辛海军心理咨询师
48岁
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匿名
2025-01-18 17:42:56
抱抱TA
女,26岁,为什么 总是 担心在乎别人说我不好?
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AI心
你好,感谢你在这里分享你的困扰。害怕他人对我们的评价是很多人都会面临的问题。你的感受是非常真实且正常的。我们每个人都希望被他人认可并感受到被理解。但当过于在乎别人的看法时,可能会影响我们的自信和决定。或许你可以尝试去了解这些担心从何而来,是不是由于某些特定的经历或是内心的一些不安。慢慢地,我们可以通过一些积极的自我肯定和练习,建立更健康的自我认同。如果需要进一步的倾诉或具体建议,建议你可以找专业的心理咨询师聊聊。
AI心2
亲爱的用户,感谢你的分享。你提到的总是担心在乎别人说你不好,这其实是一种常见的社交焦虑表现。首先,我想告诉你,这种感受是完全可以理解的,很多人都会有类似的经历。 为了帮助你更好地应对这种情绪,我建议你可以尝试以下几种方法: 1. **自我肯定**:每天给自己一些积极的肯定,比如“我值得被尊重”、“我有自己的价值”。 2. **设定界限**:学会区分哪些评价是有建设性的,哪些是无关紧要的,不要让他人的意见过度影响你。 3. **寻求支持**:与信任的朋友或家人分享你的感受,他们的支持可能会让你感到更加安心。 4. **专业帮助**:如果这种焦虑持续影响你的生活,考虑寻求心理咨询师的帮助,他们可以提供更专业的指导和支持。 记住,你的价值并不取决于他人的评价,而是你如何看待自己。希望这些建议对你有所帮助,如果你有更多问题,随时可以继续讨论。
教授心理
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温婉
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温婉
你好
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真诚
缺少自信心和安全感
庆子答疑解惑
树是树,花是花,你是你,他是他。
庆子答疑解惑
这里相遇,必是有缘人!
高兴心理
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天天婚恋情感
很多人都会有这样的焦虑和困扰,一起聊一聊吧,会让你放松很多
心语❤️倾听
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张金玲
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张金玲
你好
聆悦疗愈
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高兴心理
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心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
心雨【国学情感】
[玫瑰]
维家心理援助
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维家心理援助
你好,我是国家人社部认定资质二级心理咨询师,维家心理援助维护心灵家园,提高生活质量降低生活成本。
高兴心理
你好,很高兴和你相遇,请问你有什么困惑吗?可以和我聊聊!一直都在的
送群
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送群
会总是担心在意别人的评价,可能是因为你内心渴望被认可、被接纳,希望给别人留下好的印象。也有可能是因为自信心不足,太在乎外界的看法来确认自己的价值。 还有一种可能是成长环境中,周围人的评价对你产生了较大的影响,让你形成了在意他人看法的习惯。 不过别太担心,我们可以慢慢调整这种心态,多关注自己的感受和进步,增强自信心,逐渐不那么在意别人说什么。你觉得自己更符合哪种情况呢?
冯盈盈
你好,谁说你不好下次怼回去
帽哥
你好!希望别人认可自己,尊重自己,这是一种较为普遍的心理。如果你过度担心别人说你,主要有两种可能,一是自己缺乏自信,二是身边有毒舌。。。其实吧,只要你做好自己,增强了自信,你就不会再怕别人说你,甚至是可以藐视一些不怀好意的人。
雨非
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14岁女生在双相情感障碍边缘,劳拉减药后焦虑亢奋是正常的吗,是否需要复查,会不会加药
男,33岁,1️⃣毕业十四年到现在,,1️⃣现在情况,,❶失业,,❷父母6157岁肾功能不全身体不好交燃气物业,我多次担心我自己交不起燃气物业,老妈从2019年到现在一直半月老家我这开车半月两城市来回一次,从小过度溺爱关心我很排斥,,❸我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借钱支付每月宽带手机水电25❶号花呗抖音分期182.51和60,在每天浪费时间图书馆看书玩手机公园唱歌跑步做悬赏看广告还清,,1️⃣全部欠款,,1️⃣花呗1859.81,❶下月25号解决分期后,花呗全部欠款1671.4,,2️⃣抖音(8笔)640,❶解决六笔后,剩392.89和175.85,抖音全部欠款569.37,,????计划????年前或者年后找二次日结按计划解决下月25号分期和抖音6笔费用,再找全职或者做接着做日结四次把抖音全部欠款还清,在找全职(以180一天十天工作还清全部欠款花呗)把那个花呗全部欠款一千六百七十多干掉,,,1️⃣内耗四件套,,1️⃣内耗亲戚,,❶亲叔公司从20岁入职到30岁辞职给五百一千每月工资不买保❶险五险,❷数次被亲叔婶数落,❸数次被亲叔小堂哥莫名其妙骂我,❹数次被小堂哥说有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话,❺亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,❻大姑亲叔他儿子小堂哥爱理不理,,,2️⃣内耗父母,❶没打买一次父母钱东西见父母感觉啃老不孝自责不安内愧疚,,3️⃣内耗日结,❶三厂日结被一个大姐劳务同❶做日结班组厂长骂脑子不好说开除,,4️⃣内耗全职,❶重复面试工厂不去上班被几个工厂人事拉黑,❷十二次全职内发生劝退开除自离填离职报告,,,1️⃣让我现在找工作不知道选择什么行业技术做,1️⃣让我感觉做全职日结短长期都做不长久(好害怕),,1️⃣信念崩塌不知道选择什么未来往哪里发展,,1️⃣怎解
我这几天,身体状况出现了问题。心脏不堪重负。好像下一秒就会停止。动不动口渴。夜里总会渴醒。夜里噩梦连连。梦见污秽不堪的地方或者臭水沟等等。还梦见不停地奔跑,即使很累了,还要奔跑。不知道是不是这几天零食豆干吃多了?而且精神压力大。
之前我对我改嫁了二十三的婆婆已经可以做到表面上的尊敬了。但因为他儿子总是伤害我导致的,现在我只想离我婆婆远点。还有之前我对我小姑子也可以维持表面上的平静,但是现在对我小姑子,一句话也不想说了。我打算:过年如果我婆婆发给我几百块孩子的压岁钱,我不想收了。还有就是:我永远不想再看我小姑子一眼了。如果我对我妈说我婆婆的不是,我妈就拼命地站在我婆婆的立场上,拼命地维护我婆婆。她的说法是:我婆婆曾经给她吃过包子(所以她被我婆婆收买了)。但是我妈的丈夫攻击我时,我妈并不会在她丈夫面前维护我。而且我跟我妈的丈夫发生冲突时,她会制止我,以免她丈夫的火气变大。也就是说:相对于她丈夫而言,她觉得我是更安全的。
因为春节期间是所有的夫妻最容易闹离婚的时间段,每年春节过后,民政局上班的时候都有一波离婚潮。所以我担心这个春节我也过得不安宁啊。因为虽然我跟我丈夫已经异地了两个月,但是我发现我们在电话里沟通的时候,遇到矛盾的话。他的恶劣与固执依旧。所以我担心这个春节过不消停。目前心里是这么想的,我们之间还有两根稻草:如果这个春节没有极端爆发恶劣的冲突(打人、殴打动物、摔东西)等,就会进入下一个阶段。如果明年夏天他执意让孩子三岁上幼儿园的话(我想让4岁上幼儿园),那么……我已经确定好了要去哪里,房子还没找好,但是已经确定了大体位置。虽然没有万事俱备,但是已经确定了7、8成,等万事俱备了,东风一刮,到时候就会把我吹走。但是我并不期待这个东风会刮起来。谁也不愿意离开熟悉的地方,都是万般无奈才会离开。没有任何一个人抱着打架与离婚的想法进入婚姻,都是奔着幸福来进入婚姻的。但是因为对于婚姻的不够谨慎与理智,因为当初的不够成熟、洞察力不强,会出现选错人的情况。即使看似选对了人,但是人都是会变化的,没有谁能保证婚姻会一直走下去
男,33岁,1️⃣每日心情,希望帮助更多的人,,你现在感觉有很多情绪是这个世界不公平带给你的是吧,觉得现在很累很委屈很愤怒很不满意是吧,那么我告诉你一个非常残酷残忍的真像,当你每天为胆战心惊,为一家老小奔坡工作时,工作中被人辱骂被人穿小鞋被人排挤被人等等,那不是你的错,是别人的错,和你的方向策略导致你现在的这种情况,你应该坚信自己每天醒来,有多少人明天见不到太阳,又有多少人去世今天,有多少残疾不全,你应该用和平的心态,想着每一天,而不是每天把大量时间消耗每一天每一秒钟别人的过错的不愉快,希望你永远幸福,爱你的亲人和父母。
据我所知,很多在职的心理咨询师也离婚了,包括一些已经做出名气的。而且有一位,他二婚以后,貌似还是比较和谐
女,17岁,做了噩梦。梦到和姐姐去喜欢的女孩子的家。我和这个女孩关系僵硬,但是我还是想去她家,想见她。姐姐选完零食就跑了,我好不容易选好几个,老板说要一万六,我和他大吵起来,决定不买了,出来发现姐姐不见了,打电话也打不通,她肯定是先走先找到那女孩的家里了。我一个人在大街上,很绝望,很痛苦,想不开,想一辆车撞死我,但是我能意识到这是梦,我不会死的。我还是很痛苦。我做梦都无法跟她见面,跟她和好。。
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女,26岁,为什么 总是 担心在乎别人说我不好?
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