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倦.
2025-03-08 12:50:26
抱抱TA

男,16岁,为什么?我总是患得患失,总是去想很多,不知怎么那种压抑愈发激烈,愈发折磨…

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,首先感谢你愿意分享你的感受。16岁是一个充满变化和挑战的年龄段,你提到的患得患失和压抑感是很多青少年都会经历的情绪波动。这些感受可能源于对未来的不确定、学业压力、人际关系等多方面的因素。建议你可以尝试与信任的家人、朋友或学校心理咨询师沟通,分享你的感受和困惑。同时,保持规律的作息、适度的运动和健康的饮食也有助于缓解情绪压力。如果这些情绪持续影响你的日常生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你并不孤单。
  • 教授心理的头像 教授心理
    教授心理送了一个拥抱
  • 心动情感的头像 心动情感
    你好,你现在有严重的情绪问题,希望可以找我聊聊帮助你走出去。
  • 心动情感的头像 心动情感
    心动情感送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 子青情感的头像 子青情感
    接受自己有这样的情绪,学会和这样的情绪共处,不对抗,不压抑,看着情绪来看着情绪走!
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    平常心,不要太追求完美,看到你的优秀。
  • 子青情感的头像 子青情感
    你天生是一个没有安全感的人,接纳这样的自己,就是力量就是强大!
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    因为你内心有一种匮乏感,有一种极度的不安全感,像个黑洞一样,所以你想将你手头所有能掌控的东西都牢牢抓在自己手中,生怕失去他们非常担心,每天都活在恐惧之中
  • 羽霏的头像 羽霏
    做自己喜欢的事去释放自己
  • 静听花开的头像 静听花开
    静听花开送了一个拥抱
  • 静听花开的头像 静听花开
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 阿竹心理的头像 阿竹心理
    阿竹心理送了一个拥抱
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    丹丹倾听送了一个拥抱
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    心事太多,压力太大了,把自己压的喘不过气来了,所以就变得越来越压抑,变得越来不像期待中的自己,如此反复折磨
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 一梵的头像 一梵
    想的多,压抑,那你想要的是什么?你想的多的,是你想要的吗?压抑,憋着了,往里进多了,往外释放少了,所以憋得慌,青春期这些也不是太大的事,欢迎来聊哈[太阳][太阳][太阳]
  • 水滴老师❤️的头像 水滴老师❤️
    水滴老师❤️送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 山风的头像 山风
    心病还要心药医,这平台大神多了去?
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    少想多做!尽快走出来。
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 一梵的头像 一梵
    一梵送了一个拥抱
  • 念慈的头像 念慈
    这是一种不好的思维习惯。需要改变思维习惯
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    多在意自己,不要追求完美,尽心就好,慢慢就治愈了
  • 落落的头像 落落
    落落送了一个拥抱
  • 落落的头像 落落
    忙起来就没有时间想太多了
  • 桃夭姑娘的头像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一个拥抱
  • 桃夭姑娘的头像 桃夭姑娘
    你好呀
  • Juan的头像 Juan
    Juan送了一个拥抱
  • 皖的头像
    皖送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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    黎黎老师送了一个拥抱
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