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匿名
2025-02-06 12:17:46
抱抱TA

女,14岁,抑郁4年了,期间没看过心理医生,后面转双相了。前两个月父母带我去看心理医生,他们也做出了些改变。可现在还是好痛苦,难受时总希望有个人能让我发泄情绪,但我身边一个朋友也没有。不知道接下来要做什么,很迷茫,我在班上很透明,成绩班级前三,明明只是整天在教室里待着,却被别的同学欺负。有时感觉自己精神很不正常,很疯颠,很想大叫一声跑上楼从楼顶一跃而下。不好的情绪自己消化,消化不动。可能本就青春期,情绪很不稳定,又有心理疾病,没有任何的发泄口,每天都是自己一个人安安静静,所以负面情绪越胀越大,胀到我不舒服,它们在不停折磨我,可我找不到任何一处能让他们出来的地方。

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  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    1.通过运动的方式,发泄负面情绪。2.改变自己对事物的认知,清除负面情绪来源。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。和我聊聊?
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 温婉的头像 温婉
    你好
  • 真诚的头像 真诚
    你好!我能助力你吗
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    [抱抱][抱抱]心理咨询辅导需要坚持
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 遇见荷叶的头像 遇见荷叶
    遇见荷叶送了一个拥抱
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    找到自己的光,寻求一切可能,走出黑暗。坚信这一点,不陷入情绪,永远想办法。
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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    倾听心灵送了一个拥抱
  • 红姐倾听的头像 红姐倾听
    同学,你好。找个安全的环境说出来吧,这样可以让自己舒服些
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    抑郁是自我保护, 躁狂是想活出真正的自己。这是我对抑郁和躁狂的理解。方向是抑郁和躁狂并存,大概推测你生活中有让你矛盾的点。很庆幸你的学习成绩并没有因此受到明显影响,可见你是一个多么努力的人。但心病还须心药医,把你所有的不舒服都说出来,如果没有倾诉的对象,也可以把它都写下来。写也是一种诉说,是面对自己的诉说;写同样也是一种发泄,在写下来的同时,可以把它大声的读出来,读出那个愤怒、委屈的自己,并给那个弱小的自己一个温暖的拥抱,告诉自己,我已经长大,我会更好的自我成长。我要用我全部的爱——爱自己、爱他人、爱整个世界!成就我无悔的人生。 虽然诊断过抑郁和双向,但是经过时间的疗愈、自我的调整、专业人士的帮助,一切会慢慢过去,而这些曾经的过往经历,会成为你人生中宝贵的财富,让你有足够的勇气蓝天翱翔。
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    方向——是双向。
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    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    ♥这里相遇,必是有缘人!
  • 甘林老师的头像 甘林老师
    甘林老师送了一个拥抱
  • 甘林老师的头像 甘林老师
    相信自己,相信父母,相信帮助你的医生。有什么话不妨写下来,然后把它撕碎。
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    明轩情感送了一个拥抱
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    签越送了一个拥抱
  • 长明灯的头像 长明灯
    学习好说明你智商高,只要坚持咨询,你一样可以很棒。
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    维家心理援助送了一个拥抱
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    给大家拜个晚年,祝福气满满,财源滚滚,好运连连。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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    聆听心雨送了一个拥抱
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    ✨演绎心理送了一个拥抱
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