给力心理
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鱼
2025-01-12 01:45:19
抱抱TA
女,15岁,今天回想了一些以前的时候 ,原因是什么我不记得了 ,现在打这些字也消气了 ,因为我的注意力被转移了,我想问问,我如果很生气的话可以骂人吗?只是自己跟自己说发泄情绪那种 ,毕竟短时间我也找不到别的办法了。只是感觉这样不好,我不喜欢这样,但是我真的很想骂人,啊啊啊啊啊啊。
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AI心2
你好,首先感谢你分享你的感受。生气是一种非常正常的情绪反应,每个人都会有这样的时刻。你提到想通过骂人来发泄情绪,这其实是一种常见的情绪调节方式。然而,长期依赖这种方式可能会对你的心理健康产生负面影响。我建议你可以尝试一些更健康的方式来管理情绪,比如深呼吸、写日记、运动或者与信任的朋友或家人交流。这些方法不仅能帮助你缓解情绪,还能让你更好地理解自己的感受。如果你觉得这些方法难以实施,或者情绪问题持续困扰你,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,你的感受是重要的,找到适合自己的情绪管理方式是非常关键的。
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好!一天美好的心情,从我的问候开始。请问,有什么想要聊聊的吗?我一直都在的?
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听心雨
用自己的方式宣泄情绪这没有问题,在宣泄情绪的时候不去伤害别人会更好
归零
归零送了一个拥抱
归零
你好
归零
阻碍你的是什么样的呢
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王宇
你好
庆子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]
爱❤️
发泄情绪可以选择说出来,写出来,画出来,动起来。也可以深呼吸冥想,唱歌等等。
AI心
鱼,你好!在情绪激动时,我们每个人都很可能会有想要发泄的冲动。关键是如何找到一个既能舒缓自己又不会伤害他人的方式。就像聆听心雨所说,宣泄情绪的时候不去伤害别人会更好。爱❤️的建议也很有帮助,可以尝试通过写作、画画或者运动来表达和释放你的情绪。记住,你的情绪是重要的,你有权利去表达它,只是要注意方法哦。希望你能够找到适合自己的方式来调节情绪,保持内心的平和。
✨依依❤
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静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
暖阳
暖阳送了一个拥抱
甘林老师
甘林老师送了一个拥抱
甘林老师
在你的意识里觉得骂人是不好的,但你又想通过这样的方式发泄自己的情绪,所以陷入矛盾之中。你可以放张凳子在自己面前,在上面放个东西,把它想象成想骂的对象,然后对着它使劲骂一顿
好好抱抱自己
心里万马奔腾,又爽又不影响人
张健
可以的,没问题
王老师
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王老师
你好
汇文心理
汇文心理送了一个拥抱
安然
骂,对马桶骂,咋解气咋骂,骂过以后把他塞进马桶里,一冲水就都走了
若心
若心送了一个拥抱
李海群
如你能将想骂转换成用语言言说效果更佳 可以找专业人士帮你
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
李中
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女 您好!我跟您咨询下为什么?只要有人骂我或说我坏话.甚至老师等人说我都会很生气. 我不喜欢别人学我. 在家父母只只要骂我一下.就感到憋屈.不想吃饭
(匿名)
男,22岁,自己有的时候想骂骂人,伤害别人,但只是想去发泄一下,想尝试一下这种方法,不会说真的想去伤害别人,但是又感觉骂了别人,自己好像会被所有人针对,感觉无法和别人抗衡,感觉别人说了脏话就会很敏感,感觉是在骂自己,怎么能够调整一下这种心态?
(匿名)
女,我要烦死了,骂又骂不出来,骂又怕骂,我说我被人诅咒了天天就很烦然后她说是我的心理作用,一点事情她就要生好大的戏脾气贼大,玛德啊啊,妈的,我要烦死,妈的,不晓得为什么会生那么大的气,饶骂,又骂不出来,骂又不敢骂,本来我就很在意别人的话,然后现在还骂都骂不出来,我现在做什么都不爽,做什么都不顺,妈的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,就是他脾气好大扰,底线好高,然后就感觉有点不敢啊,要死啊,妈个逼
(匿名)
女,被老师骂了,心情真的特别不爽,妈的,我逃课是我自己的生意,他骂什么劲啊?还没越骂越来劲,本来我就看他不爽,他骂我的时候,我还只能一句话都不想敢怒不敢言,什么话都不敢反驳,真的是气死了神经病一个,真的是什么话都不敢讲哦,那个老师骂我,骂的爽不,我真的是想骂就骂啊,虽然我是理亏,但是也不至于一句话都不敢讲吧,真的是气场好强,真的是烦死了
(匿名)
不好意思!,我从来不骂人,,我骂的都不是人。,,特别是自私自利杂种,你更是一个小人,伤害我,还想让我善待你,可是你有资格吗???,,你父母很失败,,基因不好,,,我虽然也不好,但是我都没你敢做那么多缺德的事,,还恬不知耻的要求别人不要恶意对你。,,所以你算个什么东西??,你看不上我,难道我看得起你吗?,,三观不正,还心术不正的狗东西,,留在任何人的身边,都是一场灾难。
(匿名)
女 我一生气就愿意打人,如果旁边没人我总会想到办法去发泄,那种比较消极的办法,生气的时候必须得找到人发泄,不然我就发泄到自己身上,这是心里有问题的表现吗?
(匿名)
女,在别人和我开玩笑的时候,(我是觉得我很认真的在听)经常会提起一些说我无知一类话我会觉得我很气愤,但是又不敢不能发火,因为我内心觉得我不知道别人说这话的同时是是以埋汰我笑话我的心态说的还是简单的只是开玩笑话的心态说的,我就只能内心气愤但又不得不压制这气笑着和她们说了两句,然后我就开始自己在一边生闷气,气的自己不行不行的也不敢和别人发火,我觉得我胆小懦弱,害怕别人对我发火,还觉得忍不下这口气,我很纠结,还有就是从此以后我就再也没有和与我开玩笑的两个女的说过话,我本来也不善于沟通又很笨,说不过他们,后来她俩看出来我不理她俩其中有个女的在我和别人说话时她就在旁边来一句骂我的话,有时候还总是这种歧视我,指桑骂槐的,我还不敢吱声,我自己有时候还自问是不是在骂我呢,还不敢还嘴,我们在一个单位工作还在一个单位宿舍,抬头不见低头见的,挺闹挺的,我憋气还不敢发出来,怕自己吃亏还丢面子,我这种属于什么性格,我该怎么办啊!
(匿名)
男 被别人骂都不会生气,心很气,可是到嘴边说不出话
男,39岁,我39岁,我媳妇三十多岁,基本上没有夫妻生活,分屋子睡,更像是为了孩子搭伙过日子,感觉婚姻已经没有了爱情。。。
女,有些东西,本就不该被学习!
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女,15岁,今天回想了一些以前的时候 ,原因是什么我不记得了 ,现在打这些字也消气了 ,因为我的注意力被转移了,我想问问,我如果很生气的话可以骂人吗?只是自己跟自己说发泄情绪那种 ,毕竟短时间我也找不到别的办法了。只是感觉这样不好,我不喜欢这样,但是我真的很想骂人,啊啊啊啊啊啊。
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