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匿名
2025-03-11 12:24:33
抱抱TA

女,18岁,今天又情绪化了总是怀疑自己的交友问题还有点玻璃心哎呀????️烦这样的自己了

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,首先感谢你分享你的感受。情绪化和对交友问题的担忧是很多人在成长过程中都会经历的。你提到自己有点玻璃心,这可能意味着你对周围的环境和他人的反应比较敏感。这种敏感有时会让我们更容易受到伤害,但同时也可能让我们更加细腻和理解他人。 建议你可以尝试以下几种方法来帮助自己: 1. 自我接纳:接受自己有时会情绪化,这是正常的情绪反应。 2. 情绪管理:学习一些情绪管理的技巧,比如深呼吸、冥想或者写日记。 3. 社交技巧:可以通过阅读相关书籍或者参加社交活动来提升自己的社交技巧。 4. 寻求支持:如果感到压力很大,可以寻求朋友、家人或者专业心理咨询师的帮助。 记住,每个人都有自己的成长节奏,不要对自己太苛刻。希望你能找到适合自己的方法,逐渐变得更加自信和坚强。
  • ✨依依❤的头像 ✨依依❤
    ✨依依❤送了一个拥抱
  • ✨演绎·心理的头像 ✨演绎·心理
    ✨演绎·心理送了一个拥抱
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    慢慢来
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
  • 知心姐姐露露的头像 知心姐姐露露
    个人心理成长,欢迎来电
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 羽霏【情感】的头像 羽霏【情感】
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    朋友有很多种,每一个值得的朋友都是经得过时间的洗礼,而不是患得患失的烦恼,别急你总会遇到值得的朋友的!
  • 水滴老师❤️的头像 水滴老师❤️
    水滴老师❤️送了一个拥抱
  • 听您心语的头像 听您心语
    情绪的存在是有它重要的理由的,它需要被自己看见并尊重,这样这个情绪才会慢慢消散。
  • 青青陪伴的头像 青青陪伴
    欢迎与我联系
  • 晴姐聆听屋的头像 晴姐聆听屋
    此时此刻的你经历的可能是曾经我的经历,我等你哦
  • 向向的头像 向向
    看到问题是好事,找到解决方法。
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    每个盆都有情绪化得时候,这是正常得
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    每个人都有情绪化得时候,这是正常的
  • 刘辰的头像 刘辰
    交友碰到了什么困难可以和我交流哈,怀疑自己是做的不够好,还是其它呢?找到合适的方式和相处之道就会很轻松
  • 容慧(家庭教育,情感咨询)的头像 容慧(家庭教育,情感咨询)
    来聊聊吧
  • 果冻の丫的头像 果冻の丫
    我交友还行,你可以试试喝我聊聊,
  • 暖熙【情绪✨情感】的头像 暖熙【情绪✨情感】
    暖熙【情绪✨情感】送了一个拥抱
  • 暖熙【情绪✨情感】的头像 暖熙【情绪✨情感】
    你喜欢什么样的自己呢
  • 阿容倾听的头像 阿容倾听
    可以聊聊,我挺外钢内柔的
  • 丽丽倾听的头像 丽丽倾听
    丽丽倾听送了一个拥抱
  • 心灵的倾听的头像 心灵的倾听
    您好感到您比较烦躁可以跟老师聊聊来疗愈自己
  • 无人知晓的头像 无人知晓
    我是新入驻的倾听师,看到你的发文,如果你有一些想问的问题,可以找我聊一聊,前提,愿意给我这一次毛遂自荐的机会
  • 无人知晓的头像 无人知晓
    无人知晓送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    种在时光送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    怀疑自己的时候,会很累吧?
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    黎黎老师送了一个拥抱
  • 黎黎老师的头像 黎黎老师
    孩子 你还小,等你再长大一点你就会发现好多朋友都是擦肩而过的缘分,不必过于纠结
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 子青情感的头像 子青情感
    接纳自己就是这样敏感的一个人,世间万物各有不同,人的性格也各有不同!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,可以持续花时间观察自己的情绪和根源,往往看清了,就会有的放矢
  • 一梵的头像 一梵
    你能看见自己,觉察自己,非常棒!有三个关键词,情绪化,交友问题,玻璃心。情绪化,每个正常人都会有,只是不要被他控制,看见ta来,看见ta走,就好了,要练习几次;交友,和光同尘,双方感觉同频就好;玻璃心,需要经历一些事情,可能会有童年创伤的影响,比如小时候父母的养育风格有关。欢迎来聊[太阳][太阳]
  • 小贤的头像 小贤
    [玫瑰]
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    觉得你情绪化的根源哈,还是和你原生家庭有关,要么你在原生家庭里面受到打压,然后学会了察言观色,然后内核就不稳定,容易因一些小的事情被影响,如果你想深入了解的话,可以找我聊一下
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
  • 木子心理的头像 木子心理
    木子心理送了一个拥抱
  • 俊媚的头像 俊媚
    俊媚送了一个拥抱
  • 落落的头像 落落
    落落送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 乾元心理的头像 乾元心理
    别老给自己压力,也别太在意,太苛求,一切随缘,随心就好。
  • 丹丹倾听的头像 丹丹倾听
    可以聊聊吗
  • 日月明心的头像 日月明心
    哎呀,18 岁正是情感比较丰富和敏感的年纪呢,偶尔情绪化很正常啦。怀疑交友问题和有点玻璃心,也是很多人在这个阶段都会有的感受哦。不要太烦恼啦,我们可以一起试着找找原因,看看怎么调整。你愿意和我说说具体是怎么回事吗?
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    未央倾听送了一个拥抱
  • 桃夭姑娘的头像 桃夭姑娘
    桃夭姑娘送了一个拥抱
  • 汇文聆听的头像 汇文聆听
    汇文聆听送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 李中咨询师的头像 李中
    李中送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    如果有什么烦心事,欢迎找我述说呀~我会是很好的一个树洞呢~
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • Juan的头像 Juan
    Juan送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 皖.的头像 皖.
    皖.送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 日月明心的头像 日月明心
    日月明心送了一个拥抱
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