请假一个月,恢复成绩与心态,因为现在我真的不知道该怎么改变,学习生活都很乱,上课时不能理解,又不能集中注意力,我真的不知道该怎么办,与其高考后补考一,我为什么不能请一个月假,补课,提高成绩与心态呢?我真的每天都学不好学的很痛苦啊。我该怎么办?
(匿名)
女,18岁,高三,压力很大,父母的期待太高了,我根本达不到他们的要求。学不进去,班里很乱,空有学习心,课听不懂,题不会写,学不会可怎么办。每天吃饭都不舍得买多,感觉和自己的每天的学习程度不成正比。早上5:30起床,能栽一个早自习,上午上课班里一大半人也能睡两三节课,下午又是迷迷糊糊的两节,学习氛围上不去。这次我和同桌冒着抽桌子的风险逃了一节早自习,总比在班睡觉几节强。班主任看见在班说了,但是没有找我们。这天是星期天,学校不让出去,但请假的人不少,可是我们班主任太倔了,一开始说让家长发信息打电话他才批,回来说发信息打电话也不批了,,我和同桌弄的假条去教务处换条,想出去散散心不幸被逮,他让打电话让家长接回家,我们觉得三天就让回去了,现在第四天,家长给他打电话他也不让回去。家长烦坏了,再不让回去就不想让我上了,怎么办?他一直说出去多危险,这是要开除的,揪着早自习逃课说,这属于违纪。我也不想回去我还没调整好。去学校学习也没有效果
(匿名)
女,高三,压力很大,父母的期待太高了,我根本达不到他们的要求。学不进去,班里很乱,空有学习心,课听不懂,题不会写,学不会可怎么办。每天吃饭都不舍得买多,感觉和自己的每天的学习程度不成正比。早上5:30起床,能栽一个早自习,上午上课班里一大半人也能睡两三节课,下午又是迷迷糊糊的两节,学习氛围上不去。这次我和同桌冒着抽桌子的风险逃了一节早自习,总比在班睡觉几节强。班主任看见在班说了,但是没有找我们。这天是星期天,学校不让出去,但请假的人不少,可是我们班主任太倔了,一开始说让家长发信息打电话他才批,回来说发信息打电话也不批了,,我和同桌弄的假条去教务处换条,想出去散散心不幸被逮,他让打电话让家长接回家,我们觉得三天就让回去了,现在第四天,家长给他打电话他也不让回去。家长烦坏了,再不让回去就不想让我上了,怎么办?他一直说出去多危险,这是要开除的,揪着早自习逃课说,这属于违纪。我也不想回去我还没调整好。去学校学习也没有效果
(匿名)
男 你好我是2018年即将高考的学生。随着时间的靠近,老师同学都紧张起来了。可是,学校。。。把所有自习课安排有作业的课,连周末都要上课,我没了自由自习时间,感觉学习好被动,我想要点自己学习的时间,可是没有,没法自主学习,完全跟着老师走,学习没了兴趣和动力,请求帮助,我希望尽快解决这种状态,助我奋斗学习,谢谢。
(匿名)
高三学生 女 省重点高中 学习反反复复两年没有多大起色 自己告诉自己这是困境 要坚强 高二一次学考模拟全班最后一名被班主任谈话 感觉自己突然对学习绝望了 回想自己高一因为性格原因在突然差劲的成绩面前软弱哭啼 高二振作起来也没多大起色学习得很没有安全感每分每秒都在反思 在质疑 在作假设 狼狈两年一点变化都没有 还会因为成绩差 上课走神 控制不住思想去发呆幻想或者突然觉得自己很可以死拿一些东西伤害自己 虽然大多是些几天可以愈合的小伤口 好笑的是前几天晚自习撕一片塑料包装尝试割腕 想有勇气地死一死 不过也是一个没到肉的伤口 高三返校 好像原谅了什么了 但是还是 不想学习 完全听不进去了 学不起来了 又受不了混日子 我难堪难受 老师们也不舒服 还要体谅我 明说要辍学 班主任劝我 说生活是我的 我妈也不同意 说好歹把日子混完 他们说我就像一个小孩子在耍脾气 好像做哪个决定都不对 辍学就是面对现实 妈已经耍无赖地在用现实压我了 我没有能力面对现实的 也没有能力面对那些东西 啊 说也说不清楚 今天死的欲望不是很强 我很怕最终还是一点一点走出来了 很怕又理所当然地在校园里面 浪费时间也好 大手大脚花钱也好 又进入哪个焦虑没有成效且脱离大众节奏的学习状态也好 我怕我又毫无察觉地陷入和接受了 我是在懒惰 在耍小孩子脾气 对学习发脾气 以心理疾病为借口回了家 让老师亲人失望 朋友也问我你有什么忧郁的 人都没有我想的那么坏让我慢慢不封闭自己 还是太老实了 不论是谁回家都会高兴的吧 晚自习我突然就理起包回去了 突然请了假 脚几乎抬不起来但我还是走了 再错误的事 我想做 就去做了 但是良心还是不安啊 不然也不会找到这里吗 我该怎么办如果是劝我回去好好学习我肯定不会听的
(匿名)
女,18岁,救命,好难受,好想哭,该怎么办,刚刚又看见原来同学高考百日誓师的照片了,自己还是和他们错过了,看见照片里全是熟悉的人,照片里面没有自己是真的难受,最近一个月躁狂抑郁交替,我真的很疲惫,每周就放一天假我真的会谢,太累了,和前一年半相比我真的好忙好累,上学期复学,每周都有几天在家里,觉也睡得比较多,这学期第一周就2.18-2.26,因为疫情放了半天假,又上课到3.5,天天都睡不够(因为又在吃安眠药,白天也很困),太累了,在学校又很孤单,还有同学不理解,总是找家长找班主任,然后班主任又找我找我家长,真的会谢,感觉有些人就是当面一套背后一套,因为上学期几乎没怎么上课,现在有些综合性很强的科目作业也不会,交不上,然后又会被登记,又会扣小组的量化考核分,好烦啊
男18高三现在请假在家,准备复读前两年抑郁基本上没认真听过课,注意力无法集中主要因为班主任一直针对我我坐在那里整天都提心吊胆有两学期一直想自杀后来好了点现在也是学习压力太大,回家了。我有自己喜欢的东西但现在家长都不让我碰我现在也学不了在学校的时候我觉得我回家能不去想那些东西但事实证明我现在在家还是心里难受。
(匿名)
女,22岁,感觉自己什么都有但是又什么都没有。。。。。。。。。
(匿名)
女人上餐桌上是什么了,不太懂了。。。。。。
(匿名)
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我是高三的学生因为压力回家自习,但是由于经验不足,中间遇到了大量问题,我感觉我就要废了,这几天我很颓废,无助,焦虑。我的内心几乎麻木了,倘若回校,我身上还有焦虑症等心理疾病没好,学校的整个压力与制度全部都是反人性的。学校只放半天假,除此没有假期,但我任在考虑要不要返校。(求助,也想找长期的学习搭子)
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