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匿名
2024-12-03 04:40:59
抱抱TA

男,38岁,成绩太差,努力过,但总是达不到!内心烦躁!

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是心理咨询师。看到了你对自己成绩的烦躁心情,我能够理解你的这种感受,可能让人感觉有些沮丧。努力过后没有达到预期的成绩,确实会让人失去信心和动力。也许我们可以尝试换个角度来看这件事情。每一个人都有自己的节奏和成长曲线,或许可以通过分析和调整学习方法,或是设定更现实的目标来逐步进步。若是觉得这种情绪影响到了你的生活,我们可以一起探讨更多可行的应对策略。记得保持自己内心的平和,给自己更多的时间与信心。
  • 成慧【婚恋情感】的头像 成慧【婚恋情感】
    成慧【婚恋情感】送了一个拥抱
  • 成慧【婚恋情感】的头像 成慧【婚恋情感】
    亲爱的朋友,在这纷繁复杂的网络世界里,你选择向我敞开心扉,就像在黑暗中点亮了一盏希望的灯。我是成慧[婚恋情感],在这里可以静静聆听你的故事,给你一个安全保密的倾听环境,陪你一同探寻内心的方向。遇到困扰我们聊聊呀。
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    ,一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
  • 爱语心理的头像 爱语心理
    你很想改变自己的现状,对自己有很高期待,但现实跟理想有很大差距,你很挫败,欢迎找一起探索是否还有什么可能性
  • ❤依依✨的头像 ❤依依✨
    ❤依依✨送了一个拥抱
  • 向向的头像 向向
    努力不一定会成功,但是,不努力一定不会成功,努力,不仅是一种态度,更是一种人生境界。允许自己难过一阵子。然后继续努力。
  • 魏博洋的头像 魏博洋
    如果一直在努力还达不到自己现在所想的,那么可以先尝试降低下自己的目标,一次大的跨越也是一步步小的跨越的累积,通过不断小的跨越来鼓励自己增强自己信心,满满你就会发现,一开始的目标早都实现了
  • 安之的头像 安之
    烦躁是焦虑的一种表现,不断的告诉自己:提高一些努力(以自己能接受为界限,过度的努力是一种强迫),同时降低内心的需要。处理好自己和跟自己的关系
  • 安之的头像 安之
    烦躁源于失控,事物是具有两面性的,当你把注意力放在你能控制的一面,焦虑,烦躁也会相应的降低
  • 安之的头像 安之
    还有努力的方法也很重要,选择的方向也很重要,建议提早做一些心理测试,看看自己的优势在哪里,顺势而为,选择不对努力白费
  • 悠然的头像 悠然
    方向不对,努力白费,选择方向更重要哦,需要的话可以来电我帮你梳理一下
  • 知行合一的头像 知行合一
    什么才是成功呢,不同的人会有不同的答案,我愿意听到你的心声
  • 利利的头像 利利
    利利送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    孙丽送了一个拥抱
  • 孙丽的头像 孙丽
    如果一次一次的努力总也成功不了,就会形成习得性无助,这对于每个人来说都是很沮丧的事,你都遭遇过哪些困难,又付出了哪些努力?我意一起聊聊吗?
  • 如愿❤️婚恋情感的头像 如愿❤️婚恋情感
    如愿❤️婚恋情感送了一个拥抱
  • 如愿❤️婚恋情感的头像 如愿❤️婚恋情感
    发生什么了,可以聊聊
  • 帽哥的头像 帽哥
    选择自己较为擅长的项目去努力,选择自己有兴趣的事情去努力。
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 道人的头像 道人
    38 岁的你,莫因成绩未达而烦忧。先析因,或方法欠妥,可化大目标为小步;或时间规划乱,需制详表。亦察环境有无扰。再者,悦纳自身,珍视点滴进步,烦躁时,暂歇,漫步或赏乐以宁神。人生路遥,此刻成绩非全部,恒志前行,适时调适,功成必不远。
  • 米娜【情绪&情感】的头像 米娜【情绪&情感】
    米娜【情绪&情感】送了一个拥抱
  • gao的头像 gao
    达不到的原因有内有外,自身的努力是真的尽了最大的力量了不后悔就好了,世界平庸者百分之八十,我们都是,尽力了无悔就好了
  • 小豪的头像 小豪
    顺势而为 身心健康最重要
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    绵阳心理看护送了一个拥抱
  • 绵阳心理看护的头像 绵阳心理看护
    是的
  • 梓潼的头像 梓潼
    38岁的你,你好呀,努力过,没达到,也不是你这个人不行,可能确实有难度,需要多给自己一些时间呢?什么样的考试这么难,可以和我聊聊,给你一些支持呢
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    具体哪方面的成绩差呢?我们可以一起探讨,把成绩提上去,也就没有什么了。
  • 源·沐心的头像 源·沐心
    源·沐心送了一个拥抱
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,我是给力心理平台咨询师刘毅。通过你简单的叙述,由衷感叹我们80后真的很不容易!你让我看到了一个努力的你,一个不轻易言败的你自己。可以对标对本:具体差在哪,罗列出来。能否寻求前辈和专业的帮助?你设置的预期标准,是否符合你当前的状态呢?不妨可以考虑采取梯形进阶的形式,先接受面对当前的自己,做到当前现状可以做好的成绩,保持一段时间。再来适当的提升,达到更高层次的成绩。逐步达到小阶段的目标,自己的自信心也容易恢复。就像一个八寸的蛋糕,你一口吃不完,把它切成很多个小块,慢慢的你可以把它消化掉。很乐意可以跟你共同探讨职业发展,职业瓶颈及相关的困扰的议题。
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 大阳的头像 大阳
    时间多久
  • 温暖拾光的头像 温暖拾光
    温暖拾光送了一个拥抱
  • 温暖拾光的头像 温暖拾光
    先慢下来,梳理一下,找找底层原因
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 光之語的头像 光之語
    光之語送了一个拥抱
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    您好
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    虽然一直感觉很无助 但是你一直在努力不是吗
  • 暖阳心港的头像 暖阳心港
    38岁的小朋友,看了您发文,感觉到您难过的是差距,但是里面也应该有欣喜和满意的成分,那就是您努力拼搏奋斗的过程!差距让您产生了失落有了烦躁感觉,这属于正常现象。您愿意的话,我们可以就烦躁的心情及其产生的原因进行沟通,找到解决问题的方法[握手]
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 欣升心理的头像 欣升心理
    接受这个事实
  • 晓君倾听的头像 晓君倾听
    您说的成绩是指什么成绩?是您自己的考证成绩还是孩子的学习成绩?
  • 愈心情感的头像 愈心情感
    愈心情感送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 甘林老师的头像 甘林老师
    甘林老师送了一个拥抱
  • 甘林老师的头像 甘林老师
    理解你这种努力后却没有结果的感受。这时可以用自己比较喜欢的方式平复自己的情绪,待理性回归时复盘一下这个过程中的得与失,可能会让我们更好去应对。
  • 聆汐❤倾听的头像 聆汐❤倾听
    亲,成绩差对你意味着什么呢
  • 聆汐❤倾听的头像 聆汐❤倾听
    你最想达到的是什么呢
  • 聆汐❤倾听的头像 聆汐❤倾听
    聆汐❤倾听送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 一叶扁舟的头像 一叶扁舟
    把大目标分解成10小目标,一步一步实现。将目标分成下中上三级目标,留给自己一个兜底的目标。[玫瑰]
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    什么成绩?既然已经努力,就问心无愧,天无绝人之路,换个方向,或许有不一样的收获
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼,或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听,用专业陪您走出困境!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 至简情感的头像 至简情感
    至简情感送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 媚儿✨心理的头像 媚儿✨心理
    媚儿✨心理送了一个拥抱
  • 媚儿✨心理的头像 媚儿✨心理
    人一之我十之,人十之我百之,人百之我千之。没有不成的事儿,加油。
  • 卢龙(倾听)的头像 卢龙(倾听)
    “如果您正面对情感、家庭或个人成长方面的挑战,欢迎与我联系。让我们一起探索解决方案,助您重拾幸福与和谐。”一般咨询流程介绍:1.背景简要调查2.针对咨询问题进行倾听和分析3.对问题给出解决方案让我们一起成长。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    用户你好,在人生旅途中,我们有时会感到挫败和困惑。38岁正值壮年,面对成绩未达到的烦躁,实属正常。梓潼在这方面给予了您温暖的支持,建议给自己多一些时间和空间。每个人有自己的步调和方向,调整好目标,珍视当下的小成就,心态上可能会豁然开朗。尝试细分目标、循序渐进,可能会发现问题的另一面并从中找到方向。记住,不管遇到什么挑战,坚持不懈地尝试和探索中,就是成功的一部分。希望您能重新获得内心的宁静和信心,走向更好的未来。
  • 心绘情感的头像 心绘情感
    烦躁因为不安
  • 明玕心理的头像 明玕心理
    明玕心理送了一个拥抱
  • 西贝的头像 西贝
    西贝送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心雨【周易情感】的头像 心雨【周易情感】
    [玫瑰]
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