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匿名
2025-03-18 23:04:48
抱抱TA

男,20岁,最近总是比平时早醒两个小时,而且一听到声音就立刻清醒怎么也睡不着了。浑身提不起劲不想说话,很容易变暴躁。而且不知道是幻听还是什么,晚上总是会听到很远的地方有讲话声。是什么原因导致的

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,从您描述的情况来看,您可能正在经历一些睡眠障碍和情绪波动。早醒、易怒、幻听等症状可能与压力、焦虑或抑郁等心理状态有关。建议您首先尝试调整作息,保持规律的睡眠时间,避免在睡前使用电子设备。同时,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以帮助缓解紧张情绪。如果这些症状持续存在或影响到您的日常生活,建议您寻求专业的心理咨询或医疗帮助,以便进行更深入的评估和治疗。记住,寻求帮助是勇敢的表现,您并不孤单。
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    小雪心理送了一个拥抱
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    你好,愿意和我聊聊吗?
  • 匿名 匿名
    抱歉老师,现在不方便打电话
  • 小雪心理的头像 小雪心理
    没关系
  • 小原听你说的头像 小原听你说
    是生活或者事业有什么压力吗?还是学业?试着去爬爬山,多亲近亲近大自然,也许会有所缓解哦
  • ❤依依✨的头像 ❤依依✨
    ❤依依✨送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    有空找我聊 可以先文字聊下情况
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    暖阳倾听送了一个拥抱
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    亲。可以找我聊聊n
  • 小原听你说的头像 小原听你说
    小原听你说送了一个拥抱
  • 聆听星语的头像 聆听星语
    聆听星语送了一个拥抱
  • 岁月·倾听的头像 岁月·倾听
    岁月·倾听送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    鹿深时送了一个拥抱
  • 鹿深时的头像 鹿深时
    有一定的可能性是睡眠障碍,建议宝子可以找专业的医生哦~
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 种在时光的头像 种在时光
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  • 种在时光的头像 种在时光
    你好
  • 月光拾梦人的头像 月光拾梦人
    月光拾梦人送了一个拥抱
  • 水滴老师❤️的头像 水滴老师❤️
    水滴老师❤️送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    首先你回忆一下最近有什么事让你焦虑了,一件事一件事列出来,找到最重要的事,和它对话!最坏的结果是什么?试着内心里接受!
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    好像在担心什么
  • 欣升疗愈的头像 欣升疗愈
    影响学习就要看医生,反过来就聊聊
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    是内心有些不安吗?
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 丽丽倾听的头像 丽丽倾听
    丽丽倾听送了一个拥抱
  • 丽丽倾听的头像 丽丽倾听
    失眠了吗?是不是遇到什么事情,感觉有压力了呢
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 宇扬情感的头像 宇扬情感
    宇扬情感送了一个拥抱
  • 晨风倾听的头像 晨风倾听
    睡眠不好引起的,试着做做运动
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的头像 沐言心理
    沐言心理送了一个拥抱
  • 金穗的头像 金穗
    是不是压力太,有点抑郁情绪了?
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    ✨演绎·心理送了一个拥抱
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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    可以去神经科找医生看看
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    心灵驿站送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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