男 能够改变成现在这个样，我也算可以了，原来一直我是被潜意识在管理，，，，，

女 潜意识能怎么改变，我有时候做事总是潜意识先做主意识在认识事物的好坏中错误，所以老做错误的事。怎么让自己潜意识不做错事，让意识做主宰，还有一个问题我怎么知道我做的事情那些事潜意识的那些是意识的。 (匿名)

意识总与潜意识相反。意识层面的没有欲望啊，克制啊，相应说明了潜意识的欲望是如此强烈。也许快感如此强烈，自己享受不了。 (匿名)

男 我目前在将潜意识转变意识，，，，，，

男 发现自己可以做到意识通达潜意识，和意识跟潜意识相结合了

内心的感悟。过去的经验在潜意识深处决定了自己的喜好。我不喜欢关系，关系让我恐惧不舒服，我就有种让自己处于没有关系的模式，别人给关系的时候表现得不舒服不自在回避敌意。我不能快乐成功，快乐让我不安，所以我愿意处于被惩罚的状态，对惩罚上瘾。别人都会懂你的潜意识然后满足你。即使不能很快改变，但老天爷会比你更懂你。 (匿名)

女,1岁,转载深度好文《意识与潜意识:分裂及冲突》原作者:星海慧光 ——每个人都处在意识与潜意识的战争与谈判之中—— 动物先天的本能就能让它知道做什么和怎样做。而人的潜意识也能通过有机体的评价过程，促成个体的自我实现。每个人都是意识与潜意识共同协调作用的统一体，没有意识与潜意识的协同工作，人就不可能正常的生活学习。 精神能量的运行必定有其内在的目的和规律，因为人的发展并非是有自觉意识的，但却朝着进化的方向。 马克思研究了物质运动的辩证特征，指出大自然是活生生的，意识是物质的内在属性，从而使我们得以摒弃形而上学世界观的僵硬。可以认为，大自然并非是死板的机械，这个世界本身内在具有着意识和生命。 于是，当人类个体的意识浪花从潜意识的海洋中独自升起，它依然胁裹在集体潜意识的洪流里。集体潜意识，是意识的源泉，意识的伙伴，它仍在暗中指挥着精神能量的涌动起伏；而个人的意识作为她的孩子，刚刚成长起来，很多时候还无法抗拒她的压力或引诱。 由于意识本身的独立与能动特征，人具有很大的自由。我们可以有自己主观的愿望和目标，可以在一定程度上支使和调控自身的能量流动。意识与潜意识，从而构成了一对时而和谐相处、时而相互斗争的矛盾。 由于二者的目的地可能并不一致，双方又都争夺对精神能量的主导权，人的灵魂就出现了深层的分裂，精神问题由此产生。 但是，如果我们能有正确的判断，合理的调控，意识与潜意识完全能够和谐相处，彼此协作。恰当的解决方案是，让意识的努力符合集体潜意识的要求，在潜意识的强力推动下，它才能更快更好的前行。 人的意识的发展，应当与集体潜意识的目标一致；个体对精神能量的调控，必须得到潜意识的支持。精神疾病、心理障碍的实质，是意识与潜意识的相互冲突，双方的矛盾斗争长期得不到解决，就容易演变成为神经症。 一般的心理障碍，表现为有意识，但意识控制不了自己，如强迫症，不由自主的陷入一个荒谬的念头，或者没有道理的反复做同一种行为，自己也知道这样不该，却就是左右不了自己的想法与行动，好象冥冥中有什么强迫他一样。 而严重的精神病人则表现为理性丧失，任由潜意识的自发冲动支配，意识基本失去作用。这是潜意识对长期错误发展的意识的反应，是精神能量被迫向不合理的方向运行到一定程度后必然的倒退与反扑。在严重的情况下，它导致了精神的混乱失常，意志的全面崩溃。 (匿名)

女 了解到潜意识不能接纳自己，怎样才能改变潜意识？怎样和潜意识对话？ (匿名)

女,17岁,好累呀！

男,27岁,过几天就要回老家了，我却一点都高兴不起来，因为那里充满着戾气，心机，算计，负面，勾心斗角，没事！我倒要看看他还能挺几年？等他一旦离去，我就彻底解脱了。 (匿名)