王倩倩心理咨询师
31岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
25
人
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99%
好评
咨询
匿名
2025-02-07 19:25:12
抱抱TA
女,17岁,一整天后脑勺都是沉的,早上醒来在床上躺了两个小时才稍微好点,感觉后脑勺要炸了。已经这样好久了,又不至于要上医院,让我早点睡多睡会但是平时上学哪有那么多时间,而且也不是睡个一两天就能好的。马上都要备战高考了就靠这么个状态备战吗,一堆问题没法解决
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AI心2
你好,首先感谢你分享你的困扰。从你的描述来看,你目前的身体状况和心理压力确实令人担忧。后脑勺沉重和长时间的不适感可能是由于压力过大、睡眠不足或身体疲劳引起的。建议你首先尝试调整作息,尽量保证充足的睡眠时间,即使是在备战高考的紧张时期,良好的休息也是提高学习效率的关键。此外,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或轻度运动,来缓解身体和心理的紧张感。如果症状持续或加重,建议及时就医,排除潜在的健康问题。同时,也可以考虑寻求心理咨询师的帮助,以更好地管理压力和情绪。祝你早日恢复健康,顺利备战高考。
匿名
住校,作息怎么样根本不是我能决定的
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
匿名
已经这样好久了不知道咋解决
心灵岛屿
心灵岛屿送了一个拥抱
心灵岛屿
回家调整一下呢
乾元心理
磨刀不误砍柴工!还是找个理由休息一下!调整一下状态!
匿名
感觉好像没啥用,我假期回来睡的挺长的依然这样
高兴心理
高兴心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
明轩情感
明轩情感送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
珍惜所有【倾听·陪伴】
抱抱如此辛苦的你[抱抱][抱抱][抱抱]建议先去医院做检查是否身体上的原因?
容慧(家庭教育,情感咨询)
最好的办法就是放松心情
王宇
你好
温婉
温婉送了一个拥抱
温婉
你好
火热的心
火热的心送了一个拥抱
火热的心
也许你该找我聊聊
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
丹丹倾听
是不是偏头痛,上医院看看吧
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
心灵的倾听
您好
心灵的倾听
有时间跟老师聊聊
✨演绎倾听
✨演绎倾听送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
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女,16岁,为什么倾听师要语音聊我只是想找一个人倾听一下我的心里话然后给我点意见反应为啥都得语音聊天呢我在家不方便家里还有家人我不想让他们知道我的事
男,36岁,编程时写作时想到了后面就忘了前面,写作编程的思路都是局部的片段,,,
女,17岁,新年快乐大家,小心这个恶心恶臭蝻 ????懒得喷了哈小割割,玩自己的2cm去吧,也是毫无攻击力的小泰迪一枚呢(哎呀不小心辱狗了)
女,28岁,刚在做咨询伦理的题,再次印证了我之前找的很多都是假咨询师。
女,本人,女01年大专,毕业后找不到工作,年前进厂挣点零花钱,现在在厂里打工,可是好压抑啊他们都欺负我,有的甚至动手打,我是一个比较内向老实的,我的善良成为他们欺负的对象,我觉得大家都不容易,当然也有好的人,我会帮他们干活可有的人没事找事天天冲我发火,厂里班长说说也就算了人家是领导有的也是我真的做错了,可是有的人她们总是找我的事,让我非常压抑,我对别人陌生人从来没恶意,遇到需要帮助的人我也会伸出援手,之前在医院做实习护士的时候病人总夸我善良,说我心眼好以后肯定有好报,可是在厂里为什么老遇到欺负我的,不敢跟父母说怕他们担心。自己已经压抑好久了,为什么大家都不容易就不能相互体谅呢
女,30岁,有没有想要一个倾听者的,可以找我。
男,34岁,比如说,过年自己喝酒喝多了,听到那大小堂哥夸夸其谈,说一小姑大女儿大学毕业,每人送五万块钱一个人,原本是以为开玩笑应了,昨天那小堂哥在次说这件事旧事重提,那一姑大女儿都说应该不用了吧,我说那不用了吧,小堂哥@我说凑钱,我说了两次,你们这些有实力的去参与吧,我就不参与了,,,我自己表示我没有实力,示弱是不是很有学问?
女,16岁,我感觉自己很差劲,什么事情都做不好。学习,人际关系一样都处理不好
女,刚才我带着我家的2岁8个月的孩子看小画书,正看着的时候,我家孩子突然来了句:“爸爸去哪里了”?我说:“爸爸出去了”。她失望地说:“想要爸爸”。我问她:“妈妈陪着你不好吗”?她回答说:“妈妈陪着不好,爸爸陪着好”。她说完以后,仅仅2、3秒钟的时间,我一下子崩溃了,所有存在的意义在那一刻全部崩塌。我觉得自己原来一直都只是一个“自以为是”的代名词罢了。。感觉没办法再爱她,感觉与她有了间隙。。感觉从此以后,只想为自己,不想再为他人。即使为了他人,最后换来的也是不认可……而那个陪伴时间少的,却在她心里占据绝对重要的位置。。之前有一次,我姑姑说:她认为孩子爸爸比我更爱孩子
男,34岁,➕现在问题(现在如何解决)每天愁焦虑内耗死我了!,,1️⃣全部欠款,,1️⃣抖音(四笔)663,????每月25号还63.24,,❶74.76,❷100.99,❸99.99,❹387.26,,????计划按165一天日结,四天全部抖音欠款还清,,,2️⃣美团600,????每月5号还分期56.56,计划四次日结????全部欠款美团还清,,3️⃣花呗1686.77,每月25号还182.51,,????计划找全职180一天全部欠款花呗还清,,,1️⃣最顾虑害怕部分,,①现在出去找日结,,❶因之前84次日结,三厂做日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好,现在想去不敢去做日结,怕又被骂脑子不好,,,②现在出去找全职❷因之前重复面试工厂不入职被几个工厂人事拉黑,,❷因之前12份全职被劝退开除自离填离职报告开除,,❷因现在找工作,根本就不知道往哪里方向目标发展,选择什么行业技术做,,1️⃣所以现在找全职日结受以上经历影响,想做不敢做又不知道往哪里行业方向发展去找工作做事!,,????又多次担心我自己交不起燃气物业费!1️⃣我的过去,,1️⃣2011年七月中专毕业,2️⃣2011年八月父母送亲戚上班厂上班,3️⃣2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,4️⃣2021年六月八辞职亲叔公司30岁,5️⃣2021年十月二十六辞职工厂失业现在,,,2️⃣我爸亲戚,,1️⃣亲叔给五百一千每月工资不买保险五险,2️⃣数次被亲2️⃣叔婶小堂哥数落莫名其妙骂人说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义,3️⃣被亲叔他儿子小堂哥索要空调车费,4️⃣被大姑亲叔他儿子小堂哥爱理不理,,????现在,,????父母6157岁肾功能不全身体不好,,????我34岁没结婚技术女朋友工作存款保险五险,靠抖音借悬赏看广告还,交每月宽带手机水电分期,,,
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女,17岁,一整天后脑勺都是沉的,早上醒来在床上躺了两个小时才稍微好点,感觉后脑勺要炸了。已经这样好久了,又不至于要上医院,让我早点睡多睡会但是平时上学哪有那么多时间,而且也不是睡个一两天就能好的。马上都要备战高考了就靠这么个状态备战吗,一堆问题没法解决
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