给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-03-16 18:02:21
抱抱TA
女,22岁,为什么我前男友跟我分开我很痛苦很难过,一直卑微着求他回来。但是等真的要回来了,我又不是那么爱了….怎么会这样…
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AI心2
你好,感谢你分享你的感受。从你的描述中可以看出,你在分手后经历了一段非常痛苦和困惑的时期。这种情感波动是很多人在分手后都会经历的,尤其是当你对前男友还有情感依赖时。你提到自己在分手后感到卑微,这可能反映了你在关系中对自己的价值感有所动摇。而当对方真的回来时,你又发现自己并没有那么爱他,这可能是因为你在情感上已经经历了一些变化,或者你对这段关系的期待和现实之间存在差距。 建议你可以尝试通过心理咨询来进一步探索自己的情感需求和自我价值感,帮助你更好地理解自己的情感变化,并找到更健康的情感处理方式。如果你愿意,我可以为你推荐一些适合的心理咨询资源或书籍,帮助你更好地应对这些情感挑战。
❤依依✨
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
大郑倾听
您好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
王安了
你疯狂的祈求他会回来,只是说明你对过去的那些美好的不舍
王安了
他回来了,曾经亲密关系却回不来了
刘毅
分开;实质上是自己的生活方式,从之前两个人共同相处,转变一个人面对自己的生活全部的过程。会有一个不适应、不习惯的过程。而对方回来之后,之前的相处模式又会重新在现,当然这个部分也是自己无法接受的,又会想要远离。最多是体现出你自己内心的冲突和矛盾,而这样的状态只会反复的消耗自己以及关系。
沐言心理
沐言心理送了一个拥抱
沐言心理
你好
倾听陪伴
放手和占有,你选择了占有,而没放过自己和他,当你真的占有了,你又一次没放过自己和他。
未央倾听
内心是痛苦的放弃的,突然觉醒了,不爱了。
水滴老师❤️
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小墨
和男朋友分开很难过,是正常的情绪反应,爱情有六种形式,你要搞清楚你和他是属于哪种形式,比如其中的一种占有式,就是只想让他属于你,即使不怎么爱,你想想是不是属于这种!
正念soul叟
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林十一
林十一送了一个拥抱
王安了
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李中
李中送了一个拥抱
子鑫
您好
月光拾梦人
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子青情感
是不是害怕一个人的独单?
月光拾梦人
分开了很难受很难受,看得出你也是比较重感情的女孩儿,原本以为卑微的祈求他回来你们可以和好如初,但是即使和好也回不到当初,任何一份感情,一旦出现了裂痕,真的会比较敏感脆弱,此时的你一定很难过也很纠结吧?建议冷静分析一下,你们在一起快乐多还是烦恼多一点,遵从内心就好
知心姐姐
你好,能感受到你在这段关系中的挣扎和困惑。分开时的痛苦和和好后的复杂情绪,确实让人感到迷茫。当我们失去一段关系时,可能会产生强烈的不安全感和孤独感,这会让我们迫切地想要挽回对方。然而,当关系恢复后,那种失去的恐惧消失了,我们可能会重新审视自己的真实感受。你是否觉得,你更在意的是失去他的感觉,而不是他本人?
心安✨情绪情感
这种感受很复杂,跟你内心深处的某种感受有关。
筱薇
离得远的时候,你对他有依恋需求和美化的幻想,等到在身边后,你会发现他的缺点显化并是你痛苦的根源
糯米倾听
复合的时候可能想通了吧
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
乾元心理
不是因为他的离开使你难过,是因为你留恋过去在一起的美好感觉和美好时光,短时不能适应没有这样感觉的日子,所以他回来了,你也没有体会到过去的美好感觉!
风语情深
风语情深送了一个拥抱
昕昕❤️
面对曾经的情感,每个人的内心感受都是很复杂的,先抱抱自己,接纳自己的这种状态呢[抱抱][抱抱]
昕昕❤️
昕昕❤️送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
胡维静
人就是这样,被抛弃会很难受,想挽留,但若对方回来挽留,反而不想要了。
胡维静
人都是想追求自己想要的东西。如果需要沟通交流,可以一起来聊聊。
李老师
对于曾经深爱的人总会有怀念,但是重新在一起后曾经的深厚感情已经不复存在,要好好的爱自己啊。
银河✨情感*心理咨询
在分手的那会儿,你心里对他有依恋,不甘心和他就此分手。关于这段感情,我们一起来剖析一下,欢迎你私聊我❤️
林十一
一切以自己的快乐为主
俞瑜
·有习惯与依赖的因素吧,在一起时,你习惯了他的存在,产生了情感依赖。分手后,这种依赖被打破,会让你感到痛苦和不安,所以求他回来,更多是出于习惯和对熟悉状态的渴望,而非纯粹的爱。当他真的要回来,你会发现自己对他的感情并没有想象中那么浓烈,那些曾经被忽视的问题和矛盾又会重新浮现,光环效应逐渐消失,你就会意识到自己对他的爱已经改变。
倾听属于你的故事
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人生的路标
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人生的路标
你好
心如止水
不要卑微着去爱 你要爱你自己 未来的生活 看你自己 想怎么过就怎么过 为自己而活
心如止水
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明远心理
您好,分手会激发您的分离焦虑,先处理这些负面情绪,再做决定。欢迎咨询。
安心心理
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倾听心灵
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香樟树
你可能习惯了身边有个依靠的人,尝试独处一段时间看看
香樟树
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冬日暖阳
好像令你痛苦的是失去的感觉,而不是失去他这个人。卑微着想要求回来的也是你们在一起时熟悉的感觉,或喜或闹都是你儿时熟悉的感觉。你琢磨琢磨……
心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
你描述的这种矛盾心理在亲密关系中其实并不少见,背后可能涉及多种心理机制。我们可以从以下几个角度来理解你的感受:**1. 「丧失焦虑」与「未完成情结」的驱动** • 当关系突然断裂时,人类本能会产生对\"失去\"的强烈恐惧。这种焦虑可能让你误以为是\"深爱\",实则是心理防御机制在抗拒改变。 • 就像突然被中断的电影会让人耿耿于怀,未完成的关系会激发强烈的征服欲。你执着的不一定是这个人,而是想要改写\"被分手\"的结局。**2. 自我价值感投射的陷阱** • 卑微求和的过程,本质是通过对方的接纳来确认自我价值。当你说\"只要他回来我就有价值\"时,其实是将自我认同完全寄托于他人。 • 但当对方真正回头,这个\"证明自我价值\"的游戏突然终结,你会发现用来支撑自己的外部力量消失了,反而陷入新的迷茫。**3. 情感惯性与真实需求的错位** • 长期相处会形成情感依赖的神经回路,分手就像戒断反应。你渴望的可能是熟悉感而非爱情本身。 • 复合后朝夕相处时,那些曾被忽视的矛盾(沟通模式、价值观差异等)重新浮现,提醒你这并非你真正需要的关系。**4. 心理防御机制的启动** • 当经历过被拒绝的创伤后,潜意识可能自动开启情感隔离模式。表现出\"不爱\"其实是自我保护——既然得到后可能再次失去,不如先降低投入。**建议行动方向:**1. **进行需求剥离练习** 拿出一张纸分别列出: - 你理想中的亲密关系特质 - 实际关系中让你痛苦的部分 - 挽回过程中你最在意的瞬间(是他的回应?还是被需要的感觉?)2. **建立自我锚点** 每天记录3件不依赖他人认可也能获得成就感的事,重建独立的价值判断体系。3. **允许情感存在灰度** 不必急于定义\"爱\"或\"不爱\",给自己2-4周观察期。记录每次相处时的真实身体反应(是放松还是紧绷?期待见面还是压力?)4. **警惕关系中的「沉没成本」** 列出你在这段关系中投入的(时间、情感、机会成本),诚实地问自己:继续投入是因为真的合适,还是不甘心已付出的?亲密关系本质是自我认知的镜子。这种反复恰恰说明你在成长——开始分辨\"惯性依赖\"与\"真实情感需求\"的区别。给自己多一些耐心,这个觉察过程本身就是宝贵的收获。
✨演绎·心理
✨演绎·心理送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
丹丹倾听
发现不值得了
阿容倾听个人成长
戒断反应,可以聊聊
未央倾听
未央倾听送了一个拥抱
种在时光
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种在时光
你好
一川疗愈
会不会只是缺的是安全感?需要一个人关怀,那个人可以是任何人
情感倾听
这种反复的状态并不代表您善变,而是潜意识在试图保护你,提醒你更真实的需求。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
雨沫
因为你真正爱的并不是他,而是你投射出来的人。
初一
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岁月·倾听
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心灵捕手
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语兮
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语兮
澄清一下,你爱的是人还得感觉。
畅谈倾听
你好
王宇
你好
向心启航
承认自己的感受,不要勉强维持关系。
鹿深时
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鹿深时
那说明你已经放下了彻底这段感情
聆听心雨
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明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心理树洞与倾听
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心语❤️倾听
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苯西
苯西送了一个拥抱
黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
心灵小窝
你好,有什么心事可以跟我说说!!
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女 我跟男友分手了十七天了,是他提出的,他就说了不爱我,没有其他理由,我让朋友去问他,他说跟我在一起很委屈,早就想跟我分手了,就怕我去纠缠他,他说受够我了,看到我都怕,然后我们是交往了半年,有一段时间他要忙着体育考试,我觉得他不在乎我,没了晚安午安,也没了我爱你,我突然感到不习惯,然后他说我觉得这样很正常啊,我就问他爱不爱我,他说他也不知道,就觉得好累,他体考时,他提出了分开一段时间,好好冷静冷静,我就又哭又闹,他也是烦我了,就说那就不分,然后几个星期他体考了,可是没有考过,其实我们都知道他考不过的,然后一天晚上聊着聊着我又问他,你还爱我吗,他很久才回了,说不爱了,我一直逼他说不要分,然后他把我微信也删了,我朋友去问他,他也不理,我一直纠缠了七天,我就没去打扰他了,我痛了好久,到现在都还没有走出来,我不知道他是怎样想的,他兄弟说不要问原因,你自己好好想。可我真的好爱他,他却这样对我
女 跟前任分手一个多月了,在一起一年多中间分分合合过,但是感情都不错,一起也经历过很多。他不管去哪里都会带上我,每天都会陪着我。他离异的,我还是未婚的,后天不知道怎么了他开始冷落我,我发现他给我朋友发的信息说对她有好感,我不知道该怎么办,现在都会每天联系,他说做朋友,但我还是很爱他,舍不得他,他也一直说我很好,但是始终没有复合意思。我真的很痛苦
(匿名)
女 我和前男友相处八个月,为他打过一个宝宝,总是分分合合,最后一次的时候我还以为他会像从前一样找我和好,可是中午还给我打电话,晚上他就有了新的女朋友,我知道后没在意,以为他是气我,后来发现他是真的不要我了,电话不接,删我好友,我放下自尊求他回来,他都不理,明明是我要分手,可是恋恋不舍的也是我
(匿名)
女 跟一个人在一起一年半.中间可能因为我的任性惹了很多事.后来分手了.我求他他说没可能了.过了半年了他回来了跟我说他对我有感情.因为我的犹豫他离开了.我找他他跟我说对我真没感情了.我不想错过他.他妈妈也挺希望我们在一起的.可他为什么不回来了.我也因为这个自残过.好不容易走出来了又进去了.
(匿名)
女 大家好!我和我的前男友三年了,现在分手了,是我提出的,但是分手我哭了好几天,他也很难过。还在念大学的时候我们在一起的,可是他经常跟其他女生聊微信,还很暧昧的那种,后来我发现了,他也有所收敛,可是却时不时会瞒着我跟那些女生聊天,经常删记录,我问他为什么要删,他说怕我看了乱想,后来我就发脾气了,说如果你爱我就不会跟其他女生聊天,我都为了他拒绝了好多男生了。后来他确实收敛了。我们在一起确实有很多的回忆,我为他付出了很多,在一起三年了,可是每次我要他陪我的时候,他的兄弟都会叫他去玩,好不容易约定出去见一面,却为了兄弟不止一次放我鸽子,我很抓狂很难受。我确实是知道他爱我,但是他的行为总是让我受不了。毕业了,我去工作了,他又整整一年没有去工作,就是去工作也是做几天又有人的那种,整天打游戏。他是单亲家庭,家里只有母亲,他的母亲和亲戚想要找一个高大一点的女朋友,不喜欢我,我去他家他母亲还经常给脸色我看,他家亲戚说如果我两结婚就不来参加婚礼。这三年来。我一直忍,他需要什么我都支持他。我们还说要一辈子在一起,可是后来我觉得我们可能就是注定的有缘无分吧,后来因为一次事情我真的觉得受不了了,那一个月我月经推后了,我以为我要怀孕了,然后那时候我们年龄又不够,他现在又不工作,我疯了,如果真的怀孕了,孩子出生后生活怎么办,后来我好像得了抑郁症一样,每天都在说他说他,不要玩游戏了,我们还能不能想有未来啊。其实我知道我不该这样的,这样他会觉得烦的,但是我就是控制不了自己,后来发现没怀孕,才送了一口气,他答应我会改变,却每次都做不到,每次看到他的状态,我都不想继续了,可是我又很爱他,舍不得这三年,我终于流着眼泪提出分手,他拼命的换留,后来因为我的不舍又在一起了,之后他确实有改变了,找了个工作,其实我心里也踏实了些。其实他为了我改变了,可是我发现我还是活的很累。但是后来我遇到了一个对我很好的男生追求了,一开始我是拒绝的,但是每天无条件的对我好,我被他感动了,但是我又舍不得我现在的男朋友,可是我想到以前他对我的伤害,还有他家里对我的态度,我有点受不了了,后来我终于提出了分手,这次他答应了,可是他却把我一直以来对我的不满全都发泄出来,说我总是乱想,还有总是说他哪里不好这里不好,心胸狭窄,我一直在哭着说不是这样的,他还说我说爱他,一直都是骗他的,都是假的。但是只有我自己才知道,不是假的。后来虽然分手了,我却哭了好几天,他很难过了。最后我跟那个追我好久的男在一起了,他对我很好,他父母喜欢我不得了,说我孝顺,经常买东西给他们,把我当媳妇看。我以为我可以忘记我前男友了,可是前段时间我看到他公开和他的现任女友,我却莫名其妙的难过,好一个星期做梦都是梦见前男友和现在的女朋友在一起,我在梦里哭的像疯了一样,其实我是最清楚的,虽然我很爱现在的男友,也快要结婚了,但是我一直都觉得我还放不下他,我该怎么办?
(匿名)
女 我跟我男朋友分手了,是我的初恋,我很爱他,我们现在20岁。是大学生,我们谈了两年,他现在有女朋友了,谈了一个月,我现在挽留他,他不肯跟我和好,因为那个女生特别温柔,听他话,他说一开始跟那个女生谈是为了忘记我,我觉得这个女生真的很心理,我打电话给前男友,说我们以前的事,我说我自己都不知道自己真的爱你,我已经把你当成亲人,说了好久前男友都哭了,很伤心,那个女生知道我发信息给他,也不生气,不闹,应该都放在心里,前男友现在就觉得他很好,我不会放弃他的,我真的很爱他,我应该怎么做
(匿名)
女,每一次爱的那么深,却也伤的那么深,我很喜欢这个男生,之前很好,如今分手了,想和好,但是放弃了,之前找过两次,都有过拒绝我,狠狠的喊我走,现在我已经不再找他了,而是努力的过生活,但是我还是回去想他,也想和好,但是我控制住了,现在也不想谈恋爱了,只想等他回来,找我和好,因为我们不是不爱对方了,而是一些小事情,分开了,现在真的不知道该怎么办,会后悔吗?他还会回来找我吗?
(匿名)
我和我的前男友分手是因为他觉得他对之前他追过的一个女孩子有责任,当她发现她爱上了他的时候,他以为他更爱她,于是和我分开和她在一起了。但是后来发现责任不是爱情。他说他还是爱我。折腾了三个月,最近他刚回国,我们见了几面,前天他说虽然爱我他不能对不起那个女生,于是我们决定不再联系了,可是我还是爱他,我想他回来,我离不开他。我应该怎么办。
(匿名)
女,我母亲在我小时候曾经是怎么疯狂的常年的虐待我的,我丈夫现在就是怎么虐待我的。他们俩,如出一辙
(匿名)
女,在我丈夫眼里,我就是那种不可被信任的馋死鬼。明明我确实不会偷吃孩子零食但是我丈夫就是在心里认定我就是会偷吃孩子零食。所以我丈夫就偷偷地把孩子的零食都藏起来。我并不是非要吃那个东西,我心里难受的是:他这种行为让我感到被排斥和不被信任。我丈夫坚守:撒谎到底、打死不承认。明明事实上他就是藏起来了,但是他就是不承认,我就不停地追问,但他疯狂地起身就要殴打我,因为后来他已经从侧面承认他确实藏起来了,但是他不让我在家里翻找。我找他藏起来的东西不是因为想吃那个东西,而是因为他的行为伤害到了我,让我觉得自己不被信任,让我觉得自己被排斥,让我觉得自己是馋死鬼
(匿名)
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