下载APP
匿名
2025-02-07 19:25:12
抱抱TA

女,17岁,一整天后脑勺都是沉的,早上醒来在床上躺了两个小时才稍微好点,感觉后脑勺要炸了。已经这样好久了,又不至于要上医院,让我早点睡多睡会但是平时上学哪有那么多时间,而且也不是睡个一两天就能好的。马上都要备战高考了就靠这么个状态备战吗,一堆问题没法解决

17 16 242
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,首先感谢你分享你的困扰。从你的描述来看,你目前的身体状况和心理压力确实令人担忧。后脑勺沉重和长时间的不适感可能是由于压力过大、睡眠不足或身体疲劳引起的。建议你首先尝试调整作息,尽量保证充足的睡眠时间,即使是在备战高考的紧张时期,良好的休息也是提高学习效率的关键。此外,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或轻度运动,来缓解身体和心理的紧张感。如果症状持续或加重,建议及时就医,排除潜在的健康问题。同时,也可以考虑寻求心理咨询师的帮助,以更好地管理压力和情绪。祝你早日恢复健康,顺利备战高考。
  • 匿名 匿名
    住校,作息怎么样根本不是我能决定的
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    已经这样好久了不知道咋解决
  • 心灵岛屿的头像 心灵岛屿
    心灵岛屿送了一个拥抱
  • 心灵岛屿的头像 心灵岛屿
    回家调整一下呢
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    磨刀不误砍柴工!还是找个理由休息一下!调整一下状态!
  • 匿名 匿名
    感觉好像没啥用,我假期回来睡的挺长的依然这样
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 珍惜所有【倾听·陪伴】的头像 珍惜所有【倾听·陪伴】
    抱抱如此辛苦的你[抱抱][抱抱][抱抱]建议先去医院做检查是否身体上的原因?
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    最好的办法就是放松心情
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 火热的心的头像 火热的心
    火热的心送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    是不是偏头痛,上医院看看吧
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • ✨演绎倾听的头像 ✨演绎倾听
    ✨演绎倾听送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0207
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护