王薇心理咨询师
39岁
抑郁焦虑
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人际职场
青少年
服务
460
人
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99%
好评
咨询
匿名
2024-12-07 22:13:53
抱抱TA
女,很恨很恨很恨一个人该怎么办
24
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653
获得公益心:
AI心
你好,强烈憎恨一个人是一种非常耗费情绪的体验。首先你需要承认自己的感受是有效的,然后可以尝试理解这种情绪产生的原因,这样可能会让你在内心更加释然一些。如果有可能,尝试与那个人沟通,表达你的感受,当然这是基于你愿意而且觉得安全的前提下。如果觉得自己无法调节这些情绪,可以考虑寻求专业心理咨询的帮助,他们能够提供一些有效的策略来帮助你平衡心态、释放负面情绪。
明远心理
您好,可以用意象对话疏导内心的恨,欢迎咨询。
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
至简情感
至简情感送了一个拥抱
至简情感
期待与你交流,帮你走出迷雾
开心苹果姐
你想怎么办呢?健康是自己的,有害情绪无害释放不知你赞同吗?[抱抱][玫瑰]
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
小水心理疗愈
看到打了这么多个恨,似乎你对这个人的情绪很强烈。也许我们可以慢慢探索一下恨的背后藏着些什么我们渴望的东西,恨意可能就渐渐流淌走。如果你愿意,可以联系我,我们一起探索这份强烈的情感。
媚儿✨心理
媚儿✨心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
媚儿✨心理
是什么事能让你恨之入骨了呢?期待跟你聊聊呀。
新月
努力过好自己的生活,剩下的交给时间
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
新月
新月送了一个拥抱
高兴心理
一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?
萍心情感✨情绪
恨一个人可以发泄呀,释放情绪,不能压抑在身体里
萍心情感✨情绪
萍心情感✨情绪送了一个拥抱
小雪心理
你好
萌萌
萌萌送了一个拥抱
萌萌
释怀
暖心
三个“很恨”足以说明这个人的言行对你造成了严重的心里伤害。这个人既然这么对你,想伤害你,那你想配合他,让他得逞,让他达到目的吗?如果不是,那我们应该怎么做呢?如果还有困惑可以随时找我。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
安心心理
安心心理送了一个拥抱
依依❤✨
我感受到了你的恨意十分强烈。你具体恨他哪一部分呢?恨他的原因是什么呢?你们之间发生了什么事让你这么恨他呢?可以跟我们具体说说吗?
慧心老师
慧心老师送了一个拥抱
慧心老师
人有情绪是正常的,关键是让它有出口
恨是由爱转化的
小且不将就
小且不将就送了一个拥抱
小且不将就
是的,恨的背后是爱
向向
释放你的攻击性的同时过得比这个人好。
向向
向向送了一个拥抱
肖晴宣【倾听咨询】
当你很恨一个人时,首先可以试着和信任的人如朋友、家人倾诉这种情绪,把心里的怨恨说出来会让自己好受些。如果这种恨是源于对方的伤害,也可以尝试通过写日记的方式,把怨恨和自己的感受详细地记录下来,这在一定程度上能够缓解情绪。要是条件允许,和你恨的那个人保持一定的距离,让自己先从情绪的漩涡中脱离出来,等情绪稳定后,可能会发现自己没有那么恨对方了。如果这种恨已经严重影响到你的生活,也可以考虑求助专业心理咨询师,他们能更好地帮你梳理情绪,找到化解怨恨的方法。
帽哥
[握手]
王宇
你好
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
恨和爱是一回事,说明你很爱这个人
AI心
用户你好,从发帖中能感受到你对这个人抱有很强烈的情绪。很多时候,恨的背后隐藏着深层次的情感和未解开的结。当我们处于这样一种情绪激荡的状态时,可以尝试着将其表达出来,比如与信任的朋友或家人聊聊,将自己的感受诉诸文字,或者寻求专业心理咨询的帮助。正如肖晴宣【倾听咨询】建议的那样,这样的做法可以帮助你梳理情绪,缓解内心的压力,同时保持适度的距离可能也有助于你从情绪旋涡中走出来。希望你能找到内心的平和,勇敢面对内心的情感世界。
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
于艳美
似乎在生活中这种恨是不被允许的,也许是大人经常说你不懂,说你要乖。但是我们的情绪总是有来源的,你需要一个被理解被接纳的环境,找个你认为安全的地方,和那个人聊一聊
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
安心心理
爱你
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对于温尼科特的虚假自体障碍,研究深的朋友,嘀嘀一下!
女,你有真正爱过一个人吗?不是陷入“一日不见、如隔三秋”的思念中,也不是为了取悦对方,甘愿奉上自己的所有……不是激情,也不是占有,而是一种完全喜悦而平静的感觉。,真爱一个人的时候,头脑里不会考量自己的得与失,也不会担心自己的付出没有回报。爱是自由的,一旦掺杂了计较,立马破坏了它原本的美。在付出的那一刻,就是喜悦,就是全部的价值所在。,给出去的,就是自己所得的。当一个人口中说着“我爱你”,心里却盘算着自己曾经“付出”的,或以当下的“付出”来获取对方同等和更多的回报,他最终在乎的只是自己。,真爱里没有占有。面对一个人,从此眼里只有他,关注他的一言一行,不许他“逾矩”,这不是爱,而是以爱为名的“控制”。所有的控制都是以恐惧为出发点,所以只会加剧人与人之间的分裂。自私的人,也永远品尝不到真爱的感觉,因为他的眼里只有“自己”。而“自我”永远与“爱”相对立。,一个只会关心自己的感受与利益的人,他的一切行为都是以自我为出发点,所以不可能关注到别人,也就与真爱无缘。他心里只想“获取”、“得到”,也许他会得到眼前的利益,但他最终失掉的是人心。,真爱不是牺牲。付出是自己能量足够的情况下,所展现出的一种爱的能力。而牺牲却是以“恐惧”为基础。当一个人做出“牺牲”时,他是卑微与渺小的,他不尊重自己的感受,不相信自己配得上别人真正的尊重。他怕自己的“不付出”会让对方离开自己,所以,以“付出”来求得心灵上的安全感。他会陷入一种有毒的关系中,被剥削、被控制,并且越来越恐惧。,真爱一个人,绝对会摒弃“嫉妒”。嫉妒好像烈焰,首先燃烧了自己,紧接着破坏掉身边的一切。嫉妒的人同时是自卑的,他的匮乏让自己无法接纳,他没有能力爱自己,反而拿自己的“不足”去作比较。而真爱一个人,却以别人的成功与富足为喜悦,对别人能够发出由衷的祝福。,爱一个人,你不会想到改变他,而是包容与理解。只要想要改变别人,必定造成冲突。而“改造”的想法也出自于自身的傲慢与成见。一个虚怀若谷的人,永远都不会改变别人。他只会时时察觉自己的内心,因为“外面没有别人,只有自己”。自己平静了,也就允许一切“如是”。,只有真爱,才会放空自己了解对方。在这份了解中,生出一种慈悲。越了解别人,也就越有能力去“爱”,越能“理解”到事实真相。从而更加坦然地接纳当下。,所以,真爱一个人的时候,你会接纳,会允许,会给对方莫大的支持与鼓励。付出却不留痕迹,不会依附对方
男,32岁,梦见我用充电线头对着我手机充电口用力的插,结果把手机弄坏了。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
男,33岁,不要怕不要过度推策未来未来是未知的,也不要因为种种经历创伤阴影变得一堪不震,你不要每天为情绪而苦恼,扩大幻想未来的问题边界线,一个人只有自己不断的试着自己想要的那根线上去做,才能把过去的种种经历创伤阴影挫败忘记,才会有源源不断的力量在你身边环绕,而那些过去的情绪记忆会变成一副彩色的画片,悬挂在巅峰云癫之上,等你不断冲破冰薄似水,年险峻胜的时候,你会发现你所有曾经在乎的那些让你伤害的片段整个情绪,变得很小很小事件,加油,我相信你会做到更出色。
女,17岁,寻人:寻找这位医生,有谁认识他吗????????⚕️
社会上坏人很多,感觉根本一个人独立生活不了
女,25岁,无家可归女人只能一直走,颠沛流离的过完这一生。你们岁月静好,我独自一人过
女,14岁,我现在无聊,跟我聊聊天呗,现在没意思。。
男,33岁,你们现在欠款多少,我看看能不能帮你们还清
男,33岁,➕我现在全部欠款,1️⃣花呗795.42,,1️⃣每月25号还120.66,,,2️⃣借呗445.95,,2️⃣每月20号还分期45.70,,,3️⃣抖音借钱643.14(我把借呗分期统计过来了现在在还抖音),,,3️⃣每月20号还分期60.38,,➕,,1️⃣三笔每月还2025号全部分期共226,.74,,2️⃣三笔全部欠款是1884.51(现在暂时这个总数未来会减少),,➕另外支付维修费600电动车2484.51,美团借600每月5号67.87,,➕每月交宽带手机水电,,➕,,1️⃣我想把三笔统一美团借钱1900每月5号还214.93,抖音支付600,,,➕这样做就是抖音美团应急呼应找工作
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