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匿名
2025-03-01 12:54:37
抱抱TA

女,14岁,我虽然年龄小 但我确实是经历了很多挫折 苦难这个词有点大 导致我现在很自卑 自卑到骨子里 认为自己做什么都很尴尬 都不对 之前的我会感谢这些挫折 但今天我不会感谢它了 值得感谢的是能面对困难的积极乐观 而苦难不配值得感谢 苦难就是苦难 无法躲开 不值得追求 不值得赞美歌颂 克服这困难后带来的只会是无尽的自卑

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,首先我想告诉你,你的感受是非常真实和重要的。14岁是一个充满挑战的年龄,你能够意识到自己的情绪并表达出来,这本身就是一种勇气。自卑感可能源于你对自己经历的挫折的过度反思,但请记住,这些经历并不定义你是谁。每个人都有自己的成长节奏,你现在的感受是成长过程中的一部分。我鼓励你尝试关注自己的优点和成就,哪怕是很小的进步也值得庆祝。同时,如果你觉得需要更多的支持,寻求专业的心理咨询是一个很好的选择。记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。
  • 羽霏的头像 羽霏
    没有人能取代你
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来和我聊聊?
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    高兴心理送了一个拥抱
  • 高兴心理的头像 高兴心理
    你好
  • 译萱心理的头像 译萱心理
    抱抱你,你说的很对,苦难不是值得赞,苦难我们都过去了,那我们现在要找回自信,自己想想所有的挫折和苦难,你都挺过来了,为什么还要自卑呢?坚强自信起来,我相信你会做到的
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,14岁正是成长的关键时期,经历挫折和苦难确实会让人感到困惑、痛苦,甚至自卑。你能够意识到这些情绪,并且愿意表达出来,这本身就是一种勇气的表现。没有人有权利轻视你的感受,你不需要为这些经历感到羞愧,苦难本身并不值得赞美,真正值得赞美的是你在面对苦难时的坚强和努力,请相信自己
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好你跟自卑需要疗愈自己可以跟老师聊聊来疗愈自己
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    你好
  • 子青情感的头像 子青情感
    如果你勇敢面对挫折,则可以长出力量,那就是历练,如果你被挫折打败了,那就会变成自卑,看你如何选择和面对了!
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    我听到你的声音了,也感受到你心里沉甸甸的重量。14岁的你,已经用“苦难”这个词描述自己的经历,这本身就需要很大的勇气。关于你提到的自卑感和对挫折的困惑,我想和你分享一些想法:1. “苦难确实不值得感谢”你说得对——苦难本身没有意义,它带来的痛苦是真实的。强行要求自己“感谢挫折”,反而可能加重自责。但我想告诉你:真正值得尊重的,是在苦难中没有放弃的自己。你已经在用文字表达感受,这说明你内心始终有一丝力量在挣扎着寻找出口。2. 自卑背后藏着敏锐的感知力当你觉得“做什么都尴尬”时,其实是因为你对自己有很高的觉察。试着把这种觉察转化为对自己的温柔:比如把“我这样做别人会觉得奇怪吗?”换成“我在努力尝试,这已经很棒了”。就像对待最好的朋友那样,给自己一句:“没关系的,慢慢来。”3. 给“成就感”一个重新定义的机会自卑感常常会让我们忽略自己的微小进步。可以试着每天睡前记录一件“今天做得还不错的事”,哪怕只是“认真呼吸了五分钟”或“对快递员说了谢谢”。这些细小的光点,会慢慢照亮你对自己的认知。如果你愿意,也可以试着做个小实验:暂时放下“感谢苦难”的执念,转而感谢此刻正在阅读这段话的自己——你依然在寻找改变的可能,这本身就是一种强大的生命力。你不需要立刻变得积极阳光,但请记得:你的存在本身,就值得被温柔以待。
  • 敖闰的头像 敖闰
    你很棒。[强]
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 西鱼鱼的头像 西鱼鱼
    有时候我会和自己说,桥到船头自然直
  • 万花的头像 万花
    万花送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    要警惕,美化苦难,然后自我pua
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 米娜【情绪;情感】的头像 米娜【情绪;情感】
    米娜【情绪;情感】送了一个拥抱
  • 静心阁的头像 静心阁
    静心阁送了一个拥抱
  • 静心阁的头像 静心阁
    爱自己
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    桃夭姑娘送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 沐曈屋的的头像 沐曈屋的
    沐曈屋的送了一个拥抱
  • 沐曈屋的的头像 沐曈屋的
    你好
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
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    一川疗愈送了一个拥抱
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    心语❤️倾听送了一个拥抱
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    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    爬起来菇凉!
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
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