陈劲松心理咨询师
38岁
抑郁焦虑
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95
人
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咨询
问
盛泽心理咨询师
匿名
2025-03-13 03:09:05
抱抱TA
女,18岁,感到不被人重视,感到苦闷和悲愤,感觉自己很失败
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AI心2
亲爱的用户,感谢你分享你的感受。首先,我想告诉你,你的感受是完全有效的,每个人在生活中都会经历类似的情绪波动。感到不被人重视和失败感是很多人都会遇到的挑战,尤其是在青春期和成年早期。 建议你可以尝试以下几种方法来缓解这些情绪: 1. **自我反思**:花一些时间思考你为什么会感到不被重视,是否有具体的事件或人际关系让你产生了这种感觉。 2. **沟通**:与信任的朋友或家人分享你的感受,有时候外界的支持可以帮助你更好地理解自己的情绪。 3. **设定小目标**:设定一些小的、可实现的目标,逐步建立自信和成就感。 4. **寻求专业帮助**:如果这些情绪持续影响你的生活,考虑寻求心理咨询师的帮助,他们可以提供更专业的支持和指导。 记住,你并不孤单,很多人都在经历类似的挑战。希望你能找到适合自己的方法,逐渐走出这种情绪低谷。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
心安✨情绪情感
是渴望别人重视自己吗?
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
姜永恒
从你的描述中可以看到,你的价值感和认同感不高,自我比较弱,建议你你从自我成长开始,不断提升自我认知能力,改变目前的状况,如有需求随时联系我。
开心老师
你好,你的感受是真实存在的。但他可能跟客观事实不符。首先呢。重视你的人肯定是存在的。但是你目前感受不到。很可能你周边发生了一些事情,影响到了你的感知。有时间聊聊吗?
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
你正是需要被人看到,被人认可的年纪。要慢慢学会认可自己,看到自己,忽略外界的眼光,你才能获得真正的自由。
❤依依✨
❤依依✨送了一个拥抱
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
苏苏
听到你有这样的感受真的很心疼呀。18岁是个很特别的年纪呢,会有很多复杂的情绪。不被人重视确实会让人心里不好受,感觉苦闷悲愤,觉得自己有些“生僻”(我猜你想说的是生僻,可能是觉得自己不被理解吧)
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
未央倾听
自己重视自己
王宇
你好
英为向你
英为向你送了一个拥抱
海洋
海洋送了一个拥抱
水滴老师❤️
水滴老师❤️送了一个拥抱
岁月·倾听
岁月·倾听送了一个拥抱
羽阳
你经历了什么,让你有这些感觉呢
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心之语
心之语送了一个拥抱
心之语
有时候适度退让和保持距离反而能让对方意识到你的重要性,正视自己的价值,不要因为他人的态度而否定自己,增强自信!改善沟通技巧,拓展兴趣爱好,培养兴趣爱好不仅能丰富个人生活,还能增加与他人共同话题的机会。音乐、运动、旅游等活动都可以成为与人沟通的桥梁,展示出对生活的热情和广泛的兴趣会让他人更容易对你产生认同感和重视感!你的价值不是由别人来定义的,而是由你自己来定义的!当然偶尔可以用幽默来回应别人,既能展现智慧和风度,也能让对方知道你对他的不重视并不在意!加油!
心灵的倾听
您好您太在乎别人的评价,我们要关注当下的自己好好爱自己
糯米倾听
善于发现自己的闪光点,然后在别人面前表现自己的闪光点
倾听达人~格儿❤️
真相是……你不重视你自己,才把焦点集中在被别人重视上,乖乖,你体会一下
一川疗愈
可能是原生家庭的模式一直没有被发现,然后带到了生活中的方方面面
丹丹倾听
自己重视就好,别管外面风雨
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好,这种感觉一定会让你失望和痛苦了,能理解你[抱抱]希望有机会能与你聊聊,让你走出这困境。
子青情感
想要别人重视你,首先要自己重视自己,自己把自己当宝贝了!祈求别人重视的心理是讨爱,而讨爱跟讨钱是一样的,都像乞丐,只会让人更加看不起!
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
黎黎老师
等你再长大一些,就会发现,这个世界上无论你多么优秀,都会有一部分人不在乎你或者看不起你。一个人不会让所有人都满意的,这是一个很现实的社会现象。所以,不要在意别人重不重视自己。我觉得我是最优秀的就可以了,自信是自己给的。
心灵捕手
心灵捕手送了一个拥抱
心灵捕手
做自己的光,让自己变得强大。
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一个拥抱
桃夭姑娘
不要这么想z
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