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匿名
2025-02-07 15:25:18
抱抱TA
女,17岁,怎么才能让自己讨厌的人影响不到我的情绪呢。看见讨厌的人发的动态就特别的烦而且看到了就特别内耗自己啥动力也没了
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AI心2
你好,感谢你的分享。面对讨厌的人时,情绪受到影响是很正常的反应。首先,尝试减少对这些人动态的关注,比如设置不看他们的朋友圈或社交媒体更新。其次,可以练习一些情绪调节技巧,如深呼吸、冥想或写日记来释放负面情绪。最后,专注于自己的兴趣和目标,提升自我价值感,这样即使看到讨厌的人,也不会轻易被影响。如果这些方法对你帮助不大,建议寻求专业的心理咨询帮助,以获得更个性化的指导和支持。
高兴心理
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✨依依❤
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墨轩【情感】
方便的话可以详细聊聊
欣然
微信有个不看他朋友圈和不让他看朋友圈的功能了解一下
庆子答疑解惑
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教授心理
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芳语馨理
怎么样让讨厌的人不影响自己,确实是需要探讨的一个话题。看到讨厌的人发的动态就比较烦,内耗,您是需要调整心理状态的,让自己内心强大起来。
安然·情感
提升自我能量
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唤心倾伴
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温婉
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倾听心灵
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梧桐听雨
你好!能理解你的厌烦和气馁。你不喜欢的人,常发的动态,可能有显摆的成份,好像他(她)的人生多美好多幸福多成功,有时难免让人产生自愧不如的感觉,情绪受到干扰,甚至丧失努力的动力。如果你觉得无法忍受,微信屏蔽就行了;同时也要觉察一下自己,是什么令自己不能平静地面对这种情形,以至内耗呢?思考清楚这些,情绪才会真正不被干扰。
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明轩情感
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甘林老师
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开心老师
你好,非常能够理解你的心情。因为你感受到因为他的存在真真切切的影响到了你的情绪。一尽量远离他 二尽量减少或者切断和他的一切链接三专注自己感兴趣的事情 四多和自己喜欢的人逛街、听音乐、聊聊天等。希望我的回答能够帮助到你,祝你生活愉快
心灵驿站
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女,20岁,会被讨厌的人控制住自己的思想牵动着情绪这要怎么办
(匿名)
女 怎么办,我只要看到我讨厌的那个人我就感觉生活不下去了,特别是她也不跟我讲话的时候,而且我特别想整她,结果是自己难受,我只是想让她服软,我想整她看到她越跟没事的一样我就非常痛苦,怎么办,我快要疯了,调节不来啊
(匿名)
看到讨厌的人就影响我心情,想快点删掉这个人,心里的万恶之源都堆积在这儿,怎么解决?本人学生党,大学人际关系
(匿名)
女,和别人相处的时候总会因为一些事情就讨厌别人。一旦讨厌别人就会摆脸色不和讨厌的那个人说话不管是上班还是在哪里。只要一相处久了就会和一个人过不去。自己也想努力的改却老是控制不住自己讨厌那个人
女 最近总总是很讨厌自己,不能控制情绪,一哭一笑的,不知道怎么办,并没有什么压力
女,39岁,我现在就研究那些莫名其妙就讨厌的人。为啥讨厌人家,其实大家也没冲突和交集。然后看看能不能找到人家的优点。感觉现在好多了,没那么讨厌人家了,还偶尔对话两句。
(匿名)
女 有时候不顺的时候很讨厌身边的人,甚至觉得都是他们我才这么心情不好的
(匿名)
女 心情特别容易被别人影响 每天这样活着 特别累 真讨厌那些影响我的人 可又恨自己这么容易被别人影响 有没有什么办法让自己坚定心意呢
(匿名)
女,16岁,一些个人的观点, 有的时候我一直在想,是学历更重要还是能力更重要。其实我一直都主张能力重要,但是我看着我身边的人他们都很卷,就为了考上一个好大学,他们甚至不知道要考什么专业,就一直拼。我理解不了他们怎么做到就是没有很明确的目标但是一直很努力。他们说不努力读书就没有出路。我也因而有点迷茫,到底是学历重要还是能力呢?, 我一直都主张能力重要,因为现在这个年代,家长一直给孩子灌输的就是要好好读书,考上好大学以后能赚钱。但是当你发现你寒窗苦读12年,家长为你花钱上补习班,一分汗一分泪为你穿上一身长衫,出来发现,满大街都是长衫,现在学历烂大街了。这和上世纪七八十年代不同,那时要是个大学生工作还包分配,很稳定了。但是现在呢?毕业即失业的就业环境,你毕业除了一个应届毕业生之外吃不到什么红利。, 我承认,读书是很有用的。譬如从医,不是硕士研究生毕业都没人理你。譬如教师,本科毕业最多就是个幼师或者小学老师。读书不好会堵死一部分的出路,但是这不代表没有出路。譬如销售,如果你是男孩那你要的根本就不是什么学历而是酒量,如果你是女孩那你要的也不是什么学历而是能说会道给客户哄开心了的一张嘴皮。, 学历高有什么用呢?除了一些特定职业必须要求学历和专业之外,其他事情换谁都能来。我只能说学历只能决定一个人财富的下限而非上限。, 这时候就有人反驳了,学习的过程就是能力提升啊,学习好自然能力强啊。你就瞎扯吧,你说吧学习好提升什么能力啊?提升做题的能力是吗?你见过那个企业招书呆子啊?教育应当在于激发人的创造力,开发人的内在潜能,提升人对于处理事物的能力应对问题和挑战的能力。现在人一味的卷不知道在卷什么。
(匿名)
女,26岁,心理咨询师动不动想做别人爹是咋回事?
(匿名)
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女,17岁,怎么才能让自己讨厌的人影响不到我的情绪呢。看见讨厌的人发的动态就特别的烦而且看到了就特别内耗自己啥动力也没了
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