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梦
2025-01-15 15:50:58
抱抱TA
女,26岁,如果一个人长期
抑郁
,长期处于压抑的情绪得不到释放。会不会变成精神病?生活中遇到一点问题总是觉得事事不顺,每次都处于快要崩溃的边缘,压垮成年人的最后一根稻草可能很轻,永远不知道自己什么时候熬不住。。。。
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AI心
你好,感觉到你最近的情绪状态让你很困扰。在长期的抑郁和持续的压抑情绪状态下,确实可能会对我们的心理健康产生负面影响。你提到生活中遇到了许多压力,这种感觉是可以理解的。微小的问题积压在一起可能让我们感到难以承受。重要的是,我们能够及时关注自己的情绪状态并寻求支持。与值得信赖的朋友或家人分享你的感受或咨询专业的心理咨询师都是不错的选择。照顾好自己的情绪健康,给自己留些喘息的空间,能够帮助你更好地应对这些挑战。记住,不要让自己一个人承受这些,坚持寻求帮助是勇敢的表现。
AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。长期抑郁和情绪压抑确实会对心理健康产生深远的影响。首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人都在经历类似的情绪困扰。抑郁是一种常见的心理健康问题,但它是可以治疗的。建议你寻求专业的心理咨询或治疗,与专业人士一起探讨你的感受和经历。同时,尝试一些放松和情绪释放的方法,如冥想、运动或与信任的人交流,这些都可能帮助你缓解压力。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你值得拥有更好的生活质量和心理健康。
教授心理
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聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
教授心理
教授心理送了一个拥抱
聆听心雨
看到你的文字有点心疼,这样的感觉过的很不容易。知道自己的状态不好,那就采取行动去改变,哪怕一个小小的改变,也许会有奇迹发生
一点通
生活不如意十有八九,但是人生就像股票,有低谷就会有高峰,不要放弃,坚持就是胜利。
王宇
你好
安心心理
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温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
倾听心灵
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张金玲
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张金玲
你好
羽阳
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羽阳
抑郁让人觉得无望,你也已经意识到这种情况。不知道具体有什么事情发生在你身上,让你这样认为
王晓光
够你能够得着的东西,凡事做最好的努力,做最坏的打算。你就不会有太多的焦虑。
悠悠心理
你好,长期情绪得不到释放确实很不好,所以多倾诉缓解,但最重要的还是调整自己的认知和心态了。
文心倾听
压垮成年人的最后一根稻草只是一个借口 一个理由,其实都是平时多压抑太多… 适当的给情绪找个出口,慢慢的让情绪流动起来,不要急,压抑的环境不会一下子改变,我们的心会一点一点发生变化。
心安✨情绪情感
看到你挺难的,有一些不好的感受,尽量照顾好自己吧!
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
高兴心理
你好!这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?我一直都在的?
成风✨
你感觉到自己事事不顺心,长期的压抑,甚至都有些熬不住了,是这样吗?期待和你的沟通和交流,愿意用心聆听你的心声
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
爱❤️
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爱❤️
释放情绪有很多办法,聊天倾诉是其中之一
常来长安
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心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
舒宜
抑郁情绪和抑郁症是不一样的,是两个概念,抑郁情绪很常见,抑郁症是情绪障碍,精神病是更严重的,后两者主要的区别是是否有分辨现实的能力。抑郁症也会伴随一些精神病性的症状比如幻听等。建议您如果长期处于抑郁情绪的状态下及时寻求帮助。不要等待最后一根稻草的落下,挖掘自身的资源和潜力,抖掉身上的雪,愿您新的一年新气象,更有力量!
阳光心理
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阳光心理
皮筋甭的太紧了,松松吧,换个方向看看,会不会柳暗花明呢[玫瑰]
萱萱
萱萱送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
若心
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静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
长明灯
抑郁本身没那么可怕,可怕的是对抑郁的恐惧,焦虑。从而引发的烦躁不安。让一个人不得安宁。
AI心
梦,你提到长期的抑郁和压抑情绪,担心自己可能会患上精神病。首先,了解自己的情绪状态是一个很好的开始。抑郁情绪和抑郁症是两个概念,后者较为严重,并不是所有长期抑郁的人都会发展为抑郁症甚至精神病。舒宜指出了若这种状态长期存在,应及时寻求专业帮助,不要等到“最后一根稻草”掉下才行动。文心倾听建议找到情绪的出口,慢慢改变现状。阳光心理建议适度调整,使情况好转。请记住,改变虽需时间,但每一个小小的努力都可能带来奇迹。保持与可信赖的朋友、家人及心理专业人士的沟通,你不是一个人在战斗。
维家心理援助
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维家心理援助
你好可以聊聊吗
王老师
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王老师
你好
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
Jenn
Jenn送了一个拥抱
Jenn
可以走出去,晒太阳,多与人聊天,活动身体,让睡眠好起来
心雨【国学情感】
[玫瑰]
李中
李中送了一个拥抱
???
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雨沫
雨沫送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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女 我这算不算抑郁,我一直感觉自己心理有问题,但是从未想过死方面的,最近一压抑,想过以死解脱,但是我能控制的住自己的行为,如果我一直的猜测没有错的话,应该是病情加重了?
(匿名)
女 我感觉我是严重的抑郁症,我也不太确定,还有精神分裂,我就是想咨询下我到底是不是这个病。 我今年27岁,没有男朋友,尤其我的母亲,觉得我很丢人,觉得和我一样大的都有对象,有的都结婚有小孩了,觉得我什么也没有,就会认为我很丢人,日子是自己过得,为什么要变成这样,真的是为了结婚而结婚,她总来都不会考虑这个人会不会给我女儿带来幸福,要是离婚了怎么办?她觉得她的面子最重要,我想我有那么丢人吗?自己的亲身母亲都这样看不起自己,我真的心里很难受,开始吵架,冷战,因为我也很讨厌她,从来不会站在我的立场上考虑,太自私了,有时候我都会考虑活着的意义,从小到大从来没有支持我干过一件事情,都是觉得我干什么都不行,所以我也很颓废,没有一点精神,最近我辞职了 因为上一个工作是私企,老板不按时发工资,所以我不想干了,也没有什么发展前途,我想干我想干的,一点也不理解,也不支持我,我现在在家里待了一天,脸就不对了,一天骂我,这么大的人了,对象也没有,工作也没有,一天待在家里,脸都不要了,我这是怎么了?我就休息两天,我说过几天你让我待在家里我都不待了,今天下午,我父亲回来,我在小屋里看书,就在那说,这么大的人了,一天待在家里,一点逼本事都没有,什么什么的,我已经听不下去了,气就上来了,我这个人也是比较冲动的,就开始吼了,我现在气的都想把我给她买的东西都扔了,衣服都剪了,我说我发誓以后都不会对她好,我恨她,一点都没有帮助过我,还每次都给我心理的压力,我真的受不了了。我该怎么办?
(匿名)
女 每天心里特别压抑,每天会因为一个小小的举动哭上五天,甚至更多,我想知道,我是不是得抑郁症了?我天天想死,天天在想一些深奥东西,我天天就躺在床上,想这个世界也没有什么好留恋的了,要不然我去死吧,想给父母讲出这样的情绪,父母是骂一顿我,我有什么事情都不敢跟父母说,我没有可以倾诉的人,我需要的不是鼓励,是理解,有时候哭的时候睡着了,然后突然一下就醒过来,感觉要死一样,心脏特别难受,而且我现在一直都喘不上来气儿,请您看一下,我是不是有抑郁症了?
女 请问我是抑郁症吗?请直接说是还是不是谢谢。本人今年20岁,有半年多的时间经常一到晚上感到情绪难以控制,忍不住的哭,易怒很情绪化,一点小事情也会琢磨很久,内心想出去到处走走看看到脑子里却不想跟人交往逃避社交活动,经常做梦被吓醒,觉得生活很艰辛不想做任何事,对未来害怕多于期待,想待在自己的小圈子里不想出去,有几次想过死但是我是很怕死的那种人所以应该不会去做。
(匿名)
女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学,因为是家里的长女,我一直想给兄弟姐妹做榜样,当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间,每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习,但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…
女 长时间的心情压抑,有失眠,对啥事都不太感兴趣,随便一点小事心里就很不爽的感觉,有时候脾气有点暴躁,爱胡思乱想,我已经受不了了,这是不是抑郁症啊
(匿名)
女 长期处于不开心会变成抑郁症吗 我天天不开心
男,17岁,我好喜欢她,但是我一直害怕自己以后没有能力赚钱满足她,她去读了中职,我去了县重点高中(差点上市重点高中),于是我拼命学习,可是现在高中我一点自信都没了,真的好难,现在眼睁睁看着她和别人谈了很久,或许就算我能考好了,她也已经永远不属于我了吧,毕竟那时我们才13岁,而且已经好久没联系了,我是不是很可笑啊
(匿名)
女,16岁,为什么同学他们老是有几个女生喜欢笑我,起哄,还经常这样一碰到我就说我恶心????,我到底做错了什么,他们才这样对我,我记得从没惹他们啊,是不是我不好看啊,为什么他们不说别人,只来针对我呢 真的令我难受????????????
(匿名)
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女,26岁,如果一个人长期抑郁,长期处于压抑的情绪得不到释放。会不会变成精神病?生活中遇到一点问题总是觉得事事不顺,每次都处于快要崩溃的边缘,压垮成年人的最后一根稻草可能很轻,永远不知道自己什么时候熬不住。。。。
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