女,22岁,因为我是北方女孩，有时候大大咧咧的不在意细节，可能在不知不觉中伤害了别人。然后本来和寝室有一个女生特别要好，我觉得我对她也很好，但是后来我们总是出现分歧，也不好了，我主动和她谈过谈了几次她才说我没有她懂得珍惜，可我是真的关心她的，可她说什么也都不想要再缓和了。临近期末，都到了划重点的时候，我偶然间发现宿舍其余7个人好想背着我说什么，恰好有一个女生又不小心把说我的话发到有我在的群里，我越想越生气，就一激动把宿舍qq群都退了，事后找她们聊天，她们都说没什么你想多了，可是他们很明显的在孤立我了，不跟我说话，态度冷淡，吃饭不叫我，起床不叫我，干什么都不叫我甚至还会拿话敲打我，过后我又重新把他们拉进讨论组里可所有人都退群了。我真的已经在努力改变了，我现在大二，在学校还有一年半的时间，我又不敢找辅导员老师换寝室，怕别人看我笑话。好怕以后都是这种状态，我自己真的特别不好受，爸妈也很担心我。马上放寒假了，我怕过完年回来之后还是这种状态，我也不知道自己怎么办了，希望老师能给我建议，让我自己可以过得好受点。 (匿名)

女 我在一个不太好的职业学院离我家挺远的，现在出现了一个事情我在一个宿舍住六个人有一个人是上学期刚搬来的她跟我是一个地方的开始她问我这个宿舍的人怎么样我把我知道的都告诉她了因为我觉得一个地方的人比较好交流，在寒假放假一个星期后她们在寝室群聊天我那天睡得早不知道她们说了什么第二天早晨我就看到她们把我删了，我问了那个新来的她没理我，我一直莫名的过完了年，开学了我家里有事就晚了两天来，班里有一个女生给我发信息我就把所有的事情都告诉了她，然后我来到学校后她们都不理我，昨天晚上她们就说了非说我在别人背后说她们坏话说我是白莲花说了好多不好听的，可我真的没说过，然后那个跟我一个地方的女生就说我说了，编了好多还哭了然后她们都觉得我在说谎，现在我也没跟她们说话，也不想解释，说了她们又不信，还去别的寝室说我说她们坏话搞得好多人都讨厌我，我整天都在别人寝室待着，我该怎么办 (匿名)

女 我是一名大学生，我最近和我得室友出现了一些问题。一些种种原因，我们四个人分成了两个世界，我一个世界，她们三个一个世界，我不知道该怎么办，我现在只想一个人，但是每次又觉得很孤单，我有时候不喜欢打闹，不喜欢聊天什么的时候，她们打的很开心，怎么开心怎么来。我就在一旁坐着。也没怎么参与，后来，她们有什么事也不太和我说，什么事也不和我商量，我是比较敏感的女孩吧，有事情就会多想。最近教室里换座位，我问一个女生她们抽到了什么座位，我喊了那个女生四五遍，然后还戳了戳她，因为我坐她后排，结果她回头看了我一下，就扭头和她前面的男生协商调座位了，然后晚上三个人坐一起，在想着怎么换到一起。全程没和我说过一句话，也没问问我要不要去换，而且整个晚自习一个半小时，没一个人转过来问问我。一排四个人，还有一个女生是我们宿舍玩儿的好的。她们四个坐一排，我坐她们后排，平常我会主动找找他们，说说话什么的。可昨天晚上真的特别让人伤心。最开始关系还可以的时候，有什么事儿。不管好事还是坏事。她们都不主动和我说的。都是我问他们，怎么了怎么了。然后稍微回答一下我。我就想问问。是我的问题吗。我是有多坏多难相处吗？我回一趟老家，假期挺长，老家离学校也很远。我从老家带的吃的什么的，累的要死的带过来。他们吃了以后，什么都没说。一句安慰一句夸奖都没有。平时一块两块也要还清，我并不是说一两块钱不是钱。可是在一起生活没必要计较成这样吧。然后现在的局面就是我一个人他们三个人。我现在是尽量能不和他们一起就不和他们一起，自己一个人也蛮好吧。虽然心里是想有朋友，可是宿舍谁都没有真正的把心掏出来。我也不想要委屈自己阿谀奉承的去讨好他们。是我心里出了疾病吗。我觉得我有轻度抑郁症把。 (匿名)

女,17岁,被朋友孤立 她是我的同桌，她可以带着周围的一群子人说话，唯独不和我说话，我也不知道问题发生在哪里，也不知道自己做错了什么，更不知道自己哪里惹她生气了还是怎么的，她每天就是对我黑着一个脸，不主动和我说话，对我爱搭不理 她们在欢声笑语，留我自己坐在那不知所措 她只要一个我讲话我就感觉很开心，就会热情的回复她，可最后换回来的就是冷漠 感觉自己很无趣，很没意思，很会麻烦别人，就连出去上厕所，让她让座位让我出去，她一脸不耐烦的样子，让我觉得自己很失败，最近很想自杀，觉得她们看不到我或者说没有我应该会过的更好，我就是一个累赘 感觉班级里没什么可留下去的念头，今年高三了，也想好好留在实验班，不想因为这件事就转班，也不想继续这样被孤立被冷漠 父母培育了我十几年，也希望我好好的，考上大学，我也想成为他们的依靠，如果不是这个原因，可能我早就不在这个世界了 真的好想离开，人生在我手中真的过的好失败，真的每天都很不开心，每天都在伪装，假笑，努力合群，真的好累，真的好想就此解脱。 (匿名)

女 在学校心情不好，看到宿舍的人玩得开心就不很舒服，没人来理我，心情更不好了，然后就一直没理她们，她们跟我说话我也是爱理不理的样子，平常都是成群结队的走的，现在就我一个人，好委屈啊 (匿名)

女 进去宿舍就压抑，我们宿舍有个女的我听到声音都烦的不行，和他从不说话，我也不想搭理她，班级因为去的晚，也融不太进去，睡觉晚却时而早醒，对这个学校一点感觉都没有，退学也退不了，想到一些事情眼泪就自主掉下，感觉自己好孤独，身边几个表面的女生，也是没目标没追求，只想在学校混完，我不想和他们一样，但一些事自己一个人又不敢坐，每天浑浑噩噩，过着机械般的生活，只期盼着周五的到来，可以回家，听到小动静都能让我心头一颤吓一惊，总感觉身边的人包括个别老朋友都不喜欢我，甚至觉得他们会利用我，对谁都没法敞开心扉，想和父母谈谈心，他们只会说不好好学习才会有空想这个，根本谈不来，解不开我的心结，前阵做梦梦到有人追我我在跑，梦中的朋友包括舍友都在看热闹，我现在甚至会觉得我肉体和精神分开了，我到底是谁，有人和我说话，我都会慌张，不知道怎么措辞，人多的地方都有点恐惧，喜欢空旷没人的地方，我给我朋友说我想去看心理医生，他们笑话我，说我闲的......现在总感觉自己掉进了一个坑里，想找人拉我一把救我 我真的不知道我该怎么办了。请医生帮我谢谢 (匿名)

女,15岁,我跟我同班玩的好的三个同学建了个群，我们总共两男两女，里面一个男的把他女朋友拉进来了，我有点不高兴，跟我一个朋友说了，她肯定没看见吧，但是她在群里说话了，然后我就把信息一个一个撤回了她才回我，我特别难受，想哭，看见那个群我就不舒服想退群，但是又觉得那样他们还会问显得多那啥 (匿名)

女,15岁,我15岁，发现一个很喜欢的女孩子把自己删了两次，感觉到她对我忽冷忽热，面对别人时满脸笑意，我刚过去和她说话她立马表情严肃感觉很烦我很讨厌我很不高兴的样子，一开始删我我知道原因，因为太喜欢她了，想要博得她的关注，有些肉麻，可是后来我知道我不对了，我对她和对正常人一样，甚至小心翼翼，后来，她和我说话了，笑着说的，我们聊了很多感兴趣的东西，例如B站，我很开心，我以为她终于愿意和我做朋友了，可昨晚上，我们都是语文课代表，我问她你知道课件在哪里吗，她说，我怎么知道，我站在讲台上，站在全班同学面前愣住了，她很不友好，我心情很糟糕，当时班里不是很乱，她的声音很清晰，全班同学都看到了，我感到很难过，我们不是朋友吗。今天晚上，我打开QQ，打开班级群人员名单，发现她又把我删了，我真的好想哭，她到底什么意思，拿我当垃圾吗？想亲近就亲近想抛弃就抛弃，我不配拥有朋友对不对？我心里很气愤，一直很气愤，我知道自己矫情，幼稚，肉麻，那是因为我还没有长大，可我为了她改变了，为什么还是一样的结局？连鸟都有朋友为什么我不配拥有，学校里也是这样，没有人真心对我，前一秒对我很好，下一秒和别人离开，我伸出去的手不知道放下还是继续举着。我是真的很糟糕对不对？她那样子对我了，我在心里从来没有骂过她，我自己都觉得奇怪，只是压抑，无尽的压抑，想哭，想发泄，想找个人抱抱，可是谁能帮我？我只能压在心底，我没有人可以倾诉，语文倾诉我怕我哭出来，显得我懦弱胆小，或许只有文字才能让我倾诉的冷静些吧，尽管不彻底，却也感谢这次让我倾诉的机会。矫情的我不配拥有朋友。

有人一起玩游戏吗，王者和平都可以，聊天也可以，不过我不会聊天

男,33岁,1️⃣正,,,❶人之所以有恐惧，来自于内心预测结果和未知应变的缺乏果断能力，使得人天生的懒惰拖延让他们占句了你的大脑神经c元素，迫使你出现多种因果情绪，我们要做而不想，通过运动强化自己的思维惰性和认知，我们才可以在未来更好的变得更加强大,,,❷所有情绪的诱炖价值，来源大脑主观判断，因此我们看到的只是全部，未想到从分段性出发向好的结果去发展，从而变成了各种灾难，因此我们要1️⃣要冥想2️⃣要深呼吸3️⃣要以惊人的毅力达到自己的梦成为现实。,,❸开始很苦，当达到一定成度后，你就会发现人都是自己为难自己，别人只是你的幻影。