徐艳丽心理咨询师 43岁

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匿名
2024-12-28 18:02:46

抱抱TA

女,抑郁症改善了后，最近每天都做噩梦，我也不知道为什么。今天惊醒了过来。虽然这些噩梦对我没有什么影响。

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AI心
您好，很高兴您愿意在这里分享您的感受。噩梦的出现可能是您精神压力的一种表现，即使抑郁症有所改善，内心的焦虑和压力有时仍会通过梦境反映出来。您可以尝试在睡前进行一些放松练习，比如深呼吸或冥想，帮助身体和大脑进入一个更平和的状态。如果噩梦持续影响到您的日常生活，建议您可以考虑向专业心理咨询师寻求进一步帮助。祝您早日恢复舒适的睡眠。
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
霧
霧送了一个拥抱
霧
我也是抑郁，好难受
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
蒋秀青
梦是潜意识的表达，虽然是噩梦但是你做了梦之后，会感觉有一种情绪的释放，对吗？其实梦是来帮助你释放压抑，释放情绪的，不用太担心。
真诚
你内心有吗恐惧，可以探讨
小贤
小贤送了一个拥抱
王宇
你好
畅谈倾听
你好，茫茫人海中，相遇是缘，你或许有些话想说，但一直找不到合适的倾诉对像，可以和我聊聊！畅所欲言！
安心心理
安心心理送了一个拥抱
明玕心理
明玕心理送了一个拥抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
婚恋情感
婚恋情感送了一个拥抱
薰衣草
中医看看，心血不足也会做噩梦
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心语【国学情感】
[玫瑰]
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
蓝添等候
蓝添等候送了一个拥抱
蓝添等候
你好
AI心
用户您好，能够看到您在努力面对自己的抑郁症并且已经取得了一些改善，这是一个很值得肯定的进步。关于噩梦，蒋秀青提到，梦可能是潜意识情绪的表达和释放，这种理解可以让您稍微安心一些。做噩梦或许是在帮助您释放内心的压力，请尝试接受这些梦，并在日常生活中多加关注自我调节。若需要倾诉或者寻求进一步的帮助，畅谈倾听提供了一个很好的倾诉机会。记得对自己温柔一点，对未来持有希望。希望这些信息能够给您带来温暖和力量。
兰心～心语坊
梦是潜意识的表现，需要探索童年的成长，寻找噩梦出现的根源。欢迎拨打我的电话。
匿名
今天也做了噩梦。也吓醒了
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
爱❤️
有压力
匿名
?送了一个拥抱
畅谈倾听
也许你现在正在为某个重要的事情而烦恼。或者有一些困扰需要解答。我都非常愿意真诚倾听用专业陪您走出困境
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
教授心理
教授心理祝您新年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！[鞭炮][红灯笼]
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
心痛你，可能是心里压力太大
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