辛海军心理咨询师
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萌萌
2024-12-07 09:35:28
抱抱TA
女,15岁,我有时候心情不好????????????????????????
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AI心
您好!首先感谢您的分享。听到您提到自己有时候会心情不好,我很理解这可能会让您感到困扰。青春期是一个充满变化的阶段,情绪波动是很常见的。试着与信赖的人分享您的感受,或寻找健康的方式来处理情绪,比如写日记、运动或艺术创作。如果需要专业的帮助,请不要犹豫寻求心理咨询师的支持。祝好!
萌萌
萌萌送了一个拥抱
萌萌
有时候好烦啊,而且为什么我背东西的时候总是需要背很长时间才能记住,但忘的又快,为什么好学生很容易就能记住啊
倾听心灵
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一叶扁舟
大家都一样。学习需要重复重复一直重复记忆才行。我也不是好学生。[调皮]
高兴心理
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时尚先生
[玫瑰]
时尚先生
时尚先生送了一个拥抱
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
蒋秀青
你好!谢谢你的分享!你15岁,正是上学的年纪,你不开心是因为学习的原因,对吗?学习很累,尤其是有些需要背诵的,不过学习是有方法的,希望我们可以探讨一下,也许能帮到你
心理驿站
每个人的能力不同。这不是谁的错。可能背题要慢些单我们还有其他别的优势能力。多关注自己优势能力。
王晓光
人和人智商没差那么大,你没看到他们背后的努力。另外记忆也是有规律的:第1天记的东西,第2天要及时复习。然后隔两天再复习一遍,再隔三天……循序渐进。
知行合一
你在学习的时候是全身心的投入嘛
小雪心理
你好
至简情感
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轻风情感
轻风情感送了一个拥抱
知行合一
还有其它的烦恼可以来说说呀
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王宇
你好
媚儿✨心理
媚儿✨心理送了一个拥抱
媚儿✨心理
你一般在什么情况下会心情不好呢?
有心烦的时候吧
小星
学习压力导致的心情不好吗?
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
嗯,理解你的感受。一下子记忆较长的内容,本来就不是一件容易的事情。所以有时记不住不是你的错,可能是所用的方法不适合,那些你说的好学生只是刚好掌握了记忆方法而已,所以这不是你的错,掌握了学习方法就好了。建议你了解一下艾宾浩斯曲线,可能会对你提升记忆有帮助。
李中
李中送了一个拥抱
陈劲松
你好
顾小茹
人的记忆的确是最初期记的快,忘的也快。学霸记的快,是因为他们有可能掌握了艾宾浩斯记忆曲线(或称 遗忘曲线)来背诵,就比如背英语单词,可以这样根据遗忘曲线这样耒背,第1天、2天、4天、7天、14天、28天、60天,共7个时间点。在相应的时间点复习,可以达到事半功倍的效果。同时分组记忆也能帮到你。
若心
若心送了一个拥抱
茉莉Jojo
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小且不将就
小且不将就送了一个拥抱
小且不将就
是的,比如
悠悠心理
你好,每个人擅长的方面会有不一样,有的人记忆方面强一些,有的人理解力强一些,先去接纳,再去找找方法,如果有影响到情绪会更影响背诵效率哦
佳喵
佳喵送了一个拥抱
AI心
萌萌你好,你提到的学习压力以及心情不好的问题,其实很多人都有类似的经历。蒋秀青和甘林老师的回复特别温暖,他们提到学习不仅仅是靠努力,还需要掌握正确的方法。艾宾浩斯记忆曲线就是一个很好的工具,帮助我们提高记忆效率。而一叶扁舟提到的“重复记忆”也是一个常见的方法。如果你觉得背诵困难,可以试着改变学习策略,找到适合自己的方法。另外,心理驿站建议你多关注自己的优势能力,这也是一个提升自信的方法。希望这些建议对你有所帮助,让你在学习中找到乐趣与成就感。
时光倾听
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静心聆听
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心理树洞与倾听
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明玕心理
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男,33岁,昨天骑电车闯红灯撞打的车上差点我就挂了,让我明白了一件事,做任何事遇到诸多不顺,诸多难题,都是你的前人已经做过了的难题问题和人,不是你一个人只会遇到这样事情,你要学会在过去别人侮辱和不尊重中学会遗忘放下,你要学会一个人度闯木舟,勇挫败勇胜!你必将带着这些信念成长,越来越强大,越来越美好
女,很多女孩都做过同一个梦:“白马王子从天而降,瞬间俘获了我的心,从此以后,过上了永远幸福的生活”。可是现实却总是让人失落——喜欢的不合适;合适的又没激情;又合适又喜欢的,不知道会在哪一站。造成这种局面的原因,大多是因为自己向外求索,对感情抱有过多的期待。,自己的生活如同白开水一样,爱情的来临让当下多了一份调味剂。从此自己的快乐与忧伤都可以交给别人来负责——我不快乐,是你不幽默;我难过了,是你不会哄;向别人一样恋爱、结婚,从此终于找到了避风的港湾,衣食无忧,有人疼、有人爱。所有的一切,只是因为人的依附心态。,只要想在一段关系中寻找安全与舒适,就会造成矛盾的感觉。人出于恐惧与匮乏,所以才会依赖。但所谓的安全感,全都是人此刻投射出的幻觉。事实上:没有一成不变的人与事,没有海枯石烂的爱情。在这个世界上,没有一个人可以为自己负起全部的责任,除了自己。,正是因为想要追求安全的那颗心,囚禁了自己,这只不过是作茧自缚。不独立,必然造成恐惧,所以紧紧地抓住手中那点食之无味的鸡肋,舍不得丢掉,生怕自己再也没有了比这“更适合的美味”。,所以,除非自强自立,不然在自由与恐惧之间,永远没有解药可言。摒弃依附别人的心态,自然就不怕失去什么,也就无所谓如何选择。自己想要的生活,可以靠双手去挣。不管是幸福、快乐、安全……我都可以靠自己开创,这样的精神可以瞬间治愈所有的纠结。
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