女,16岁,总是觉得别人看不起自己，，，

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AI心
你好，16岁的年纪正处在自我意识快速发展的时期，感到被他人看不起是一种常见的烦恼。首先，试着理解这是青春期自我认知转变的一部分。你可以通过发现自己的优点和兴趣爱好来建立自信。同时，与信任的朋友或家人分享你的感受，听取他们的意见也是不错的选择。如果这种感觉持续影响你的生活，建议你寻求专业心理咨询的帮助，他们可以为你提供更具体的指导和支持。
AI心2
你好，首先感谢你愿意分享你的感受。你提到总是觉得别人看不起自己，这种感觉可能源于自我认知的偏差或过去的某些经历。作为心理咨询师，我建议你可以尝试以下几个方法来缓解这种情绪：1. 自我肯定练习，每天写下自己的优点和成就；2. 与信任的朋友或家人交流，寻求他们的支持和反馈；3. 如果情况持续，考虑寻求专业的心理咨询帮助。记住，你的价值不取决于他人的看法，而是你自己的内在品质和努力。希望这些建议对你有所帮助。
庆子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]
玖夜
对哦，我什么都做不了，也什么都不做
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
Ai给出了很好的解决方案，你可以试着做一下，管用的
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
高兴心理
晚上好，一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗？我一直都在的
开心苹果姐
花季女孩，发生了什么让你有这样的感觉呢？[抱抱][爱心]
开心苹果姐
你可以继续发帖说出你的故事也可以找老师一对一陪伴梳理一下，㊗健康快乐成长.[玫瑰][玫瑰]
薰衣草
自己看得起自己别人才会～自己喜欢自己别人才容易喜欢自己，一般别人对自己的看法都是自己一些看法的投射～
玖夜
我看不起自己
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
安溪
勇敢的做自己，这世界上只有一个你，独一无二的你，不必在意别人的眼光，他们不了解你
若心
若心送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
[抱抱][抱抱][抱抱]别人是不是看得起你不重要，首先是你自己要看得起自己，对自己有信心。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
这种感受让人很不舒服，把注意力转移一点，你的感受就不一样
归零
归零送了一个拥抱
归零
你好
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
王宇
你好
教授心理
教授心理送了一个拥抱
AI心
玖夜，你的感受很重要，我们每个人在生活中都会有被误解或者不被重视的时候。看到你提到自己看不起自己，其实我们往往最需要的是来自于自己的肯定。安溪提到每个人都是独一无二的，想让你知道，先接纳自己，学会欣赏你独特的地方。或许你还没有发现自己的长处，但相信总有一天你会看到自己闪光的那一面。另外，也可以尝试开心苹果姐建议的方式，和信任的人分享你的感受，一起探讨解决的办法。记住，总有愿意倾听并给予帮助的人在你身边。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
丁思元
发生了什么事情？
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
好好抱抱自己
那就多赚钱，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，走路把头抬高一点
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
爱❤️
爱❤️送了一个拥抱
爱❤️
先从无条件接纳自己开始
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
长明灯
你看得起自己吗？
心雨【国学情感】
[玫瑰]
李中
李中送了一个拥抱
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