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2025-02-12 16:14:51
抱抱TA

双相脑袋压力很大，来回波折

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，我能感受到你因为双相情感障碍而承受的压力。情绪的波动确实会让人感到疲惫和不安。首先，我想告诉你，你并不孤单，很多人都经历过类似的挑战。建议你尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或轻度运动，这些方法可以帮助缓解压力。同时，保持规律的作息和健康的饮食也对情绪稳定有帮助。如果你感到压力过大，建议你寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助，他们可以提供更具体的治疗方案。记住，照顾好自己的心理健康是非常重要的，你值得拥有平静和快乐的生活。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要帮助，可以具体聊聊
  • 邓叶红咨询师的头像 邓叶红
    双相恢复是一个过程，其中会出现多次反复，作为心理治疗师，非常理解您的痛苦，如果您愿意，我陪伴您一起前行[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 温婉的头像 温婉
    温婉送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 虚怀聆听的头像 虚怀聆听
    虚怀聆听送了一个拥抱
  • 维家心理的头像 维家心理
    又是一年元宵节[福][庆祝]㊗️愿您所盼皆所念，所念皆所得，日子越过越红火，万事顺遂无忧愁[玫瑰] [爱心][跳跳]元宵节快乐！[玫瑰][福][烟花]
  • 维家心理的头像 维家心理
    维家心理送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 心能量❤ 【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 薇薇的头像 薇薇
    找到一个临界点，按自己舒服的方式应对
  • 睿忱的头像 睿忱
    我也很难
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    双相，确实挺难的，很多时候不受自己控制。
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
  • 慧姐的头像 慧姐
    [抱抱]
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 爱❤️的头像 爱❤️
    科学治疗，增加信心。
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • ✨演绎倾听的头像 ✨演绎倾听
    ✨演绎倾听送了一个拥抱
  • 明轩情感的头像 明轩情感
    明轩情感送了一个拥抱
  • 子青情感的头像 子青情感
    说是双相，实际上是内在两个人格的冲突。想要了解自己为什么会有这样的冲突，需要了解自己的学习模式和执念，有需要可以私聊。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好可以您现在处境可以跟老师沟通一下
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    您好！
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双相脑袋压力很大，来回波折
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